Η φυσιολογική διαδικασία τοκετού που βιώνει κάθε έγκυος είναι διαφορετική. Ωστόσο, βασικά εκεί 3 στάδια επεξεργάζομαι, διαδικασία που θα περάσουν οι έγκυες, πριν επιτέλους γνωρίσουν το αγαπημένο τους μωρό.
Το πρώτο στάδιο στη διαδικασία του φυσιολογικού τοκετού ξεκινά όταν η έγκυος αρχίζει να βιώνει συσπάσεις της μήτρας. Ωστόσο, έχετε κατά νου, αυτές οι συσπάσεις διαφέρουν από τις ψευδείς συσπάσεις. Κατά το πρώτο στάδιο, οι έγκυες γυναίκες θα βιώσουν το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας.
Μετά από αυτό, το δεύτερο στάδιο ξεκινά όταν το άνοιγμα έχει ολοκληρωθεί ή φτάσει τα 10 εκατοστά και η μητέρα αρχίζει να σπρώχνει το μωρό μέχρι να γεννηθεί στον κόσμο. Στη συνέχεια, το τρίτο ή τελευταίο στάδιο εμφανίζεται όταν ο πλακούντας αποβάλλεται από τη μήτρα μέσα σε λίγα λεπτά μετά τη γέννηση του μωρού.
Στάδια της διαδικασίας του φυσιολογικού τοκετού
Προς την ώρα του τοκετού, οι έγκυες γυναίκες θα εισέλθουν σε διάφορα στάδια ή στην κανονική διαδικασία τοκετού, και συγκεκριμένα:
Πρώτο στάδιο
Σε αυτό το στάδιο θα βιώσετε 2 φάσεις, δηλαδή την αρχική φάση και την ενεργό φάση. Στα αρχικά στάδια του τοκετού, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα:
- Ο τράχηλος λεπταίνει και αρχίζει να ανοίγει. Θα νιώσετε ελαφριές συσπάσεις που διαρκούν 40–60 δευτερόλεπτα. Όσο περισσότερες, οι συσπάσεις θα είναι πιο τακτικές και ισχυρότερες, για παράδειγμα κάθε 5 λεπτά.
- Με τον καιρό, ο τράχηλος θα αρχίσει να ανοίγει σιγά σιγά. Συνήθως θα υπάρχει βλέννα αναμεμειγμένη με αίμα που βγαίνει από τον κόλπο.
- Η αρχική φάση τελειώνει όταν ο τράχηλος διαστέλλεται περίπου 4 φορές.Ο χρόνος που χρειάζεται για να φτάσει στη διαστολή διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.
Εάν αυτός είναι ο πρώτος τοκετός σας, αυτή η αρχική φάση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο έως περίπου 8-12 ώρες. Ωστόσο, εάν έχετε γεννήσει προηγουμένως, αυτή η φάση συνήθως θα πραγματοποιηθεί πιο γρήγορα.
Αφού περάσετε από την αρχική φάση, θα εισέλθετε σε ενεργό φάση στη διαδικασία του τοκετού. Μερικά σημάδια της ενεργού φάσης που πρέπει να γνωρίζετε περιλαμβάνουν:
1. Λο τράχηλος θα διαστέλλεται πιο γρήγορα
Το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας στην ενεργό φάση φτάνει τα 7 εκατοστά. Οι συσπάσεις σε αυτή τη φάση θα συμβαίνουν κάθε 2-3 λεπτά που διαρκούν περίπου 45-60 δευτερόλεπτα, ακόμη περισσότερο μπορεί να συμβούν για 60-90 δευτερόλεπτα.
2. Οι συσπάσεις είναι πιο δυνατές και αισθάνεστε άβολα
Οι συσπάσεις που έρχονται στην ενεργό φάση θα είναι πιο έντονες και συχνότερες. Αρχίζετε να αισθάνεστε δυσφορία, που κυμαίνονται από κράμπες στα πόδια, πίεση ή πόνο στην πλάτη και μπορεί να αισθάνεστε ναυτία.
3. Ώρα να πάτε στο νοσοκομείο ή να γεννήσετε
Καθώς ο τοκετός εξελίσσεται, μπορεί επίσης να συμβεί ρήξη του αμνιακού υγρού. Όταν είστε σε τοκετό και το νερό σας σπάει ή διαρρέει, αυτό είναι σημάδι ότι πρέπει να σπεύσετε αμέσως στο μαιευτήριο ή στο νοσοκομείο.
