Η χορήγηση νερού σε μωρά κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να γίνεται γιατί υπάρχουν περισσότεροι κίνδυνοιτου παρά τα οφέλη. Εξάλλου, οι ανάγκες του μωρού σας σε θρεπτικά συστατικά και σωματικά υγρά έχουν ικανοποιηθεί με το θηλασμό ή το γάλα με φόρμουλα.
Διάφορα ιδρύματα υγείας προτείνουν ότι τα μωρά πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους. Αυτό που εννοείται με τον αποκλειστικό θηλασμό είναι ότι στα μωρά δίνεται μόνο μητρικό γάλα ως η μόνη διατροφική πρόσληψη και δεν καταναλώνουν άλλα πρόσθετα τρόφιμα ή ποτά, συμπεριλαμβανομένου του νερού και του χυμού.
Εάν για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατός ο αποκλειστικός θηλασμός, τότε μπορεί να δοθεί στο μωρό γάλα φόρμουλα. Ωστόσο, το περιεχόμενο της φόρμουλας πρέπει να είναι σύμφωνο με τις διατροφικές ανάγκες των μωρών στην ηλικία τους.
Για να προσδιορίσετε τον τύπο γάλακτος φόρμουλας που είναι κατάλληλος για το μικρό σας, μπορείτε να συμβουλευτείτε περαιτέρω τον παιδίατρό σας.
Κίνδυνοι από τη χορήγηση νερού στα μωρά
Εάν δοθεί νερό, τα μωρά ηλικίας κάτω των 6 μηνών μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για διάφορα προβλήματα υγείας, όπως:
1. Φουσκωμένο στομάχι
Η παροχή νερού στο μωρό μπορεί να κάνει το στομάχι του να αισθάνεται φουσκωμένο, επειδή το πεπτικό του σύστημα δεν έχει καταφέρει να απορροφήσει σωστά τα υγρά. Όχι μόνο αυτό, η χωρητικότητα του στομάχου του νεογέννητου εξακολουθεί να μην είναι η βέλτιστη, επομένως δεν μπορεί να λάβει υπερβολική πρόσληψη υγρών.
2. Διάρροια
Εάν το μωρό σας χρησιμοποιεί φόρμουλα, χρησιμοποιήστε νερό που έχει βράσει μέχρι να είναι τουλάχιστον 80°C και μετά ψύξτε το πριν το δώσετε στο μωρό. Η χρήση ακάθαρτου νερού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διάρροιας στο μωρό σας.
Εάν χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένο νερό, φροντίστε να ελέγξετε πρώτα την περιεκτικότητα σε μέταλλα. Μην επιλέγετε μεταλλικό νερό που περιέχει πολύ νάτριο ή θειικό άλας. Ελέγξτε την ετικέτα στη φιάλη νερού και βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο νατρίου (Na) δεν είναι μεγαλύτερο από 200 mg ανά λίτρο και το επίπεδο θειικού (SO ή SO4) είναι μικρότερο από 250 mg ανά λίτρο.
3. Δηλητηρίαση από νερό (τοξίκωση από νερό)
Αν και σπάνιο, το να δίνετε πολύ νερό μπορεί να προκαλέσει το μικρό σας να παρουσιάσει δηλητηρίαση από νερό. Αυτό συμβαίνει όταν το επίπεδο του αλατιού (νάτριο) στο αίμα πέφτει πολύ, διαταράσσοντας την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα.
Τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν το μωρό έχει δηλητηρίαση από νερό είναι έμετος, διάρροια και το σώμα φαίνεται πρησμένο. Αυτή η κατάσταση πρέπει να προσέχετε γιατί μπορεί να κάνει το μωρό να έχει σπασμούς και ακόμη και κώμα.
4. Υποσιτισμός
Η χορήγηση νερού μπορεί να κάνει το μωρό να αισθάνεται γεμάτο, έτσι ώστε να μειωθεί η επιθυμία να πιει μητρικό γάλα ή φόρμουλα.
Αυτό μπορεί να εμποδίσει το μωρό να λάβει επαρκή διατροφή από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του. Ως αποτέλεσμα, το μικρό σας κινδυνεύει από υποσιτισμό και απώλεια βάρους.
Πότε μπορούν τα μωρά να πίνουν νερό;
Στα νέα μωρά επιτρέπεται να δίνεται νερό στις ακόλουθες περιπτώσεις και συνθήκες:
- ΑφυδάτωσηΕάν το μικρό σας είναι αφυδατωμένο, για παράδειγμα λόγω διάρροιας, υψηλού πυρετού ή εμετού, ο γιατρός συνήθως θα προτείνει να δώσετε ένα ειδικό ρόφημα ηλεκτρολυτών για το μωρό. Ο στόχος είναι να αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά και ηλεκτρολύτες από το σώμα του μικρού σας.
- ΔίψαΜετά την ηλικία των 6 μηνών, μπορεί να δοθεί νερό στο μωρό όταν διψάσει. Ωστόσο, συνιστάται να μην του δίνετε περισσότερες από 8 κουταλιές της σούπας ή μισό ποτήρι νερό την ημέρα. Συνεχίστε να δίνετε προτεραιότητα στο μητρικό γάλα ως την κύρια διατροφική πρόσληψη ακόμη και αν το μωρό είναι άνω των έξι μηνών.
- Ήδη σε θέση να καταναλώσει MPASIΤα μωρά μπορούν να πίνουν νερό μετά την ηλικία των 6 μηνών και να αρχίσουν να τρώνε στερεές τροφές (MPASI). Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί μπορεί να συστήσουν την καθυστέρηση της παροχής νερού στο μωρό σας μέχρι την ηλικία του 1 έτους.
Δεν είναι όλα τα ποτά κατάλληλα για μωρά και παιδιά, ειδικά για εκείνα κάτω των 6 μηνών. Εκτός από το νερό για τα μωρά, πολλά άλλα ποτά, όπως τσάι, αναψυκτικά, χυμοί και καφές, επίσης δεν συνιστώνται να χορηγούνται στα μωρά.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση σχετικά με τους κανόνες παροχής νερού ή εάν το μικρό σας έχει προβλήματα υγείας μετά τη χορήγηση νερού, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.