Η θυροξίνη είναι μια από τις πιο σημαντικές ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα. Η κύρια λειτουργία του είναι να ρυθμίζει το μεταβολισμό του σώματος. Ως εκ τούτου, τα επίπεδα και η λειτουργία της ορμόνης θυροξίνης πρέπει να διατηρηθούν για να παραμείνουν φυσιολογικά, έτσι ώστε ο μεταβολισμός του σώματος να λειτουργεί καλά.
Η ορμόνη θυροξίνης ή Τ4 είναι ένας από τους δύο τύπους θυρεοειδικής ορμόνης που παράγεται από τον θυρεοειδή αδένα στο λαιμό. Ένας άλλος τύπος θυρεοειδικής ορμόνης είναι η τριιωδοθυρονίνη ή Τ3. Η παραγωγή των ορμονών Τ4 και Τ3 ρυθμίζεται από την ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH, η οποία παράγεται από τον εγκέφαλο).
Αυτές οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της λειτουργίας διαφόρων οργάνων του σώματος και στη διατήρηση της υγείας του σώματός μας συνολικά.
Διάφορες λειτουργίες της ορμόνης θυροξίνης
Η ορμόνη θυροξίνης είναι στην πραγματικότητα μια ανενεργή μορφή θυρεοειδικής ορμόνης. Όταν χρειάζεται από τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος, η ορμόνη θυροξίνη θα μετατραπεί στην ενεργή της μορφή, δηλαδή στην ορμόνη Τ3. Αυτή η ορμόνη Τ3 δρα απευθείας στα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος.
Η ορμόνη θυροξίνης σε ενεργή μορφή είναι αυτή που θα λειτουργήσει για να ρυθμίσει διάφορες λειτουργίες των οργάνων του σώματος και να εξασφαλίσει ότι το σώμα παραμένει υγιές. Οι παρακάτω είναι μερικές από τις λειτουργίες της ορμόνης θυροξίνης στο σώμα:
1. Ρυθμίζει το μεταβολισμό του σώματος
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία σχηματισμού ενέργειας και φυσικής θερμότητας του σώματος από όλα τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος. Εάν ο μεταβολισμός είναι προβληματικός, τότε αυτόματα θα διαταραχθεί η απόδοση των οργάνων του σώματος.
Επομένως, ο μεταβολισμός πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε να μπορεί να πραγματοποιηθεί με σταθερό τρόπο. Η ορμόνη θυροξίνης είναι αυτή που παίζει ρόλο στη ρύθμιση του πόσο γρήγορα ή αργά λαμβάνει χώρα ο μεταβολισμός.
2. Διατηρήστε τη λειτουργία και την εργασία της καρδιάς
Η καρδιά λειτουργεί ασταμάτητα για να αντλεί αίμα που μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλο το σώμα. Μερικές φορές τα όργανα ή οι ιστοί του σώματος χρειάζονται περισσότερη ροή αίματος. Για τη ρύθμιση αυτής της διαδικασίας, η ορμόνη θυροξίνη δρα ενισχύοντας την καρδιακή αντλία έτσι ώστε η ροή του αίματος να είναι επαρκής.
3. Διατηρήστε τη λειτουργία του εγκεφάλου
Η ορμόνη θυροξίνη λειτουργεί επίσης για να εξασφαλίσει ότι ο εγκέφαλος παραμένει ξύπνιος, σε εγρήγορση και ευαίσθητος στις περιβάλλουσες συνθήκες και τα ερεθίσματα που δέχεται το σώμα. Όταν μειώνονται οι ορμόνες θυροξίνη και Τ3, το σώμα θα νυστάζει πιο εύκολα και θα δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί.
4. Διατηρήστε τη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων
Η ορμόνη θυροξίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της απόδοσης των αναπαραγωγικών οργάνων σε άνδρες και γυναίκες.
Χάρη στην ορμόνη θυροξίνη, το σώμα μιας γυναίκας μπορεί να έχει ωορρηξία και να έχει τακτικά έμμηνο ρύση κάθε μήνα. Ενώ στους άνδρες, η ορμόνη θυροξίνη παίζει ρόλο στην τόνωση της ορμόνης που ρυθμίζει τη διαδικασία σχηματισμού σπέρματος.
5. Διεγείρει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης
Η ορμόνη θυροξίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου στη μήτρα και διασφαλίζει την ομαλή ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού μετά τη γέννηση.
Στα παιδιά, η ορμόνη θυροξίνη βοηθά επίσης στο σχηματισμό της αυξητικής ορμόνης. Χάρη σε αυτή την ορμόνη, το μέγεθος του σώματος και το βάρος του παιδιού μπορεί να αυξηθεί και να βιώσει την εφηβεία.
