Ο όρος δεύτερη εφηβεία στην πραγματικότητα δεν υπάρχει στον ιατρικό κόσμο. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές παθήσεις που κάνουν τους μεσήλικες να βιώνουν συχνά αυτή την περίοδο και μία από αυτές είναι η περιεμμηνόπαυση. Λοιπόν, ποια είναι η σχέση μεταξύ της δεύτερης εφηβείας και της περιεμμηνόπαυσης; Έλα, δες την παρακάτω εξήγηση.
Η εφηβεία ή η εφηβεία χαρακτηρίζεται από τη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης τεστοστερόνης στα αγόρια και των οιστρογόνων στα κορίτσια. Αυτές οι ορμόνες έχουν αντίκτυπο στις σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές.
Η εφηβεία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 10-14 ετών για τα κορίτσια και 12-16 ετών για τα αγόρια. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αισθάνονται ξανά αυτή την περίοδο σε μια ηλικία που δεν είναι πια μικρή. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως δεύτερη εφηβεία.
Γεγονότα για τη δεύτερη εφηβεία
Ο όρος δεύτερη εφηβεία στην πραγματικότητα δεν υπάρχει στον ιατρικό κόσμο. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στη μέση ηλικία, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, εξακολουθούν να αποτελούν φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης.
Τα ακόλουθα είναι τα χαρακτηριστικά κάποιου που διανύει τη δεύτερη εφηβεία:
- Δώστε περισσότερη προσοχή στην εμφάνιση
- Αλλαγή διάθεση πιο ασταθής
- Στρες
- Κατωτερότητα
- Υπερβολικά σίγουρη
- Πιο επιθετικό
- Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
Κάποια από τα χαρακτηριστικά της δεύτερης εφηβείας παραπάνω ονομάζονται επίσης κρίση μέσης ηλικίας. Αυτή η περίοδος βιώνεται από το 10–20 τοις εκατό των μεσήλικων ατόμων, που είναι γενικά κάτω των 40 ετών ή άνω των 50 ετών. Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν κρίση μέσης ηλικίας ή αυτή η δεύτερη εφηβεία, που κυμαίνεται από διαζύγιο, απώλεια εργασίας, μέχρι θάνατο.
εκτός κρίση μέσης ηλικίαςΔεύτερον, η εφηβεία μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλαγές στις σωματικές καταστάσεις όπως η περιεμμηνόπαυση.
Δεύτερη Εφηβεία και Περιεμμηνόπαυση
Η δεύτερη εφηβεία συνδέεται επίσης συχνά με την περιεμμηνόπαυση, η οποία είναι μια μεταβατική περίοδος στις γυναίκες πριν εισέλθουν στην εμμηνόπαυση. Αυτή τη στιγμή η παραγωγή οιστρογόνων από τις ωοθήκες σταδιακά μειώνεται μέχρι να σταματήσει εντελώς και στη συνέχεια να εισέλθει στην εμμηνόπαυση.
Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει στα 30 σας ή νωρίτερα και στα 40 σας. Αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει για διαφορετικές χρονικές περιόδους, που είναι μεταξύ 4-10 ετών.
Σωματικά, υπάρχουν πολλά σημάδια που δείχνουν ότι μια γυναίκα βιώνει την εμμηνόπαυση, όπως:
- Εμπειρία εξάψεις (καυτή αίσθηση)
- Κούραση
- Ακανόνιστη έμμηνο ρύση
- Ο χτύπος της καρδιάς
- Ζαλισμένος
- Μειωμένο ποσοστό γονιμότητας
- Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
- Έλλειψη οστικής πυκνότητας
- Αλλαγές στα επίπεδα χοληστερόλης
- Το στήθος είναι σφιγμένο
- Επιδείνωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου
- Ξηρό μουνί
- Πιο συχνά ούρηση
Εκτός από τις σωματικές αλλαγές, υπάρχουν επίσης ψυχολογικές αλλαγές όταν μια γυναίκα βιώνει δεύτερη εφηβεία ή περιεμμηνόπαυση, όπως:
- Ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης
- Δύσκολο να κοιμηθείς
- Υπερβολική σκέψη
- Δύσκολο να συγκεντρωθείς
- Συχνά νιώθετε ξεχασμένοι
Δεν θα εμφανίσουν όλες οι γυναίκες τα παραπάνω συμπτώματα. Ωστόσο, οι γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση συχνά βιώνουν αλλαγές διάθεση Οπότε ονομάζεται δεύτερη εφηβεία
Συμβουλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως:
- Κόψτε το κάπνισμα και περιορίστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
- Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα και ασκείστε τακτικά.
- Επαρκείς ημερήσιες ανάγκες σε ασβέστιο.
- Διατηρήστε το ιδανικό σωματικό βάρος.
- Ξεκουραστείτε αρκετά πηγαίνοντας για ύπνο και σηκώνεστε ταυτόχρονα.
Για τις γυναίκες που βιώνουν περιεμμηνόπαυση, συνιστάται να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να καθορίσουν εάν θα λάβουν ή όχι ορισμένα συμπληρώματα ή φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Η παρουσία κηλίδων αίματος μετά τη σεξουαλική επαφή ή μεταξύ των περιόδων εμμήνου ρύσεως.
- Οι περίοδοι εμμήνου ρύσεως διαρκούν περισσότερο, είναι πιο βαριές ή έχουν θρόμβους αίματος.
- Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι είναι πιο σύντομοι ή πιο συχνοί.
Ο όρος δεύτερη ήβη δεν υπάρχει στον ιατρικό κόσμο. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένα από τα παραπάνω συμπτώματα, ειδικά εάν παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες. Επομένως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το αντιμετωπίσετε, ώστε να πραγματοποιηθεί η κατάλληλη θεραπεία.