Μια καταρροή μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, επομένως μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να συνεχίσετε να καθαρίζετε το λαιμό σας. Ο πονόλαιμος, η βραχνάδα και ο βήχας μπορούν επίσης να συνοδεύουν αυτήν την κατάσταση. Ακόμα κι αν είναι ακίνδυνο, θα πρέπει να γνωρίζετε την αιτία πίσω από αυτήν την πάθηση και πώς να την αντιμετωπίσετε, ώστε να μην επαναληφθεί.
Η βλέννα παράγεται συνήθως από διάφορα μέρη του σώματος. Στο λαιμό, η βλέννα λειτουργεί για να διατηρεί αυτή την περιοχή υγρή και να παγιδεύει ξένα αντικείμενα και οργανισμούς, όπως βρωμιά, σκόνη, παράσιτα, ιούς και βακτήρια, ώστε να μην εισχωρούν βαθύτερα στην αναπνευστική οδό.
Αλλά σε ορισμένες συνθήκες, η παραγωγή βλέννας στο λαιμό μπορεί να είναι υπερβολική. Επιπλέον, η βλέννα από τη μύτη μπορεί επίσης να κατέβει και να συσσωρευτεί στο λαιμό. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται οπισθρινική ενστάλαξη.
Διάφορες αιτίες ενός γλοιώδους λαιμού
Το σώμα παράγει περίπου 1-1,5 λίτρο βλέννας κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτός ο αριθμός μπορεί να αυξηθεί όταν αντιμετωπίζετε τις ακόλουθες συνθήκες:
- Αλλεργίες, όπως αλλεργίες στη σκόνη ή τη γύρη.
- Λοίμωξη και φλεγμονή των ιγμορείων (ιγμορίτιδα).
- Εγκυμοσύνη.
- Κρυολόγημα και γρίπη.
- Αλλαγές στον καιρό, γίνεται πιο κρύο ή ξηρότερο.
- Τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα που είναι πολύ πικάντικα.
- Έκθεση σε αναθυμιάσεις ή αναθυμιάσεις από χημικά, αρώματα, προϊόντα καθαρισμού, οχήματα και τσιγάρα.
- Ο αντίκτυπος της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, όπως τα φάρμακα ελέγχου της αρτηριακής πίεσης.
Εύκολοι τρόποι για να ανακουφίσετε έναν γλοιώδη λαιμό στο σπίτι
Υπάρχουν διάφοροι εύκολοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε έναν καταρροή, και συγκεκριμένα:
1. Πίνετε πολύ νερό και θρεπτική ζεστή σούπα
Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η βλέννα στο λαιμό θα πυκνώσει και θα σας κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο άβολα. Επομένως, η βλέννα πρέπει να αραιωθεί. Ένας τρόπος είναι να πίνετε περισσότερο νερό. Βοηθά επίσης να διατηρείται ο λαιμός υγρός, καθιστώντας τον πιο άνετο.
Εκτός από το πόσιμο νερό, εναλλακτική μπορεί να είναι και η σούπα ή το ζεστό τσάι. Όχι μόνο αραιώνει τη βλέννα, αλλά ο ζεστός ατμός από αυτό το πιάτο μπορεί επίσης να προσφέρει μια αίσθηση άνεσης και να βοηθήσει στην ανακούφιση από βουλωμένο λαιμό και μύτη.
2. Κάντε μπάνιο με ζεστό νερό
Παρόμοια με την κατανάλωση ζεστής σούπας, το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο μπορεί επίσης να σας προσφέρει μια αίσθηση άνεσης εισπνέοντας τον ατμό από το ζεστό νερό.
3. Ψεκάστε ή κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Μπορείτε να ψεκάσετε αποστειρωμένο αλατόνερο (αλατούχος) στο ένα ρουθούνι και έξω από το άλλο ρουθούνι. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική για να βοηθήσει να ξεπεραστεί η καταρροή λόγω χρόνιας ιγμορίτιδας και αλλεργιών. Εάν το αλατούχο νερό είναι δύσκολο να βρεθεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι που μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα.
Εκτός από το να ρίξετε νερό στη μύτη σας, μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο. Είναι εύκολο, απλά διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το νερό. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση της συσσώρευσης βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού και στην ανακούφισή της.
4. Διατηρήστε την υγρασία και την καθαριότητα του περιβάλλοντος του σπιτιού
Η θερμοκρασία του αέρα του σπιτιού πρέπει να διατηρείται υγρή, λαμβάνοντας υπόψη ότι ο ξηρός αέρας είναι ένα από τα ερεθίσματα για έναν γλοιώδη λαιμό. Όχι μόνο αυτό, πρέπει επίσης να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό για να απαλλαγείτε από βακτήρια, ιούς, βρωμιά, σκόνη, παράσιτα, ακόμη και μύκητες που μπορεί να είναι η αιτία αυτής της πάθησης.
5. Κατανάλωση φαρμάκων που μπορούν να αραιώσουν τη βλέννα
Εάν αυτό το παράπονο συνεχίζει να σας ενοχλεί, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να εξεταστείτε και να σας δοθούν φάρμακα που μπορούν να διευκολύνουν την αποβολή βλέννας από το λαιμό. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει βλεννολυτικά, αποχρεμπτικά ή αντιισταμινικά φάρμακα για την ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.
Μερικοί από τους παραπάνω τρόπους μπορείτε να κάνετε ως αρχική θεραπεία για τη θεραπεία ενός γλοιώδους λαιμού στο σπίτι. Ωστόσο, εάν ο λαιμός της βλέννας δεν επουλωθεί και βελτιωθεί, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ΩΡΛ για περαιτέρω θεραπεία.