Μπορεί να ακούτε λιγότερο συχνά για έρπητα ζωστήρα ή έρπητα ζωστήρα από την ανεμοβλογιά. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν δει ποτέ έρπητα ζωστήρα. Λοιπόν, τι είναι αυτό το έρπητα ζωστήρα και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Η ευλογιά του φιδιού είναι γνωστή ως έρπητα ζωστήρα ή έρπητα ζωστήρα. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από έναν ιό Ανεμευλογιά ζωστήρας που προκαλεί και ανεμοβλογιά. Το Snakpox χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων και κνησμωδών οζιδίων και είναι πιο ευαίσθητο στην αφή στη μία πλευρά του σώματος.
Κατανόηση του Σωστού Χειρισμού της Ευλογιάς
Η ευλογιά του φιδιού μπορεί να ξεκινήσει με συμπτώματα όπως πυρετός, πονοκέφαλος, κόπωση και μάτια που είναι ευαίσθητα στο φως ή εύκολα να λάμψουν. Στη συνέχεια, ένα εξάνθημα και ένα εξάνθημα γεμάτο νερό θα εμφανιστεί στη μία πλευρά του σώματος, τα οποία προκαλούν φαγούρα και πόνο.
Όταν αντιμετωπίζετε αυτά τα παράπονα, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, διότι απαιτείται θεραπεία με αντιικά φάρμακα, όπως η ακυκλοβίρη, η φαμσικλοβίρη ή η βαλασικλοβίρη, για να ξεπεραστούν και να αποφευχθούν οι επιπλοκές.
Εκτός από τη λήψη του φαρμάκου που χορηγεί ο γιατρός, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κνησμό και την ενόχληση όταν εμφανίζετε έρπητα ζωστήρα, και συγκεκριμένα:
1. Συμπιέστε με κρύο νερό
Ο πρώτος τρόπος που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα του δέρματος λόγω του έρπητα ζωστήρα είναι να συμπιέσετε το δέρμα χρησιμοποιώντας κρύο νερό. Επιπλέον, η συμπίεση του δέρματος με κρύο νερό είναι επίσης χρήσιμη για τη διατήρηση των όζων καθαρών.
2.Επαρκείς ανάγκες ανάπαυσης
Για να ξεπεράσετε την ενόχληση ενώ αντιμετωπίζετε έρπητα ζωστήρα, μην ξεχνάτε να ξεκουράζεστε αρκετά, ΟΚ. Σας συμβουλεύουμε να κοιμάστε 7-9 ώρες την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κοιμάστε αρκετά.
3. Φορέστε φαρδιά ρούχα
Η τριβή των ρούχων κατά τη διάρκεια της ευλογιάς μπορεί να κάνει το δέρμα να αισθάνεται πιο οδυνηρό. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να φοράτε φαρδιά ρούχα και από μαλακά υλικά.
4. Εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνα
Τρίψτε την περιοχή του εξανθήματος με μια λοσιόν που περιέχει καλαμίνα μπορεί να είναι ένας τρόπος για να ανακουφίσετε τον κνησμό που οφείλεται στον έρπητα ζωστήρα, ξέρεις. Για μέγιστα αποτελέσματα, εφαρμόστε αυτή τη λοσιόν μετά το μπάνιο.
5. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του έρπητα ζωστήρα που αντιμετωπίζετε. Επομένως, σας συμβουλεύουμε να τρώτε τροφές που περιέχουν βιταμίνη Α, βιταμίνη Β12 και το αμινοξύ λυσίνη που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ορισμένες τροφές που συνιστάται να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια του έρπητα ζωστήρα είναι τα πορτοκάλια, οι ντομάτες, τα πράσινα λαχανικά, τα φασόλια, το κόκκινο κρέας, τα αυγά, το κοτόπουλο και το γάλα. Αντίθετα, αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και κορεσμένα λιπαρά.
6. Εκτρέψτε το μυαλό σας από τη φαγούρα
Αντί να εστιάσετε στον πόνο και τον κνησμό του δέρματος, μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας κάνοντας άλλα πράγματα, όπως να συζητήσετε με φίλους, να ασχοληθείτε με ένα χόμπι ή να ακούτε μουσική. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να κάνετε γιόγκα ή διαλογισμό.
Διάφορα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν ο έρπητας ζωστήρας μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία. Προσπαθήστε να κάνετε τους παραπάνω τρόπους για να το λύσετε. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.