Η διαίσθηση χρησιμοποιείται συχνά από μερικούς ανθρώπους για να λάβουν μια απόφαση και μερικές φορές μπορεί να φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Η διαίσθηση συχνά γίνεται αισθητή ως ένα συναίσθημα ή υποψία ότι κάτι δεν πάει καλά. Στην πραγματικότητα, τι είναι η διαίσθηση και πρέπει να την εμπιστευτούμε;
Η διαίσθηση είναι μια ιδέα ή ιδέα που βασίζεται στο ένστικτο χωρίς να περιλαμβάνει λογικές σκέψεις ή σκέψεις. Όταν υπάρχει διαίσθηση, μπορεί κανείς να πάρει οποιαδήποτε ιδέα, ακόμα κι αν δεν είναι ξεκάθαρο από πού προήλθε.
Η διαίσθηση μπορεί να έρθει με τη μορφή ενός προαισθήματος ή ενός συναισθήματος που συχνά συγχέεται με τη φαντασία. Επομένως, κάποιοι δεν το πιστεύουν και το αγνοούν.
Ωστόσο, μερικές φορές υπάρχουν τύψεις που προκύπτουν όταν αυτή η διαίσθηση αγνοείται, όπως η συνέχιση να κάνει πράγματα που πριν δίσταζαν να κάνουν και τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά. Μάλιστα είχε ήδη τη διαίσθηση ότι θα τελείωνε άσχημα.
Από πού προέρχεται η διαίσθηση και πρέπει να την εμπιστευτείτε;
Ορισμένοι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η εμφάνιση της διαίσθησης στο μυαλό ενός ατόμου περιλαμβάνει διάφορες πληροφορίες ή προηγούμενες εμπειρίες που ελέγχονται από το υποσυνείδητο.
Η διαίσθηση του καθενός μπορεί να είναι διαφορετική, ανάλογα με τον τρόπο σκέψης και τις εμπειρίες ζωής που έχουν περάσει. Όσο περισσότερες εμπειρίες ζωής, συνήθως τόσο ισχυρότερη είναι η διαίσθηση.
Η εμπειρία κάνει το υποσυνείδητο πιο γρήγορο να βρει ένα κατάλληλο μοτίβο που θα σας βοηθήσει να κάνετε επιλογές. Ωστόσο, να έχετε κατά νου επίσης ότι η διαίσθηση μπορεί να είναι σωστή, αλλά μπορεί επίσης να είναι και λάθος.
Επομένως, εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να λύσετε ένα πρόβλημα, πρέπει να συμβουλευτείτε ή να ζητήσετε τη γνώμη άλλων που θεωρούνται πιο ειδικοί στην παροχή πληροφοριών σχετικά με το πρόβλημα.
Διάφοροι τρόποι για να εκπαιδεύσετε τη διαίσθηση
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, η διαίσθηση μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια απόφαση ή να σας δώσει μια ιδέα ότι κάτι χρειάζεται περαιτέρω μελέτη. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να έχουν καλή και ευαίσθητη διαίσθηση.
Εάν αισθάνεστε ότι η διαίσθησή σας δεν είναι αρκετά έντονη, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασκήσετε τη διαίσθησή σας, όπως:
1. Κάνοντας διαλογισμό
Ο διαλογισμός μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό και τα συναισθήματά σας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε πιο καθαρά. Αν γίνει σωστά και σωστά, ο διαλογισμός μπορεί να σας οδηγήσει ακόμη και βαθιά στο υποσυνείδητο. Αυτός μπορεί να είναι ένας τρόπος για να εκπαιδεύσετε τη διαίσθηση ώστε να είναι καλύτερη.
2. Συγγραφή περιοδικού
Όταν γράφετε, θα εκπαιδευτείτε να σκέφτεστε καθαρά, κριτικά και με ευαισθησία στα συναισθήματα ή στα πράγματα που θέλετε να εκφράσετε. Έτσι, οι διαδικασίες του μυαλού και της σκέψης σας γίνονται πιο ευκρινείς, οπότε η διαίσθησή σας μπορεί να είναι καλύτερη.
Μπορείτε να γράψετε όλα όσα βιώνετε και νιώθετε σε ένα ημερολόγιο ή ημερολόγιο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε όλα τα συναισθήματα και τα πράγματα που σας έρχονται στο μυαλό κάθε μέρα.
3. Εκπαιδεύστε τη φαντασία σας
Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι θέλετε. Αυτή η δημιουργική οπτικοποίηση θεωρείται ικανή να ανοίξει θετική ενέργεια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τη διαίσθησή σας. Ενώ δοκιμάζετε αυτή τη μέθοδο, προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο και να ρυθμίσετε την αναπνοή σας.
4. Αφιερώστε χρόνο για να μείνετε μόνοι
Εάν θέλετε να εξασκήσετε βαθύτερη διαίσθηση, επιλέξτε μια ώρα και ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε μόνοι με την ησυχία σας. Η ηρεμία πιστεύεται ότι μπορεί να ενισχύσει τη διαίσθηση που έχετε.
Μερικοί από τους παραπάνω τρόπους μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε τη διαίσθησή σας. Αν και φαίνεται περίπλοκο, είναι εντάξει να ακούσετε τη διαίσθηση που εμφανίζεται και να το κάνετε έμπνευση, ειδικά αν δυσκολεύεστε να πάρετε μια απόφαση.
Εάν έχετε απορίες σχετικά με τη διαίσθηση και πώς να την εξασκήσετε, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για περαιτέρω εξηγήσεις.