4. Η ένταση του πόνου θα αυξηθεί
Αν δεν αντέχετε, μπορείτε να ζητήσετε από τη μαία ή το γιατρό σας αναλγητικό φάρμακο. Η ενεργός φάση διαρκεί συνήθως μεταξύ 4-8 ωρών. Ωστόσο, εάν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, η ενεργός φάση θα διαρκέσει περισσότερο.
Όταν τελειώνει η ενεργός φάση, υπάρχει μια περίοδος που ονομάζεται μεταβατική φάση. Εδώ οι συσπάσεις θα είναι ισχυρότερες και μεγαλύτερες και το άνοιγμα αρχίζει να διευρύνεται από 7–10 cm. Σε αυτό το σημείο μπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι, φοβισμένοι ή όλο και πιο ανήσυχοι.
Αυτή την περίοδο, γενικά οι μητέρες που γεννούν χρειάζονται σύντροφο. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που νιώθουν αναστατωμένοι, αν υπάρχουν σύντροφοι που προσπαθούν να βοηθήσουν.
Δεύτερο επίπεδο
Αυτό το στάδιο είναι γνωστό ως η διαδικασία ώθησης του μωρού έξω από το σώμα σας. Σε αυτό το στάδιο το τραχηλικό άνοιγμα είναι γεμάτο, που είναι 10 cm. Σε αυτό το στάδιο πρέπει να κινητοποιηθούν όλες οι ενέργειές σας.
Ακολουθούν ορισμένες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσετε στο δεύτερο στάδιο του φυσιολογικού τοκετού:
1. Οι συσπάσεις είναι λιγότερο συχνές
Δεν νιώθετε πλέον τις συσπάσεις όπως στην ενεργό φάση. Η απόσταση μεταξύ των συσπάσεων δεν είναι τόσο κοντινή, επομένως έχετε περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε πριν εμφανιστεί η επόμενη σύσπαση.
2. Το μωρό αρχίζει να κατεβαίνει στο κανάλι γέννησης
Σταδιακά η θέση του μωρού σας θα κατέβει στο κανάλι γέννησης. Σας συμβουλεύουμε να είστε υπομονετικοί όσο περιμένετε να κατέβει το μωρό και δεν χρειάζεται να βιαστείτε και να σπρώξετε εσκεμμένα ώστε το μωρό να βγει γρήγορα.
Αφήστε το αίσθημα ότι θέλετε να πιέσετε να έρθει φυσικά και προσπαθήστε να εξασκηθείτε στην αναπνοή και να είστε υπομονετικοί, ώστε να είστε πιο χαλαροί και λιγότερο αγχωμένοι.
3. Το τριχωτό της κεφαλής του μωρού αρχίζει να φαίνεται
Μετά από λίγο, θα παρατηρήσετε μια διόγκωση στον κόλπο σας όταν πιέζετε ή προσπαθείτε να σπρώξετε το μωρό. Σύντομα, το τριχωτό της κεφαλής του μωρού θα είναι ορατό. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται στέψη. Για μια μητέρα, αυτή είναι μια πολυαναμενόμενη στιγμή. Αν είστε περίεργοι, μπορείτε να ζητήσετε έναν καθρέφτη για να δείτε το τριχωτό της κεφαλής του μωρού.
4. Αρχίστε να πιέζετε για τη γέννηση του μωρού
Αυτή τη στιγμή το αίσθημα της επιθυμίας να πιέσεις θα αισθανθεί πιο δυνατό. Η πίεση στο κεφάλι του μωρού σας θα είναι επίσης πιο έντονη, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο λόγω τεντώματος του ιστού στο κανάλι γέννησης.
Όσο περισσότερο πιέζετε, τόσο περισσότερο το κεφάλι του μωρού σας θα σπρώχνεται προς τα έξω. Ακολουθήστε τις οδηγίες του τοκετού, ώστε αυτή η διαδικασία να προχωρήσει ομαλά. Με ένα καλό σπρώξιμο, το κεφάλι του μωρού θα σκάσει μέχρι το τέλος.
