Ακριβώς όπως στους άνδρες, η σεξουαλική διέγερση των γυναικών μπορεί επίσης να ανεβοκατεβαίνει. Οι αλλαγές στη διέγερση μιας γυναίκας μπορεί να προκληθούν από πολλούς παράγοντες, που κυμαίνονται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα μέχρι σωματικές και ψυχολογικές καταστάσεις.
Η σεξουαλική διέγερση κάθε γυναίκας είναι σίγουρα διαφορετική, άλλες είναι υψηλή και άλλες χαμηλή.
Ωστόσο, όταν η σεξουαλική σας ορμή μειώνεται και δεν είναι αυτό που ήταν, αυτή η κατάσταση υποδηλώνει ότι αντιμετωπίζετε χαμηλή λίμπιντο. Εν τω μεταξύ, εάν η σεξουαλική σας διέγερση αυξάνεται από το συνηθισμένο, αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε υψηλή λίμπιντο.
Αιτίες μειωμένης διέγερσης στις γυναίκες
Ακολουθεί μια εξήγηση για τα διάφορα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες:
1. Ορμονικές αλλαγές
Οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών μπορούν να μειώσουν τη διέγερση μιας γυναίκας. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως κατά την προεμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
Κατά την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο, τα επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου στο σώμα μιας γυναίκας θα πέσουν και θα προκαλέσουν μείωση της παραγωγής του κολπικού λιπαντικού υγρού. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να κάνει το σεξ να είναι επώδυνο και να μειώσει τη σεξουαλική επιθυμία μιας γυναίκας.
Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού μπορεί να κάνουν μια γυναίκα να βιώσει αλλαγές στο σχήμα του σώματος, να κουραστεί εύκολα και να είναι επιρρεπής στο στρες. Αυτό φυσικά μπορεί να μειώσει την σεξουαλική επιθυμία.
2. ΓΕίμαι ζωντανός μη υγιεινό
Ένας ανθυγιεινός καθημερινός τρόπος ζωής, όπως το συχνό κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και τα παράνομα ναρκωτικά μπορεί να μειώσει το πάθος της γυναίκας. Επιπλέον, η συνήθεια να μένει ξύπνιος μέχρι αργά ή η έλλειψη ύπνου και το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να μειώσει τη λίμπιντο της γυναίκας.
3. Προβλήματα με τον σύντροφο
Τα προβλήματα με τον σύντροφό σας δεν πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διέγερση. Παραδείγματα αυτών των προβλημάτων περιλαμβάνουν:
- Δεν νιώθετε ευτυχισμένοι με τον σύντροφό σας
- Σεξουαλική δραστηριότητα που θεωρείται ο σύντροφος ως απλή ρουτίνα
- Έλλειψη επικοινωνίας σχετικά με τις σεξουαλικές ανάγκες με τους συντρόφους
- Υπάρχουν συγκρούσεις ή άλυτα προβλήματα, για παράδειγμα απιστία από έναν σύντροφο
4. Παρενέργειες oφάρμακο
Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να επηρεάσουν τη διέγερση μιας γυναίκας, όπως αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά και φάρμακα χημειοθεραπείας.
Όχι μόνο αυτό, τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν επίσης να μειώσουν τη λίμπιντο μιας γυναίκας, επειδή το αποτέλεσμα μπορεί να μειώσει την ποσότητα των ορμονών ανδρογόνων που είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση της σεξουαλικής διέγερσης. Αυτό αποδεικνύεται από έρευνα που αναφέρει ότι οι χρήστες αντισυλληπτικών χαπιών τείνουν να είναι πιο δύσκολο να διεγερθούν και να διεγερθούν λιγότερο σεξουαλικά.
5. Μετεγχειρητικά
Όλες οι επεμβάσεις που σχετίζονται με αλλαγές στο σχήμα του μαστού ή στο φύλο μπορεί να προκαλέσουν μείωση της λίμπιντο στις γυναίκες. Επιπλέον, η χειρουργική επέμβαση μπορεί μερικές φορές να επηρεάσει την αντίληψη και την αυτοπεποίθηση μιας γυναίκας, με αποτέλεσμα να μειωθεί η σεξουαλική της επιθυμία.
6. Πάρρωστος ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις
Όταν είναι κουρασμένες, είναι φυσικό για τις γυναίκες να νιώθουν λιγότερο πάθος για το σεξ. Ωστόσο, η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία που εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων ασθενειών.
Μερικές ασθένειες που μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο μιας γυναίκας είναι ο καρκίνος, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, η αναιμία, το PCOS, η νεφρική νόσος και οι νευρικές διαταραχές.
7. Ψυχολογική κατάσταση
Για τις γυναίκες, η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία δεν προκαλείται μόνο από σωματικά προβλήματα, αλλά και από ψυχολογικές καταστάσεις. Το παράδειγμα είναι:
- Διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές
- Χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Η υπόθεση ότι το σχήμα του σώματος είναι λιγότερο ελκυστικό
- Σοβαρό άγχος, για παράδειγμα λόγω εργασίας, οικονομικών συνθηκών ή οικογενειακών προβλημάτων
- Μια δυσάρεστη σεξουαλική εμπειρία, για παράδειγμα να είσαι θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης.
Όταν η διέγερση των γυναικών είναι σε άνοδο
Όχι μόνο μειώθηκε, αλλά η σεξουαλική διέγερση των γυναικών μπορεί επίσης να αυξηθεί σε ορισμένες στιγμές. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο μιας γυναίκας:
- Η γόνιμη περίοδος ή η ωορρηξία, που είναι περίπου 2 εβδομάδες πριν την έμμηνο ρύση
- Στρες
- Ικανοποιητικό σεξ
- Ασκηθείτε συχνά
- Κατά την εγκυμοσύνη, μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση της λίμπιντο λόγω ορμονικών αλλαγών
- Αλλαγή διάθεση, για παράδειγμα λόγω διπολικής διαταραχής
Ο καθένας έχει διαφορετικές σεξουαλικές επιθυμίες. Έτσι, δεν χρειάζεται να συγκρίνετε τα πρότυπα σεξουαλικής διέγερσής σας με άλλα, αρκεί να μην επηρεάζει την ικανοποίησή σας και του συντρόφου σας.
Ωστόσο, εάν οι αλλαγές στη σεξουαλική διέγερση έχουν επηρεάσει τις δραστηριότητές σας ή την ποιότητα της ζωής σας, ειδικά τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Γενικά, οι αλλαγές στη διέγερση μιας γυναίκας μπορούν να ξεπεραστούν με συνδυασμό συμβουλευτικής και ιατρικής θεραπείας ανάλογα με την αιτία.