Οι κλύσματα καφέ χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα ως εναλλακτικός τρόπος για τον καθαρισμό των εντέρων και τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων. Αν και μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε κλύσματα καφέ.
Το κλύσμα καφέ είναι μια τεχνική καθαρισμού του παχέος εντέρου με την εισαγωγή καφέ στο ορθό ή τον πρωκτό μέσω ενός σωλήνα. Αυτή η μέθοδος έχει μια σειρά από οφέλη, για παράδειγμα για να ξεπεράσει τη δυσκοιλιότητα και να βοηθήσει τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα (αποτοξίνωση).
Σας ενδιαφέρει να το κάνετε; Ενημερωθείτε εκ των προτέρων για τους κλύσματα καφέ και τα οφέλη, τους κινδύνους και τον τρόπο να τα κάνετε.
Ο καφές κλύσμα με μια ματιά και τα οφέλη του
Αρχικά, οι κλύσματα καφέ χρησιμοποιήθηκαν ως θεραπεία θεραπείας του καρκίνου από έναν γιατρό ονόματι Dr. Max Gerson το 1930. Αυτή η θεραπεία έγινε γνωστή ως Θεραπεία Gerson. Με την πάροδο του χρόνου, οι κλύσματα καφέ χρησιμοποιούνται επίσης από ορισμένους ειδικούς στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία μιας σειράς προβλημάτων υγείας.
Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στον καφέ που εισάγεται στο ορθό είναι γνωστό ότι έχει μια σειρά από οφέλη, όπως:
- Διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου για να διευκολύνει την πέψη και την αποβολή των αποβλήτων (κοπράνων)
- Οδηγήστε την παραγωγή γλουταθειόνη, το οποίο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό στο σώμα που είναι σε θέση να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες στην κυκλοφορία του αίματος
- Εξορθολογισμός της ροής των χοληφόρων οδών και υποβοήθηση της απόδοσης του ήπατος στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών στο αίμα
Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την αποτελεσματικότητά του, η χρήση κλύσματος καφέ εξακολουθεί να είναι αρκετά δημοφιλής μεταξύ ορισμένων ανθρώπων για τους ακόλουθους σκοπούς:
- Αυξήστε την ενέργεια και αυξήστε την αντοχή
- Αντιμετωπίστε ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως δυσκοιλιότητα, αλλεργίες, ημικρανίες, καρκίνο, δυσλιπιδαιμία και παχυσαρκία
- Σκοτώνει παράσιτα και μικρόβια στο πεπτικό σύστημα
- Εξαλείψτε τα βαρέα μέταλλα που εισέρχονται στο σώμα μέσω της πρόσληψης τροφών και ποτών καθώς και του εισπνεόμενου αέρα
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, τα κλύσματα καφέ είναι επίσης αποτελεσματικά ως καθαρτικό για τον καθαρισμό των εντέρων πριν από τις ενδοσκοπικές επεμβάσεις.
Οδηγίες και Διαδικασίες Κάνοντας κλύσματα καφέ στο σπίτι
Οι κλύσματα καφέ μπορούν γενικά να γίνουν από νοσοκόμα ή γιατρό σε νοσοκομείο ή κλινική. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορούν να το κάνουν και μόνοι τους στο σπίτι. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη προετοιμασία ώστε η διαδικασία του κλύσματος του καφέ να μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασφάλεια.
Εάν θέλετε να κάνετε μόνοι σας έναν κλύσμα καφέ στο σπίτι, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μερικά από τα βήματα προετοιμασίας και πώς να κάνετε έναν κλύσμα καφέ μέσα από την παρακάτω εξήγηση.
Στάδιο προετοιμασίας κλύσματος καφέ
Όταν θέλετε να κάνετε κλύσμα καφέ, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να προετοιμάσετε, και συγκεκριμένα:
- Αφιερώστε αρκετό χρόνο γιατί δεν πρέπει να βιαστείτε να κάνετε κλύσματα καφέ. Οι κλύσματα καφέ πρέπει να γίνονται μετά από κένωση.
- Ουρήστε πρώτα πριν κάνετε κλύσμα καφέ για να το κάνετε πιο άνετο.
- Προετοιμάστε μια συσκευή κλύσματος με τη μορφή σάκου κλύσματος με σωλήνα. Αυτό το εργαλείο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.
