Η Ρεφλεξολογία μπορεί να είναι μια επιλογή για την αντιμετώπιση των πόνων και της κούρασης που εμφανίζονται μετά από δραστηριότητες όλη την ημέρα ή λόγω συγκεκριμένων συνθηκών. Όχι μόνο αυτό, αυτή η μέθοδος μασάζ πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να ανιχνεύσει και να ξεπεράσει διάφορα προβλήματα υγείας.
Η Ρεφλεξολογία είναι μια από τις παραδοσιακές ιατρικές τεχνικές που προέρχονται από την Κίνα και την Αίγυπτο. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές μεθόδους μασάζ ή μασάζ, η ρεφλεξολογία εστιάζει σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, όπως τα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά.
Οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής πιστεύουν ότι αυτά τα σημεία συνδέονται με όλα τα νεύρα των εσωτερικών οργάνων του σώματος, ώστε να μπορούν να ανιχνεύουν και να θεραπεύουν διάφορες ασθένειες.
Διάφορα Οφέλη της Ρεφλεξολογίας
Η Ρεφλεξολογία επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους, επειδή αυτή η μέθοδος μασάζ πιστεύεται ότι παρέχει ορισμένα οφέλη για την υγεία φυσικά χωρίς να χρειάζεται να παίρνετε φάρμακα.
Οι θεραπευτές ρεφλεξολογίας χρησιμοποιούν τον αντίχειρα και άλλα δάχτυλα για να ασκήσουν πίεση στα νευρικά σημεία στα χέρια και τα πόδια. Μερικές φορές, ο θεραπευτής μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει βοηθητικές συσκευές, όπως πέτρα ή ξύλινο μασάζ, όταν κάνει μασάζ ή ασκεί πίεση στα πόδια ή τα χέρια.
Εκτός από την ανακούφιση από τους πόνους, υπάρχουν πολλά οφέλη της ρεφλεξολογίας που μπορείτε να πάρετε, συγκεκριμένα:
1. Χαρίζει χαλαρωτικό αποτέλεσμα
Η ρεφλεξολογία που γίνεται στα χέρια και τα πόδια μπορεί να μειώσει το άγχος, να ξεπεράσει την κούραση και να βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει, ώστε να κοιμάστε πιο ήσυχοι.
Μια μελέτη δείχνει ότι αυτό το αποτέλεσμα είναι αισθητό και από τις έγκυες γυναίκες. Η ρεφλεξολογία για εγκύους φαίνεται να έχει καλό αντίκτυπο στην αντιμετώπιση της κόπωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
2. Ξεπερνώντας τους πονοκεφάλους
Εάν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους που προκαλούνται από στρες ή άγχος, μπορείτε να κάνετε ρεφλεξολογία για να μειώσετε τον πονοκέφαλο. Με βάση την έρευνα, έως και το 25 τοις εκατό των πασχόντων που υποβάλλονται σε ρεφλεξολογία, δεν αισθάνονται πλέον πονοκεφάλους ή ημικρανίες.
3. Βοηθά την ανάρρωση μετά από εγκεφαλικό
Εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο λόγω απόφραξης ή ρήξης ενός αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο. Αυτή η κατάσταση δυσκολεύει τον πάσχοντα να μιλήσει ή να μετακινήσει ορισμένα σημεία του σώματός του.
Πολλοί ασθενείς με εγκεφαλικό κάνουν ρεφλεξολογία ως συμπληρωματική θεραπεία για ιατρική θεραπεία. Η πίεση που δίνεται σε ορισμένα σημεία στα χέρια ή στα πόδια πιστεύεται ότι βελτιώνει τη σωματική ικανότητα των πασχόντων από εγκεφαλικό.
4. Υπερνίκηση της δυσκοιλιότητας
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα, η ρεφλεξολογία μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή για να το ξεπεράσετε. Έρευνες αναφέρουν ότι εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας με μασάζ μπορούν να ξεπεράσουν τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το όφελος πιστεύεται ότι σχετίζεται με το χαλαρωτικό αποτέλεσμα που προκύπτει από τη ρεφλεξολογία.
5. Ανακουφίστε τα συμπτώματα πολλαπλή σκλήρυνση και θεραπεία του καρκίνου
Η ρεφλεξολογία πιστεύεται ότι ανακουφίζει από τον πόνο που βιώνουν οι πάσχοντες πολλαπλή σκλήρυνση. Όχι μόνο αυτό, αυτή η μέθοδος μασάζ μπορεί επίσης να ξεπεράσει τη ναυτία και τον πόνο που βιώνουν οι ασθενείς με καρκίνο μετά από χημειοθεραπεία. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι η ρεφλεξολογία δεν μπορεί να αντικαταστήσει το ρόλο των χορηγούμενων ιατρικών φαρμάκων.
Αν και χαρακτηρίζεται ως ασφαλής και έχει πολλά οφέλη για την υγεία, η ρεφλεξολογία δεν επιτρέπεται σε όλους. Υπάρχουν διάφορες συνθήκες που κάνουν την ρεφλεξολογία να αποφεύγεται, και συγκεκριμένα:
- Κυκλοφορικά προβλήματα στα πόδια
- Τραυματισμοί στα χέρια και στα πόδια
- χαριτωμένος
- Κάλοι
- Διάρροια
- Υπάρχει μια ανοιχτή πληγή
- Πυρετός
- Χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων
- Διαταραχές του θυρεοειδούς
Αν θέλετε να κάνετε ρεφλεξολογία, αναζητήστε έναν θεραπευτή που να είναι έμπειρος και να έχει άδεια να ασκήσει ρεφλεξολογία. Ωστόσο, εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για την κατάστασή σας.