Εκτός από τη θεραπεία από γιατρό, υπάρχουν αρκετές θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της ψωρίασης στο σπίτι. ΕΝΑπα μόλις βήμα θεραπεία ψωρίασης τεκλήση? Δείτε τις παρακάτω κριτικές.
Η ψωρίαση είναι μια δερματική ασθένεια που εμφανίζεται λόγω χρόνιας φλεγμονής, κατά την οποία τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος επιτίθενται στα υγιή κύτταρα του δέρματος. Επειδή συχνά καταστρέφεται, το σώμα αντιδρά στη συνέχεια επιταχύνοντας την ανάπτυξη του ιστού του δέρματος.
Ως αποτέλεσμα, οι πάσχοντες από ψωρίαση θα εμφανίσουν παράπονα με τη μορφή εμφάνισης παχύρρευστων κόκκινων φολιδωτών μπαλωμάτων στο δέρμα, ξηρό δέρμα, κνησμό, έως αίσθημα καύσου ή καψίματος στο δέρμα.
Η ψωρίαση είναι μια ανίατη ασθένεια και τα συμπτώματά της συχνά έρχονται και παρέρχονται (υποτροπές). Μέχρι στιγμής, η αιτία της ψωρίασης δεν είναι ακόμη ξεκάθαρα γνωστή, αλλά πιστεύεται ότι σχετίζεται με αυτοάνοσες διαταραχές, λοιμώξεις, παρενέργειες φαρμάκων, με κληρονομικότητα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ψωρίαση στο σπίτι
Η αρχή της θεραπείας της ψωρίασης είναι η μείωση της φλεγμονής του δέρματος. Αυτό μπορεί να γίνει με φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία από γιατρό. Επιπλέον, για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης και στην πρόληψη της υποτροπής, οι πάσχοντες από ψωρίαση μπορούν να εκτελέσουν τις ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι:
1. Αναγνωρίστε και μείνετε μακριά από τους παράγοντες που προκαλούν τα συμπτώματα της ψωρίασης
Κάθε πάσχων από ψωρίαση έχει διαφορετικούς παράγοντες ενεργοποίησης ή επιβαρυντικά συμπτώματα. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να είναι το άγχος, οι δερματικές πληγές, οι συνήθειες καπνίσματος ή η υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Για την πρόληψη της επανεμφάνισης της ψωρίασης και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης όταν αυτή υποτροπιάσει, οι πάσχοντες πρέπει να μείνουν μακριά από αυτούς τους παράγοντες.
2. Περιορίστε τον χρόνο μπάνιου
Όταν υποτροπιάζει, η ψωρίαση μπορεί να κάνει το δέρμα ξηρό και ερεθισμένο εύκολα. Εάν έχετε ψωρίαση, το πολύ μεγάλο ή πολύ συχνό μπάνιο μπορεί να στεγνώσει ακόμη περισσότερο το δέρμα σας.
Σας συμβουλεύουμε να κάνετε ντους μόνο 1-2 φορές την ημέρα, με διάρκεια περίπου 5-10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε δροσερό νερό και αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού, αρωματικού σαπουνιού ή αντιβακτηριακού σαπουνιού, για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
3. Mengτρίψιμοείναι μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα
Το να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο χρησιμοποιώντας μια ενυδατική λοσιόν ή κρέμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κνησμού και του πόνου που προκαλείται από την ψωρίαση. Συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν μια ενυδατική κρέμα που δεν περιέχει άρωμα, αμέσως μετά το μπάνιο (όχι περισσότερο από 5 λεπτά μετά το μπάνιο). Στόχος είναι να διατηρείται η περιεκτικότητα σε νερό στο δέρμα.
4. Ζήστε μια υγιεινή διατροφή
Για την πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων, τα άτομα με ψωρίαση ενθαρρύνονται να τρώνε θρεπτικά τρόφιμα, ειδικά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Η περιεκτικότητα σε βασικά θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά σε αυτά τα δύο τρόφιμα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο δέρμα.
5. Διαχειριστείτε καλά το άγχος
Το άγχος είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν τα συμπτώματα της ψωρίασης. Η χαλάρωση μέσω της γιόγκα ή του διαλογισμού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης, όπως ο κνησμός και το κάψιμο του δέρματος. Για να ανακουφίσετε το άγχος, κάντε τακτικά τεχνικές χαλάρωσης, περίπου 20 λεπτά την ημέρα.
6. Εγώχρήση φυσικό συστατικό
Ορισμένα φυσικά συστατικά, όπως το τζελ αλόης βέρα, λάδι δέντρου τσαγιού, κουρκουμάς, φύτρο σιταριού, πρόπολη και μηλόξυδο, μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα για να μειώσουν τον κνησμό ή το κάψιμο λόγω ψωρίασης.
Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά για τη θεραπεία της ψωρίασης, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή αυτά τα φυσικά συστατικά δεν είναι απαραίτητα κατάλληλα για την κατάσταση του δέρματός σας.
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια (χρόνια) ασθένεια που έρχεται και φεύγει. Εάν τα συμπτώματα επανεμφανιστούν, μπορείτε να κάνετε τους παραπάνω τρόπους για τη θεραπεία της ψωρίασης στο σπίτι. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα της ψωρίασης δεν υποχωρήσουν ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για περαιτέρω θεραπεία.
Γραμμένο από:
Δρ. Irene Cindy Sunur