- Ετοιμάστε ένα υγρό κλύσματος καφέ. Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ή να αγοράσετε ένα υγρό κλύσματος καφέ από το φαρμακείο. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας υγρό κλύσματος καφέ ανακατεύοντας αλεσμένο καφέ με καθαρό νερό και στη συνέχεια βράζοντας για 15–30 λεπτά. Μετά από αυτό, στραγγίστε το υγρό του καφέ και περιμένετε μέχρι να κρυώσει.
- Γεμίστε τη σακούλα κλύσματος με ένα διάλυμα κλύσματος καφέ που έχετε παρασκευάσει ή αγοράσει από το φαρμακείο. Κρεμάστε τη σακούλα κλύσματος ψηλότερα από το σώμα, έτσι ώστε το υγρό του κλύσματος να μπορεί να στραγγίζει ομαλά.
- Ετοιμάστε ένα σωλήνα κλύσματος και εφαρμόστε ένα λιπαντικό, όπως βαζελίνη, στο άκρο του σωλήνα. Ο στόχος είναι να επιτραπεί στον σωλήνα να εισέλθει στον πρωκτό πιο εύκολα και πιο άνετα.
- Προετοιμάστε ένα πλαστικό σεντόνι ή πετσέτα ως μέρος για να ξαπλώσετε.
Πώς να κάνετε κλύσμα καφέ
Οι κλύσματα καφέ πρέπει να γίνονται αργά και όχι βιαστικά. Δείτε πώς να κάνετε κλύσμα καφέ:
- Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά στο προετοιμασμένο χαλάκι, στη συνέχεια και τα δύο πόδια είναι λυγισμένα και τα γόνατα πιέζονται στο στήθος.
- Εισαγάγετε αργά τον σωλήνα κλύσματος μέσω του ορθού σε βάθος περίπου 10 cm.
- Αφήστε το υγρό του κλύσματος να εισέλθει στο ορθό. Όταν το υγρό αρχίσει να μπαίνει, προσπαθήστε να πάρετε βαθιές αναπνοές και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Εάν έχετε κράμπες στο στομάχι, κλείστε τη βαλβίδα του σωλήνα κλύσματος για να σταματήσετε προσωρινά τη ροή του καφέ. Όταν νιώσετε άνετα, στραγγίστε ξανά το υγρό του καφέ.
- Όταν εισέλθει όλο το υγρό, αφαιρέστε αργά το σωληνάριο.
- Μείνετε ξαπλωμένοι για 10-20 λεπτά. Αυτό στοχεύει να βοηθήσει το υγρό του κλύσματος του καφέ να μετακινηθεί στο παχύ έντερο. Εάν νιώθετε την επιθυμία να αφοδεύσετε, πηγαίνετε αμέσως στην τουαλέτα.
Αφού κάνετε κλύσμα καφέ, πιείτε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Οι κίνδυνοι και οι κίνδυνοι του κλύσματος καφέ
Αν και πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη, οι κλύσματα καφέ δεν είναι απολύτως ασφαλές. Ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε ήπιες παρενέργειες, όπως φούσκωμα, κράμπες, ναυτία και έμετο. Άλλες, πιο σοβαρές παρενέργειες μπορεί επίσης να εμφανιστούν, όπως:
- Αφυδάτωση
- Πληγές ή λοιμώξεις του εντέρου και του ορθού
- Κολίτιδα ή φλεγμονή των εντέρων
- Διαταραχή ηλεκτρολυτών
Τα κλύσματα καφέ δεν είναι για όλους. Ακολουθούν ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που δεν συνιστώνται να υποβληθείτε σε κλύσματα καφέ:
- κήλη
- Σοβαρή αναιμία
- Αιμορροϊδές
- Καρδιαγγειακή νόσο
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, π.χ. νόσος του Crohn και ελκώδης κολίτιδα
- Εκκολπωματίτιδα
- Όγκος παχέος εντέρου ή καρκίνος
Επιπλέον, οι κλύσματα καφέ δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά και άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο κόλον.
Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν πολλά κλινικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του, οι κλύσματα καφέ δεν συνιστώνται να γίνονται χωρίς τη συμβουλή γιατρού.
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να δοκιμάσετε κλύσματα καφέ, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε ή πάσχετε αυτήν τη στιγμή από ορισμένες ασθένειες ή παίρνετε ορισμένα φάρμακα. Αυτό στοχεύει στην πρόληψη της εμφάνισης επιβλαβών παρενεργειών.
Εάν μετά από ένα κλύσμα καφέ υπάρχουν παράπονα για έντονο κοιλιακό άλγος, ναυτία και έμετο, διάρροια ή αιμορραγία από τον πρωκτό, πηγαίνετε αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο για ιατρική βοήθεια.