Τα κίτρινα δόντια μπορούν παρεμποδίζουν την εμφάνιση και μειώνουν την αυτοπεποίθηση. Επομένως, πρέπει να προσδιορίσετε τις αιτίες των κιτρινισμένων δοντιών και πώς να τις ξεπεράσετε, ώστε η εμφάνιση των δοντιών σας να φαίνεται ξανά όμορφη όταν χαμογελάτε.
Υπάρχουν διάφορες αιτίες που προκαλούν κίτρινα δόντια. Ωστόσο, η ηλικία συμβάλλει επίσης στον αποχρωματισμό των δοντιών. Ο λόγος είναι, καθώς μεγαλώνουμε, το λευκό στρώμα του σμάλτου των δοντιών γίνεται πιο λεπτό, κάνοντας το κίτρινο στρώμα οδοντίνης πιο ορατό.
Το στρώμα του σμάλτου των δοντιών θα είναι επίσης πιο εύκολο να λεπτύνει εάν τρώτε συχνά ορισμένα τρόφιμα και ποτά, καπνίζετε και δεν φροντίζετε καλά τα δόντια σας.
Αιτίες κίτρινων δοντιών
Η περιεκτικότητα σε χρωμογόνα ή βαφές σε τρόφιμα και ποτά είναι μια από τις κύριες αιτίες του κιτρινίσματος των δοντιών. Αυτές οι βαφές μπορούν να προκαλέσουν λεκέδες στο σμάλτο των δοντιών. Ομοίως με την οξύτητα των τροφίμων και των ποτών, επειδή τα υψηλά επίπεδα οξέος μπορούν να διαβρώσουν την επίστρωση.
Για περισσότερες λεπτομέρειες, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αποχρωματισμό των δοντιών, συμπεριλαμβανομένης της πρόκλησης κίτρινων δοντιών:
1. Καφές και τε μαύρο
Ο καφές και το μαύρο τσάι μπορεί να είναι η αιτία των κίτρινων δοντιών επειδή και τα δύο αυτά ποτά περιέχουν υψηλό χρωμογόνο. Το χρωμογόνο είναι μια βαφή που μπορεί να αφήσει λεκέδες στο σμάλτο των δοντιών, καλύπτοντας έτσι το λευκό χρώμα του σμάλτου των δοντιών.
Επιπλέον, ο καφές είναι επίσης πλούσιος σε τανίνες και οξέα, επομένως η κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει το χρώμα των δοντιών σας. Ο λόγος είναι ότι οι τανίνες μπορούν να αφήσουν λεκέδες στα δόντια ενώ τα οξέα διευκολύνουν την απορρόφηση των τανινών.
2. Κρασί
Κρασί περιλαμβάνει επίσης ποτά που περιέχουν χρωμογόνο, επομένως η κατανάλωσή του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κιτρινίσματος των δοντιών. Το κρασί περιέχει επίσης τανίνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν λεκέδες στα δόντια.
3. Ποτάσόδα
Τα σκουρόχρωμα ανθρακούχα ποτά είναι όξινα και πλούσια σε χρωμογόνα, επομένως η κατανάλωσή τους μπορεί να κιτρινίσει τα δόντια. Εκτός από τα ανθρακούχα ποτά, τα ενεργειακά ποτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν κίτρινα δόντια.
Μια μελέτη δείχνει ότι τα ενεργειακά ποτά έχουν υψηλή οξύτητα, επομένως η κατανάλωσή τους μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.
4. Χρωματιστά φρούτα συμπυκνωμένος
Καταναλώστε φρούτα με σκούρα χρώματα, όπως π.χ βατόμουρα, ντομάτα, μαυρο μουρο, κράνμπερι, τα κεράσια, τα σταφύλια και τα ρόδια μπορούν να αφήσουν λεκέδες στα δόντια. Ο λόγος είναι ότι οι χρωματικές χρωστικές και τα οργανικά σωματίδια σε αυτά τα φρούτα μπορούν να εισέλθουν στους πόρους του σμάλτου των δοντιών και να κολλήσουν εκεί, με αποτέλεσμα τα δόντια να κιτρινίσουν.
Αυτός ο κίνδυνος δεν ισχύει μόνο όταν καταναλώνετε απευθείας τα φρούτα, αλλά και όταν καταναλώνετε επεξεργασμένα τρόφιμα ή ποτά από αυτά τα φρούτα.
5. Καραμέλα
Διάφορα είδη καραμέλας με τεχνητό χρωματισμό, ειδικά τα σκούρα χρώματα, μπορούν να προκαλέσουν ελαφρούς λεκέδες στα δόντια, ειδικά εάν καταναλώνονται τακτικά.