Ανεπάρκεια και περίσσεια θυροξίνης
Πολύ λίγη ή υπερβολική ποσότητα της ορμόνης θυροξίνης στο σώμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Τα ακόλουθα είναι διάφορα αποτελέσματα που μπορεί να βιώσει ο οργανισμός όταν υπάρχει ανεπάρκεια ή περίσσεια της ορμόνης θυροξίνης:
Πάρα πολύ θυροξίνη
Η κατάσταση κατά την οποία το σώμα έχει υπερβολική ποσότητα ορμόνης θυροξίνης στο αίμα ονομάζεται θυρεοτοξίκωση. Τα σημάδια είναι τα εξής:
- Βρογχοκήλη ή πρήξιμο στον αυχένα λόγω μεγέθυνσης του θυρεοειδούς αδένα.
- Ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος.
- Μειωμένο βάρος.
- Δεν είναι ανθεκτικό στη θερμοκρασία ή τον ζεστό καιρό.
- Κούραση.
- Συναισθήματα και διαθέσεις που αλλάζουν γρήγορα, για παράδειγμα το να είσαι ανήσυχος και πιο ευερέθιστος.
- Η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα.
- Πεπτικές διαταραχές, όπως συχνότερες κινήσεις του εντέρου ή δυσφορία στο στομάχι.
- Υπερβολικός ιδρώτας.
- Τα χέρια τρέμουν.
Η θυρεοτοξίκωση μπορεί να συμβεί λόγω πολλών καταστάσεων, δηλαδή θυρεοειδίτιδας ή φλεγμονής του θυρεοειδούς αδένα, υπερθυρεοειδισμού, νόσου του Graves, χρήσης φαρμάκων που διεγείρουν τις θυρεοειδικές ορμόνες.
Ανεπάρκεια θυροξίνης
Το σώμα μπορεί επίσης να παράγει πολύ λίγη ορμόνη θυροξίνη. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως υποθυρεοειδισμός. Μερικά από τα συμπτώματα είναι:
- Κούραση και συχνά υπνηλία.
- Αύξηση βάρους.
- Το πρόσωπο πρήζεται.
- Δεν είναι ανθεκτικό στη θερμοκρασία ή τον κρύο αέρα.
- Πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς.
- Δυσκοιλιότητα ή δυσκολία στην αφόδευση.
- Ξηρό δέρμα.
- Τα μαλλιά γίνονται ξηρά και λεπτά.
- Ακανόνιστη έμμηνο ρύση.
- Προβλήματα γονιμότητας.
- Ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται.
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις ή ασθένειες, όπως η νόσος του Hashimoto, ο συγγενής υποθυρεοειδισμός, η χειρουργική αφαίρεση μέρους ή ολόκληρου του θυρεοειδούς, η ακτινοθεραπεία στον θυρεοειδή αδένα, η ανεπάρκεια ιωδίου και παρενέργειες φαρμάκων, όπως φάρμακα για τη μείωση του θυρεοειδούς ορμόνη.
Εάν αισθάνεστε συμπτώματα που υποδηλώνουν διαταραχή στην ποσότητα της θυρεοειδικής ορμόνης, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για αυτήν την πάθηση.
Για τη διάγνωση διαταραχών της θυρεοειδικής ορμόνης και της ορμόνης θυροξίνης, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, υπερηχογράφημα θυρεοειδούς, σε σάρωση του θυρεοειδούς αδένα που χρησιμοποιεί ραδιενεργό ιώδιο.
Αφού ο γιατρός βρει την αιτία και τη διάγνωση, στη συνέχεια θα δοθεί θεραπεία ώστε η ορμόνη θυροξίνης σας να επανέλθει στο φυσιολογικό.
Βήματα για τη διατήρηση της λειτουργίας της ορμόνης θυροξίνης
Τα παρακάτω είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε έναν υγιή θυρεοειδή αδένα:
- Τρώτε μια διατροφικά ισορροπημένη διατροφή, όπως φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα και θαλασσινά.
- Μειώστε τα τρόφιμα που περιέχουν κακά λιπαρά και απλούς υδατάνθρακες, όπως η ζάχαρη, το γρήγορο φαγητό και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
- Αποφύγετε την κατανάλωση παραπροϊόντων, όπως τα έντερα, ο πατσάς ή η σπλήνα των ζώων.
- Καταναλώστε ιωδιούχο αλάτι με μέτρο, που δεν υπερβαίνει τα 2 γραμμάρια την ημέρα.
- Μην καπνίζετε.
- Ασκήσου τακτικά.
Εκτός από τα παραπάνω βήματα, οι τακτικοί έλεγχοι υγείας με το γιατρό σε τακτική βάση είναι επίσης ένα σημαντικό βήμα για τη διατήρηση της υγείας του θυρεοειδούς αδένα.