Ο αυνανισμός στις γυναίκες μπορεί να ακούγεται ως ταμπού. Στην πραγματικότητα, αυτή η σεξουαλική δραστηριότητα είναι φυσιολογική και έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, ξέρεις .
Καθώς μπαίνεις στην εφηβεία, θα αναδυθεί η σεξουαλική σου επιθυμία και η περιέργειά σου να μάθεις περισσότερα για το σώμα σου. Όταν εμφανιστεί η παρόρμηση, μια γυναίκα μπορεί να αναζητήσει σεξουαλική ικανοποίηση. Ένας τρόπος είναι να αυνανίζεσαι.
Ο αυνανισμός είναι η πράξη διέγερσης του σώματος αγγίζοντας, αγγίζοντας ή κάνοντας μασάζ στα γεννητικά του όργανα. Ο στόχος είναι να εκπληρωθεί η σεξουαλική επιθυμία και η ικανοποίηση με την επίτευξη οργασμού.
Πώς να διασκεδάσετε με τον αυνανισμό στις γυναίκες
Ο αυνανισμός στις γυναίκες γίνεται γενικά με το άγγιγμα και το παιχνίδι της κλειτορίδας και της περιοχής γύρω από τον κόλπο. Η κλειτορίδα είναι μια από τις πιο ευαίσθητες περιοχές στο σώμα μιας γυναίκας. Επιπλέον, ο αυνανισμός μπορεί επίσης να γίνει διεγείροντας το στήθος και τις θηλές σας.
Ωστόσο, δεν προκαλούν οργασμό όλοι οι τρόποι διέγερσης, γιατί βασικά οι γυναίκες τείνουν να απολαμβάνουν κάθε διέγερση που γίνεται και αυτή η ευχαρίστηση δεν οδηγεί πάντα σε κορύφωση.
Κυρίες, ώστε οι δραστηριότητες αυνανισμού σας να γίνουν πιο ευχάριστες, δοκιμάστε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους αυνανισμού:
1. Ενεργοποιήστε την αρωματοθεραπεία
Δοκιμάστε να ενεργοποιήσετε την αρωματοθεραπεία όταν θέλετε να κάνετε ντους. Αφού ενεργοποιηθεί η αρωματοθεραπεία, τρίψτε το σαπούνι σε όλο το σώμα και ξεκινήστε να διεγείρετε το στήθος, τη θηλή και την περιοχή του κόλπου. Η διέγερση μπορεί επίσης να γίνει χρησιμοποιώντας λοσιόν μετά το ντους.
2. Παίξτε το τραγούδι που σας αρέσει
Ο αυνανισμός μπορεί να συνεχιστεί στο υπνοδωμάτιο με τη συνοδεία της αγαπημένης σας μουσικής. Ενώ ακούτε ένα σέξι τραγούδι, ξαπλώστε με τα πόδια ανοιχτά και χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να δείτε την περιοχή του κόλπου και τα σημεία διέγερσης (σολ-σημείο) Εσύ.
Η διέγερση στην περιοχή του κόλπου μπορεί να γίνει με τη χρήση καθαρού και ασφαλούς λιπαντικού, όπως λιπαντικό προφυλακτικού. Εάν δεν υπάρχει λιπαντικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σάλιο. Προσπαθήστε να σφίξετε και να χαλαρώσετε τους μύες του πυελικού εδάφους και απολαύστε την αίσθηση.
3. Προσπαθήστε να τονώσετε τα οικεία όργανα με τα δάχτυλα
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να εισάγετε το δάχτυλό σας στον κόλπο σας και να μετακινείτε το δάχτυλό σας εμπρός και πίσω ενώ αγγίζετε την κλειτορίδα. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε την κίνηση αγγίζοντας εναλλάξ το στήθος, τις θηλές ή άλλα ευαίσθητα μέρη του σώματος.
4. Πειραματιστείτε με σεξουαλικά παιχνίδια
Όχι μόνο χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα, οι γυναίκες μπορούν επίσης να αυνανιστούν χρησιμοποιώντας σεξουαλικά παιχνίδια. Αν είστε περίεργοι για το πώς είναι να αυνανίζεστε με μια βοηθητική συσκευή, υπάρχουν πολλοί τύποι σεξουαλικά παιχνίδια που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως δονητής.
Ωστόσο, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε σεξουαλικά παιχνίδια, βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό και μην το χρησιμοποιείτε εναλλακτικά με άλλα άτομα, εντάξει; Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η εμφάνιση σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
Κάντε την παραπάνω μέθοδο χαλαρά και μην βιάζεστε. Μπορείτε να κάνετε διέγερση ενώ φαντάζεστε να κάνετε έρωτα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, να παρακολουθείτε ταινίες ή να βλέπετε ερωτικές εικόνες.
Οι γυναίκες είναι συνήθως πιο παθιασμένες με τις λέξεις, επομένως τα ερωτικά μυθιστορήματα μπορούν επίσης να αυξήσουν τη σεξουαλική ικανοποίηση μιας γυναίκας όταν αυνανίζεται.
Οφέλη του Αυνανισμού
Εκτός από το στόχο να εκπληρώσετε τη δική σας σεξουαλική επιθυμία, ο αυνανισμός στις γυναίκες έχει επίσης πολλά οφέλη για το σώμα, όπως:
- Ανακουφίστε τις κράμπες στο στομάχι κατά την έμμηνο ρύση.
- Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου.
- Μειώστε το άγχος και βελτιώστε διάθεση .
- Βρέξτε τον κόλπο, αποτρέποντας έτσι την ξηρότητα του κόλπου.
- Δυναμώνει τους πυελικούς μύες.
- Είναι ένα μέσο ασφαλούς σεξ για την πρόληψη της εγκυμοσύνης και της εξάπλωσης των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
- Βοηθήστε να κατανοήσετε πώς να επιτύχετε οργασμό.
- Μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης.
Τα οφέλη του αυνανισμού στις γυναίκες μπορούν να ληφθούν εάν γίνεται με μέτρο. Πολύ συχνά ο αυνανισμός, είτε με βοηθήματα είτε όχι, έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει παρενέργειες. Ένα από αυτά προκαλεί πληγές στον κόλπο σας. Φυσικά αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.
Προσέξτε, ο κίνδυνος εθισμού μπορεί να προκύψει εάν αυνανίζεστε πολύ συχνά. Αυτή η κατάσταση σίγουρα θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην προσωπική σας ζωή και του συντρόφου σας. Εάν το αντιμετωπίσετε αυτό, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή γιατρό.