Μόλις βγει, το κεφάλι του μωρού θα είναι στο πλάι γιατί οι ώμοι του αρχίζουν να περιστρέφονται για να ετοιμαστεί να βγει από το κανάλι γέννησης. Με ένα καλό σπρώξιμο, οι ώμοι θα βγουν έξω και μετά θα ακολουθήσει το σώμα. Συγχαρητήρια, το μωρό σας γεννήθηκε.
5. Το μωρό αρχίζει να καθαρίζει
Το στόμα και η μύτη του μωρού θα καθαριστούν για εύκολη αναπνοή. Επιπλέον, η βλέννα και το αίμα που συνδέονται με το σώμα θα στεγνώσουν χρησιμοποιώντας μια αποστειρωμένη πετσέτα από τη μαία ή τον γιατρό.
Αφού γεννηθεί το μωρό, η μαία ή ο γιατρός θα σφίξει τον ομφάλιο λώρο και θα τον κόψει. Ακόμη, αν δεν υπάρχουν επιπλοκές, μπορείτε να γνωρίσετε αμέσως το μικρό σας που είναι έγκυος εδώ και 9 μήνες.
ΤΤρίτο στάδιο
Αφού γεννηθεί το μωρό, θα νιώσετε ανακούφιση και μια ασταμάτητη αίσθηση ευτυχίας. Μπορείτε να αγκαλιάσετε και να φιλήσετε το μωρό σας με μεγάλη στοργή. Ωστόσο, η διαδικασία τοκετού δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, επειδή υπάρχουν αρκετές περαιτέρω διαδικασίες σε αυτό το τρίτο στάδιο, και συγκεκριμένα:
1. Ο πλακούντας βγαίνει από τη μήτρα
Πρέπει ακόμα να περιμένετε να βγει ο πλακούντας από τη μήτρα. Συνήθως ο πλακούντας θα βγει μέσα σε 5-10 λεπτά μετά τη γέννηση του μωρού. Υπάρχουν όμως και νέα που βγαίνουν μετά από 30 λεπτά έως 1 ώρα.
Εάν ο πλακούντας δεν βγαίνει ή παραμένει στη μήτρα, ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να κάνει απόξεση για να αφαιρέσει τον υπόλοιπο πλακούντα. Αυτό γίνεται για την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών λόγω κατακράτησης πλακούντα, όπως βαριά αιμορραγία μετά τον τοκετό.
2. Ξεκινήστε να θηλάζετε το μικρό σας
Εάν ο τοκετός πήγε ομαλά και η κατάσταση του μωρού σας ήταν υγιής, τότε μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε έγκαιρη έναρξη θηλασμού (IMD) στο μικρό σας. Το IMD είναι πολύ καλό για τα μωρά και επίσης τη διαδικασία συγκόλληση μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Ωστόσο, δεν θέλουν όλα τα μωρά να θηλάσουν αμέσως μόλις γεννηθούν. Ακόμα κι έτσι να μην απελπίζεστε, συνεχίστε να φέρνετε τα χείλη του μωρού στο στήθος σας μέχρι να πιπιλίσει τη θηλή.
3. Κάντε θεραπεία για σχισμένο κανάλι γέννησης
Μετά τη γέννηση του μωρού και του πλακούντα, ο συνοδός θα ράψει το δάκρυ στο κανάλι γέννησης. Συρραφή του τραύματος θα γίνει και σε εγκύους που υποβάλλονται σε επισιοτομή. Πριν από τη συρραφή του καναλιού γέννησης, θα σας χορηγηθεί μια ένεση τοπικού αναισθητικού για τη μείωση του πόνου.
Για εσάς που γεννάτε για πρώτη φορά, συνήθως η όλη διαδικασία του τοκετού μπορεί να διαρκέσει 10-20 ώρες. Η διαδικασία του τοκετού μπορεί να είναι πιο γρήγορη, αν έχετε γεννήσει κολπικά στο παρελθόν.
Τα στάδια της φυσιολογικής διαδικασίας τοκετού απαιτούν χρόνο, ενέργεια και σκέψη. Ωστόσο, δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με τα αποτελέσματα που παίρνετε, που είναι η συνάντηση με το μωρό.
Εάν έχετε εμφανίσει σημάδια φυσιολογικού τοκετού, πηγαίνετε αμέσως στον γιατρό ή τη μαία, ώστε η διαδικασία του φυσιολογικού τοκετού να παρακολουθηθεί και να βοηθηθεί σωστά.