Αν και ο θηλασμός είναι κάτι φυσικό, δεν είναι ασυνήθιστο οι μητέρες να δυσκολεύονται να το κάνουν. Μη βιάζεσαι. Εξασκώντας τα παρακάτω βήματα για το πώς να θηλάζετε σωστά, η διαδικασία του θηλασμού θα είναι ευκολότερη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Το μητρικό γάλα (ASI) περιέχει περισσότερα από 200 θρεπτικά συστατικά που είναι τέλεια για την κάλυψη των αναγκών των μωρών. Μαζί με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, το θρεπτικό περιεχόμενο στο μητρικό γάλα θα προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού. Ο αποκλειστικός θηλασμός για έως και 6 μήνες θα μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη, παχυσαρκίας, άσθματος και μολυσματικών ασθενειών όπως λοιμώξεις των αυτιών, πνευμονία (πνευμονία) ή διάρροια. Επιπλέον, το μητρικό γάλα είναι επίσης ικανό να αυξήσει τη νοημοσύνη του μωρού.
Ο Σωστός Τρόπος Θηλασμού
Τα ακόλουθα πράγματα μπορούν να γίνουν για να γίνει ο θηλασμός εύκολος και ευχάριστος τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό:
- Βεβαιωθείτε ότι η μητέρα και το μωρό είναι χαλαρά και άνετα
Μια καλή θέση θηλασμού είναι μια θέση όπου Το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι ψηλότερα από το σώμα, αυτό έχει σκοπό να διευκολύνει το μωρό να καταπιεί. Μπορείτε να το στηρίξετε με τα χέρια σας ή να το στηρίξετε με ένα μαξιλάρι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη μύτη του μωρού στην ίδια ευθεία με τη θηλή. Αυτό θα ενθαρρύνει το μωρό να ανοίξει το στόμα του.
- Φέρτε το μωρό πιο κοντά στο στήθοςΌταν το μωρό αρχίσει να ανοίγει το στόμα του και θέλει να θηλάσει, τότε φέρτε το μωρό πιο κοντά στο στήθος της μητέρας του. Περιμένετε μέχρι το στόμα να ανοίξει διάπλατα με τη γλώσσα προς τα κάτω. Εάν το μωρό δεν το έχει κάνει, η μητέρα μπορεί να καθοδηγήσει το μωρό αγγίζοντας απαλά το κάτω μέρος των χειλιών του μωρού με τη θηλή της μητέρας.
- Σωστή προσάρτησηΗ καλύτερη θέση προσάρτησης για ένα μωρό που θηλάζει είναι ότι το στόμα του μωρού δεν είναι προσκολλημένο μόνο στη θηλή, αλλά και στην περιοχή κάτω από τη θηλή και όσο το δυνατόν ευρύτερα. Αυτή η προσκόλληση είναι μία από τις σημαντικές απαιτήσεις για τον σωστό θηλασμό. Ένα σημάδι ότι η προσκόλληση είναι καλή είναι όταν η μητέρα δεν αισθάνεται πόνο όταν το μωρό θηλάζει και το μωρό παίρνει αρκετό γάλα. Η μητέρα μπορεί να ακούσει όταν το μωρό καταπίνει το γάλα.
- Διόρθωση της θέσης του μωρούΕάν η μητέρα αισθάνεται πόνο, αφαιρέστε το εξάρτημα εισάγοντας το μικρό δάχτυλο στο στόμα της και τοποθετώντας το ανάμεσα στα ούλα της. Αυτή η κίνηση θα σταματήσει το τάισμα ενώ μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση του μωρού. Στη συνέχεια, δοκιμάστε ξανά για καλύτερη προσάρτηση. Μόλις η προσκόλληση είναι σωστή, το μωρό θα μπορεί γενικά να θηλάζει καλά.
- Ωρα ταίσματοςΤα μωρά τρέφονται για περίπου 5 έως 40 λεπτά, ανάλογα με τις ανάγκες τους. Για τα νεογέννητα, τα μωρά πρέπει συνήθως να θηλάζουν κάθε 2-3 ώρες με χρόνο σίτισης 15-20 λεπτά τη φορά. Γενικά χρειάζεται λίγος χρόνος για να προσαρμοστούν μητέρα και μωρό, ώστε η διαδικασία του θηλασμού να κυλήσει ομαλά.
Απαραίτητος εξοπλισμός θηλασμού
Προκειμένου το μωρό να είναι άνετο στο θηλασμό, συνιστάται στις μητέρες να χρησιμοποιούν ειδικό σουτιέν θηλασμού που έχει ένα άγκιστρο ή κουμπί στο μπροστινό μέρος που μπορεί να ανοίξει. Για τις μητέρες, αυτό θα αποφύγει την απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών ή θα προκαλέσει φλεγμονή του ιστού του μαστού (μαστίτιδα).
Για να αποφευχθεί η διαρροή γάλακτος στο σουτιέν, οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν επιθέματα στήθους (μαξιλαράκι στήθους) μπαίνει στο μπροστινό μέρος της θηλής. Για τις μητέρες που σχεδιάζουν να βγάλουν μητρικό γάλα, οι μητέρες μπορούν να αγοράσουν ένα θήλαστρο που είναι βολικό στη χρήση.
Συχνά, χρειάζεται εξάσκηση και εξάσκηση για κάποιο χρονικό διάστημα, ώστε η μητέρα και το μωρό να μπορούν να συνεργαστούν καλά κατά τη διαδικασία του θηλασμού. Εάν χρειάζεται, οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να ζητήσουν συμβουλές και βοήθεια από γιατρούς, μαίες ή συμβούλους γαλουχίας για να μάθουν πώς να θηλάζουν σωστά.