Πυριδοξίνη - Οφέλη, δοσολογία και παρενέργειες

Η πυριδοξίνη είναι ένα συμπλήρωμα βιταμινών που είναι χρήσιμο για τη βοήθεια του οργανισμού σεεπεξεργάζονται τα τρόφιμα σε ενέργεια, βελτιστοποιούν τη λειτουργία των νευρικών κυττάρων,διατηρεί υγιές δέρμα και παράγει υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια.

Η πυροδιξίνη είναι ένα άλλο όνομα για τη βιταμίνη Β6. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, λαχανικά, κοτόπουλο ή βοδινό κρέας, αυγά, μπανάνες, σιτάρι ή αβοκάντο.

Εκτός από τα τρόφιμα, η πυριδοξίνη μπορεί να βρεθεί και σε μορφή συμπληρώματος σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τα συμπληρώματα πυριδοξίνης χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία των ακόλουθων καταστάσεων:

• Ανεπάρκεια ή ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 λόγω μη ισορροπημένης διατροφής, αλκοολισμού, ηπατικής νόσου ή χρήσης ορισμένων φαρμάκων, όπως η ισονιαζίδη ή η πενικιλλαμίνη.
• Σιδεροβλαστική αναιμία, η οποία είναι ένας τύπος αναιμίας που εμφανίζεται λόγω της παρουσίας μη φυσιολογικών ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Αυτό το συμπλήρωμα, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία της περιφερικής νευροπάθειας λόγω της χρήσης ισονιαζίδης. Αυτό το συμπλήρωμα διατίθεται σε δισκία, σιρόπι και ενέσιμη μορφή.

Εμπορικά σήματα Pyridoxine: Beneuron, Bexce, Cebevit, Neurobion, New Enziplex, Nutrimax B Complex, Pyridoxine HCL, Vitamin B6, Vitamin B Complex, Zyfort

Τι είναι η πυριδοξίνη

 Προφυλάξεις πριν από τη χρήση της πυριδοξίνης

Τα ακόλουθα είναι πράγματα που πρέπει να προσέξετε πριν χρησιμοποιήσετε την πυριδοξίνη:

• Μην πάρετε πυριδοξίνη εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό το συμπλήρωμα. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν αλλεργίες που έχετε.
• Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ενέσιμης πυριδοξίνης εάν έχετε καρδιακή νόσο ή νεφρική νόσο.
• Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν χρησιμοποιείτε πυριδοξίνη σε μακροχρόνιες και μεγάλες δόσεις για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Μιλήστε με το γιατρό σας εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πυριδοξίνη με ορισμένα φάρμακα, συμπληρώματα ή φυτικά προϊόντα.
• Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση πυριδοξίνης εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή σχεδιάζετε εγκυμοσύνη.
• Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε αλλεργική αντίδραση στο φάρμακο ή υπερβολική δόση μετά τη χρήση πυροδιξίνης.

Δοσολογία και Οδηγίες Χρήσης Πυριδοξίνης

Ακολουθεί η δοσολογία της πυριδοξίνης για ενήλικες με βάση τη μορφή του φαρμάκου και τη χρήση για την οποία προορίζεται:

Δισκία και σιρόπι πυριδοξίνης

• Ξεπερνώντας την ανεπάρκεια βιταμίνης Β6: Μέγιστο 150 mg την ημέρα
• Θεραπεία της σιδεροβλαστικής αναιμίας: 200–600 mg την ημέρα
• Υπερνίκηση του νευρικού πόνου ή της νευροπάθειας λόγω της κατανάλωσης φαρμάκων ισονιαζίδης: 50 mg, 3 φορές την ημέρα. Μέγιστο 200 mg την ημέρα.

Ένεση πυριδοξίνης

Η δόση της ενέσιμης πυριδοξίνης για την αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμίνης Β6 είναι 10–20 mg την ημέρα. Χορηγείται για 3 εβδομάδες με ένεση σε φλέβα (ενδοφλέβια/IV) ή μυ (ενδομυϊκά/ΕΜ). Στη συνέχεια, η θεραπεία θα συνεχιστεί με δισκία ή σιρόπι πυριδοξίνης για αρκετές εβδομάδες.