Τα σημάδια της καραμέλας που καταναλώνεται μπορεί να αφήσει λεκέδες ή όχι είναι να δούμε το χρώμα που μένει στη γλώσσα αφού το φάμε. Εάν υπάρχει, οι πιθανότητες είναι ότι η καραμέλα θα αφήσει επίσης λεκέδες στα δόντια.
6. Καπνός
Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει λεκέδες στα δόντια. Όχι μόνο με το πιπίλισμα, το μάσημα του καπνού έχει επίσης την ίδια επίδραση στα δόντια.
Πώς να αποτρέψετε Κίτρινα δόντια
Μερικοί από τους παρακάτω τρόπους για να αποτρέψετε τα κίτρινα δόντια που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε το σχηματισμό λεκέδων στα δόντια:
- Μειώστε την κατανάλωση τροφίμων και ποτών που προκαλούν λεκέδες.
- Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι όταν καταναλώνετε χυμούς, ανθρακούχα ποτά, ενεργειακά ποτά, παγωμένο τσάι και παγωμένο καφέ.
- Καταναλώστε νερό μετά το φαγητό και το ποτό.
- Καταναλώστε γάλα μετά την κατανάλωση όξινων τροφών και ποτών, γιατί το γάλα μπορεί να το εξουδετερώσει.
- Κάντε γαργάρες αμέσως μετά το φαγητό ή το ποτό.
- Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη, εάν δεν μπορείτε να κάνετε γαργάρες, για να ανασηκώσετε τον λεκέ.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας και κάντε οδοντικό νήμα μετά το φαγητό.
Πώς να ξεπεράσετε τα κίτρινα δόντια
Εάν έχει συμβεί αποχρωματισμός των δοντιών, υπάρχουν διάφορες ενέργειες που μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν στη λεύκανση των κιτρινισμένων δοντιών. Το κόλπο είναι να:
1. Βούρτσισμα των δοντιών
Η συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά για 2 λεπτά, ειδικά μετά την κατανάλωση τροφών και ποτών που προκαλούν κίτρινα δόντια, μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το πρόβλημα των κίτρινων δοντιών.
Για να βοηθήσετε στη λεύκανση των δοντιών σας, συνιστάται να χρησιμοποιείτε λευκαντική οδοντόκρεμα τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα εκτός από τη χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο.
Αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας, καθαρίστε την υπόλοιπη τροφή ανάμεσα στα δόντια που άφησαν πίσω χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα. Για μέγιστα αποτελέσματα, ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα.
2. Χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά ως λευκαντικό δοντιών
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά που έχετε στο σπίτι για να λευκάνετε τα κιτρινισμένα δόντια. Ένα από τα συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι η μαγειρική σόδα ή η μαγειρική σόδα. Η μαγειρική σόδα όχι μόνο μπορεί να μειώσει την πλάκα και τα βακτήρια που κολλάνε στα δόντια σας, αλλά μπορεί επίσης να λευκάνει τα δόντια σας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα ως οδοντόκρεμα και να τη χρησιμοποιείτε κάθε 2 εβδομάδες. Η μέθοδος είναι επίσης εύκολη, απλά χρειάζεται να ανακατέψετε τη μαγειρική σόδα με νερό και να ανακατέψετε μέχρι να γίνει πάστα.
Στη συνέχεια, βουτήξτε την οδοντόβουρτσά σας σε αυτήν και βουρτσίστε τα δόντια σας με πάστα μαγειρικής σόδας για 1 λεπτό. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μέχρι να είναι εντελώς καθαρό.
3. Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
Για να βοηθήσετε στην αφαίρεση λεκέδων στα δόντια σας, σας συμβουλεύουμε να τρώτε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν πολύ νερό. Τα φρούτα και τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό των δοντιών από την πλάκα και τα βακτήρια που προκαλούν κιτρίνισμα των δοντιών.
4. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο
Εάν έχει γίνει ο φυσικός τρόπος αλλά η όψη των δοντιών είναι ακόμα κίτρινη, επισκεφτείτε τον οδοντίατρο. Ο οδοντίατρός σας θα συστήσει διάφορες θεραπείες που μπορούν να κάνουν τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά. Ένα από τα οποία είναι λεύκανση δοντιών. Αυτή η θεραπεία δίνει πιο ικανοποιητικά αποτελέσματα από την οδοντιατρική θεραπεία στο σπίτι.
Τα κίτρινα δόντια μπορεί να προκληθούν από ορισμένες συνήθειες, επομένως για να το αποτρέψετε και να το ξεπεράσετε, πρέπει να αποφύγετε τα ερεθίσματα και να διατηρήσετε την καλή υγεία των δοντιών. Στη συνέχεια, ελέγχετε τα δόντια σας στον οδοντίατρο τακτικά, δηλαδή κάθε 6 μήνες.