Εκτός από σημάδι αγάπης, υπάρχουν πραγματικά οφέλη από το φιλί για την υγεία, ξέρεις! Κι ας είναι διαφορετικός ο τρόπος να φιλάς κάθε σύντροφο. Μερικοί από τους παρακάτω τρόπους φιλιού μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον σύντροφό σας να φιλάτε πιο υγιεινά.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι φιλιού που μπορείτε να κάνετε με τον σύντροφό σας, από φιλιά με χείλη που περιλαμβάνουν τη γλώσσα, φιλιά στο λαιμό ή φιλιά σε άλλα οικεία μέρη. Εφόσον το φιλί γίνεται με υγιεινό τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη.
Τα οφέλη ενός φιλιού από την ιατρική πλευρά
Πρέπει να γνωρίζετε ότι το φιλί μπορεί να προκαλέσει χημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο, όπως η παραγωγή των ορμονών ωκυτοκίνη, ντοπαμίνη και σεροτονίνη, που παίζουν σημαντικό ρόλο στη δημιουργία συναισθημάτων ευτυχίας και αγάπης.
Μερικά από τα οφέλη του φιλιού που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία σας περιλαμβάνουν:
1. Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος
Εκτός από την αύξηση των χημικών αντιδράσεων στον εγκέφαλο, το φιλί μπορεί επίσης να μειώσει την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία είναι η κύρια αιτία του στρες.
Επομένως, εκμεταλλευτείτε το φιλί με τον σύντροφό σας, ως μια προσπάθεια ανακούφισης από το άγχος και το υπερβολικό άγχος.
2. Ομαλή ροή αίματος
Όταν φιλάτε, τα αιμοφόρα αγγεία τείνουν να διαστέλλονται και μπορούν να διευκολύνουν τη ροή του αίματος. Εκτός από καλό για την καρδιά, μπορεί επίσης να θεραπεύσει πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους.
3. Κάντε νέους
Ένα φιλί μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερες από 30 κινήσεις των μυών του προσώπου. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να εκπαιδεύσει τους μύες του προσώπου να είναι πιο σφιχτές, καθώς και να πυροδοτήσει την παραγωγή κολλαγόνου στο πρόσωπο, ώστε να φαίνεστε νεότεροι. Όχι μόνο αυτό, το φιλί μπορεί επίσης να κάψει θερμίδες έως και περισσότερες από 20 θερμίδες ανά λεπτό.
4. Αυξήστε τη σεξουαλική διέγερση
Το φιλί είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν κάνετε σεξ. Από τις πολλές παραλλαγές του φιλιού, το φιλί στα χείλη χρησιμοποιώντας τη γλώσσα, έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικό στην αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης.
Επιπλέον, το φιλί μπορεί επίσης να αυξήσει την αντοχή, να μειώσει τις αλλεργικές αντιδράσεις και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας αυξάνοντας την παραγωγή σάλιου.
Πώς να φιλήσετε το ρομαντικό καλό
Κάθε σύντροφος μπορεί πραγματικά να εξερευνήσει διάφορες τεχνικές ή τρόπους φιλιού όπως επιθυμεί. Ωστόσο, και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να αισθάνονται άνετα με τον τρόπο που γίνεται το φιλί.
Δείτε πώς να φιλήσετε ένα υγιές και καλό για εσάς να το κάνετε με τον σύντροφό σας:
Καθαρίστε πρώτα το στόμα σας
Πριν ξεκινήσετε ένα φιλί, θα πρέπει πρώτα να καθαρίσετε το στόμα σας ώστε η αναπνοή σας να είναι φρέσκια και τα δόντια σας καθαρά, ώστε αυτό το φιλί να μην ενέχει κίνδυνο ασθένειας.
Κάντε το ολόψυχα
Όταν αρχίσετε να φιλάτε τον σύντροφό σας, κάντε το με όλη σας την καρδιά και αποφύγετε να φιλάτε με μισή καρδιά. Το φιλί με έναν σύντροφο πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την άνεση του κάθε συντρόφου και όχι με το ζόρι.
Αποφύγετε τα φιλιά εάν ο σύντροφός σας είναι άρρωστος
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε άρρωστοι, ειδικά εάν πάσχετε από ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του φιλιού, θα πρέπει να αποφύγετε τα φιλιά. Αυτό γίνεται για να μην μολύνετε ο ένας τον άλλον με ασθένειες, όπως γρίπη ή βήχα.
Για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία ενώ φιλάτε με τον άντρα ή τη γυναίκα σας, μπορείτε επίσης να αγγίξετε ή να χαϊδέψετε τα ευαίσθητα μέρη του συντρόφου σας, όπως το πίσω μέρος του κεφαλιού, το λαιμό, το στήθος ή τους γλουτούς του.
Θυμηθείτε, το φιλί πρέπει να γίνεται με βάση την άνεση του κάθε συντρόφου, μην το πιέζετε εάν εσείς ή ο σύντροφός σας δεν το θέλετε. Δώστε προσοχή στους τρόπους φιλιού που προτείνονται παραπάνω, ώστε εσείς και ο σύντροφός σας να έχετε τα βέλτιστα οφέλη από το φιλί.