Τα οφέλη της βοτανοθεραπείας για την υγεία έτυχαν μεγάλης εμπιστοσύνης από τον λαό της Ινδονησίας. Όχι μόνο ως υγιεινό ρόφημα, το φυτικό φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί επίσης για μεγάλο χρονικό διάστημα ως φαρμακευτικό βότανο. Ορισμένες από τις φυτικές πρώτες ύλες έχουν επίσης περάσει από κλινικές δοκιμές, έτσι ώστε να μπορούν να εξακριβωθούν η αποτελεσματικότητα και τα οφέλη τους.
Το Jamu είναι γνωστό ως παραδοσιακό ινδονησιακό φάρμακο. Το Jamu παρασκευάζεται από φυσικά συστατικά που καλλιεργούνται ευρέως σε διάφορα μέρη της Ινδονησίας. Περίπου 2.518 είδη φυτών χρησιμοποιούνται ως παραδοσιακή ιατρική για τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη ασθενειών.
Αν και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η βοτανοθεραπεία έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, απαιτείται περαιτέρω κλινική έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτοί οι ισχυρισμοί οφέλους. Η βοτανοθεραπεία που χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της ιατρικής θεραπείας πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού.
Οφέλη του Jamu Με βάση τον τύπο του φυτού
Υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που συνήθως μετατρέπονται σε βοτανοθεραπεία. Λοιπόν, εδώ είναι τα οφέλη της βοτανοθεραπείας με βάση τις πρώτες ύλες της:
Κουρκούμη
Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην παραδοσιακή ιατρική. Αυτό το φυτικό φυτό είναι γνωστό ότι μπορεί να ξεπεράσει διάφορες καταστάσεις, όπως οστεοαρθρίτιδα, διαταραχές του πεπτικού συστήματος, πόνους της περιόδου, έως δερματικά προβλήματα όπως η ακμή και το έκζεμα.
Αυτά τα οφέλη προέρχονται από την περιεκτικότητα σε κουρκουμίνη που περιέχει. Επιπλέον, ο κουρκουμάς είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, προλαμβάνει καρδιακές παθήσεις και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Curcuma
Το Temulawak έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως το κύριο συστατικό για την παρασκευή φυτικών φαρμάκων. Έρευνες δείχνουν ότι το temulawak έχει αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές και αντιδιαβητικές ιδιότητες.
Παραδοσιακά, το temulawak χρησιμοποιείται συχνά για την αύξηση της όρεξης και τη θεραπεία πολλών ασθενειών, όπως στομαχικές διαταραχές, συκώτι, δυσκοιλιότητα, αρθρίτιδα, αιμορροΐδες, κολπικές εκκρίσεις, έως πυρετό στα παιδιά.
Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εξακριβωθούν τα οφέλη αυτού του τζίντζερ.
Τζίντζερ
Ακριβώς όπως ο κουρκουμάς και το temulawak, το τζίντζερ έχει επίσης χρησιμοποιηθεί από καιρό ως πρώτη ύλη στην παραδοσιακή ιατρική. Αυτό το φυτό πιστεύεται ότι μπορεί να ξεπεράσει την αρθρίτιδα, τους πονοκεφάλους, τους πόνους της περιόδου και τη ναυτία και τον έμετο μετά την επέμβαση.
Επιπλέον, το τζίντζερ έχει ένα χαρακτηριστικό άρωμα που μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, απαιτούνται ακόμη περαιτέρω κλινικές δοκιμές για να διασφαλιστεί η ακρίβεια αυτών των διαφόρων ισχυρισμών οφελών.
Συνταγές βοτανοθεραπείας για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών
Ορισμένα φαρμακευτικά φυτά στην Ινδονησία απαιτούν περαιτέρω κλινικές δοκιμές για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία ή την πρόληψη μιας ασθένειας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα ερευνών του Υπουργείου Υγείας έχουν ταξινομημένα συστατικά ή βότανα που μπορούν να ξεπεράσουν τα παράπονα για διάφορες ασθένειες.
Αυτό το παραδοσιακό βότανο ή φυτικό φάρμακο μπορεί να ξεπεράσει διάφορα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε. Λοιπόν, εδώ είναι μια φυτική σύνθεση που μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι:
1. Βήχας με φλέγμα
Για τη θεραπεία του βήχα με φλέγματα, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες συνταγές με βότανα:
- Βράζετε λεπτούς σπόρους μάραθου σε δόση 2 x 3–7 γραμμάρια/ημέρα
- Βρασμένο νερό γλυκόριζας με δόση 1 x 10 γραμμάρια / ημέρα
- Αφέψημα από φύλλα Saga με δόση 3 x 5 γραμμάρια / ημέρα
2. Πονοκέφαλος
Αν θέλετε να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτά inggu, bengle και φύλλα kencur. Και τα τρία αναμειγνύονται με πολτοποίηση και επικολλώνται στους κροτάφους για να στεγνώσουν. Η δοσολογία είναι η εξής:
- Κυριακή, με δόση 1 x 5 γραμμάρια / ημέρα
- Bengle, με δόση 2 x 5 γραμμάρια / ημέρα
- Φύλλα Kencur, με δόση 1 x 3 φύλλα / ημέρα
3. Αιμορροΐδες
Τα παρακάτω είναι μερικά φυτικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των αιμορροΐδων:
- Αφέψημα από φύλλα wungu με δόση 1 x 7 φύλλα / ημέρα
- Αφέψημα από φύλλα slobber με δόση 1 x 25 γραμμάρια / ημέρα
4. Φούσκωμα στομάχου
Μπορείτε να ξεπεράσετε τον μετεωρισμό παρασκευάζοντας τα ακόλουθα συστατικά:
- Βράζετε τζίντζερ με δόση 2 x 2,5 cm ρίζωμα / ημέρα
- Μαγείρεμα κουρκουμά που έχει πολτοποιηθεί και διαλυθεί σε δόση 3 x 50 γραμμάρια / ημέρα
5. Ισχιαλγία
Όταν οι πόνοι επιτίθενται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα φυτικά συστατικά για να τους ξεπεράσετε:
- Αφέψημα πικρών φύλλων με δόση 15 φύλλων/ημέρα
- Κουρκουμάς πολτοποιημένος και διαλυμένος σε δόση 3 x 20 γραμμάρια / ημέρα
Αν και παρασκευάζεται από φυσικά συστατικά, το φυτικό φάρμακο δεν είναι απαραίτητα ασφαλές και καλό για τον οργανισμό. Ορισμένα φυτικά συστατικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Επομένως, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν καταναλώσετε φυτικά φάρμακα εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις.
Επιπλέον, σε ασθενείς με μειωμένη ηπατική και νεφρική λειτουργία, καθώς και σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, δεν συνιστάται επίσης να καταναλώνουν φυτικά φάρμακα πριν συμβουλευτούν γιατρό.
Εάν εμφανίσετε ορισμένα παράπονα μετά την κατανάλωση βοτάνων ή παράπονα που δεν φαίνεται να βελτιώνονται ακόμη και μετά τη λήψη βοτάνων, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.