Ποσοστό Διατροφικής Επάρκειας Πυριδοξίνης

Οι ημερήσιες ανάγκες για πυριδοξίνη ή βιταμίνη Β6 μπορούν να καλυφθούν από τρόφιμα, συμπληρώματα ή συνδυασμό και των δύο. Ακολουθεί το ποσοστό διατροφικής επάρκειας (RDA) της πυριδοξίνης ανά ημέρα με βάση την ηλικία και το φύλο:

• 0–6 μηνών: 0,1 mg
• Ηλικία 7–12 μηνών: 0,3 mg
• 1-3 ετών: 0,5 mg
• Ηλικίες 4–8 ετών: 0,6 mg
• Ηλικίες 9–13 ετών: 1,0 mg
• Άνδρες ηλικίας 14–50 ετών: 1,3 mg
• Ανδρική ηλικία 50 ετών: 1,7 mg
• Γυναίκες ηλικίας 14–18 ετών: 1,2 mg
• Γυναίκες ηλικίας 19–50 ετών: 1,3 mg
• Γυναίκες ηλικίας 50 ετών: 1,5 mg

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται περισσότερη πρόσληψη πυριδοξίνης, η οποία είναι 1,9 mg την ημέρα για τις έγκυες γυναίκες και 2,0 mg την ημέρα για τις θηλάζουσες μητέρες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά την πυριδοξίνη

Τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων λαμβάνονται για την κάλυψη των αναγκών του οργανισμού σε βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά όταν η πρόσληψη από τα τρόφιμα δεν είναι επαρκής. Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα είναι μόνο ως συμπλήρωμα της διατροφικής πρόσληψης, όχι ως υποκατάστατο των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα.

Πάρτε δισκία και σιρόπι πυριδοξίνης σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Εάν είναι απαραίτητο, συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τη σωστή δόση ανάλογα με την κατάστασή σας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση για να αποφύγετε ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τα δισκία πυριδοξίνης μπορούν να ληφθούν πριν ή μετά τα γεύματα. Πάρτε αυτό το συμπλήρωμα στο σύνολό του. Μην χωρίζετε, μασάτε ή συνθλίβετε το συμπλήρωμα.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β6 σε μορφή σιροπιού πρέπει να ανακινούνται πριν από την κατανάλωση. Χρησιμοποιήστε το κουτάλι μέτρησης που παρέχεται στη συσκευασία του συμπληρώματος για τη σωστή δόση.

Εάν ξεχάσετε να πάρετε δισκία ή σιρόπι πυριδοξίνης, πάρτε το αμέσως μόλις το θυμηθείτε, εάν το διάλειμμα με το επόμενο πρόγραμμα κατανάλωσης δεν είναι πολύ κοντά. Αν είναι κοντά, αγνοήστε το και μην διπλασιάσετε τη δόση.

Η παροχή συμπληρωμάτων πυριδοξίνης με τη μορφή ενέσεων θα πραγματοποιείται απευθείας από γιατρό ή ιατρό υπό την επίβλεψη ιατρού.

Αποθηκεύστε τα δισκία και το σιρόπι πυριδοξίνης σε θερμοκρασία δωματίου, σε ξηρό μέρος και μακριά από τη θερμότητα και το άμεσο ηλιακό φως. Κρατήστε αυτό το συμπλήρωμα μακριά από παιδιά.

Αλληλεπιδράσεις πυριδοξίνης με άλλα φάρμακα

Τα συμπληρώματα πυριδοξίνης ή βιταμίνης Β6 μπορούν να προκαλέσουν κάποια αποτελέσματα αλληλεπίδρασης φαρμάκων όταν χρησιμοποιούνται με ορισμένα φάρμακα, όπως:

• Μειωμένα επίπεδα πυριδοξίνης στο αίμα όταν χρησιμοποιείται με ισονιαζίδη, πενικιλλαμίνη ή αντισυλληπτικά χάπια
• Μειωμένη αποτελεσματικότητα του φαρμάκου λεβοντόπα, φαινοβαρβιτάλης ή φαινυτοΐνης

Πυριδοξίνη Παρενέργειες και Κίνδυνοι

Εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού και τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία, τα συμπληρώματα πυριδοξίνης σπάνια προκαλούν παρενέργειες. Μερικές από τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν μετά τη χρήση αυτού του συμπληρώματος είναι ναυτία, πονοκέφαλος και υπνηλία.

Η χρήση πυριδοξίνης σε υπερβολικές δόσεις και μακροχρόνια μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νευρικό σύστημα, η οποία μπορεί να χαρακτηριστεί από συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή πόνος με μαχαίρι.

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε κάποια από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται παραπάνω ή εμφανίσετε αλλεργική φαρμακευτική αντίδραση μετά τη λήψη συμπληρωμάτων πυριδοξίνης ή βιταμίνης Β6.