JΕάν υποφέρετε από αιμορροΐδες, υπάρχουν κάποια ταμπού ή πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε,για να μην επιδεινωθεί αυτή η ασθένεια. Τι είναι αυτά τα ταμπού; Δείτε την απάντηση σε αυτό το άρθρο.
Οι αιμορροΐδες ή αιμορροΐδες είναι μια ασθένεια κατά την οποία οι φλέβες γύρω από τον πρωκτό (ορθό) διογκώνονται και φλεγμονώνονται. Η αιτία δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, αλλά μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία μέσα και γύρω από τον πρωκτό.
Διατροφικά ταμπού για τους πάσχοντες από αιμορροΐδες
Η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή δύσκολες κινήσεις του εντέρου (BAB). Η συνήθεια να καταπονείστε συχνά λόγω δυσκοιλιότητας μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες. Ως εκ τούτου, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας, ιδιαίτερα το είδος των τροφίμων που καταναλώνετε.
Ορισμένα είδη τροφίμων, όπως το ψωμί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, τα κατεψυγμένα τρόφιμα και το γρήγορο φαγητό, μπορεί επίσης να δυσκολέψουν τις κενώσεις. Επομένως, αυτές οι τροφές πρέπει επίσης να απέχουν όταν αντιμετωπίζετε αιμορροΐδες.
Ένα άλλο ταμπού για τις αιμορροΐδες είναι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή νάτριο. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλάτι μπορεί να δεσμεύσει το νερό στο σώμα, έτσι η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία θα αυξηθεί, συμπεριλαμβανομένων των φλεβών γύρω από τον πρωκτό.
Συνιστάται στους πάσχοντες από αιμορροΐδες να τρώνε τακτικά τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως μήλα, μπανάνες, αχλάδια, αβοκάντο, μπρόκολο, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και όσπρια. πλιγούρι βρώμης. Αν θέλετε να φάτε ψωμί, επιλέξτε ψωμί ολικής αλέσεως που περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες
Τρέχουσα αποχή Αφοδεύω
Εάν νιώθετε την επιθυμία να αφοδεύσετε, πηγαίνετε αμέσως στην τουαλέτα. Η καθυστέρηση των κινήσεων του εντέρου μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα, η οποία τελικά θα επιδεινώσει τις αιμορροΐδες.
Εάν χρησιμοποιείτε το κάθισμα της τουαλέτας, σηκώστε ελαφρά τα πόδια σας ή βάλτε τα πόδια σας σε ένα μικρό σκαμπό. Αυτός ο τρόπος καθίσματος κάνει το ορθό πιο ίσιο, έτσι ώστε τα κόπρανα να περνούν πιο εύκολα.
Μην πιέζετε
Η αποχή από τη νόσο των αιμορροΐδων κατά την αφόδευση είναι καταπονητική. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το τέντωμα μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες και να επιδεινώσει τις υπάρχουσες αιμορροΐδες. Αυτό συμβαίνει επειδή η πίεση των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τον πρωκτό θα αυξηθεί όταν πιέζετε.
Όχι μόνο η καταπόνηση κατά την αφόδευση, η αυξημένη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί επίσης να προκληθεί από την ανύψωση βαριών αντικειμένων, τον χρόνιο βήχα ή ακόμα και την εγκυμοσύνη.
Μην μένεις στο μπάνιο
Μην φέρετε βιβλία WL, ή ταμπλέτες στο μπάνιο κατά την αφόδευση, γιατί αυτά τα αντικείμενα μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε σαν στο σπίτι μας καθισμένοι στην τουαλέτα για πολλή ώρα. Όσο περισσότερο εμείς συχνάζω στην τουαλέτα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό, ειδικά αν χρησιμοποιείτε το κάθισμα της τουαλέτας.
Εκτός από το να μείνετε μακριά από τις αιμορροΐδες, πρέπει επίσης να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού και να παίρνετε τακτικά το φάρμακο που σας δίνει ο γιατρός. Εάν οι αιμορροΐδες δεν υποχωρήσουν ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να επιστρέψετε στον γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να προτείνει θεραπεία με χειρουργική επέμβαση.