Όταν το μωρό είναι 6 μηνών, μπορεί να ξεκινήσει η συμπληρωματική σίτιση. τώραΠριν από αυτό, η μητέρα πρέπει να γνωρίζει το πρόγραμμα τροφοδοσίας του μωρού 6 μηνών, ώστε η συμπληρωματική σίτιση του μικρού να λειτουργεί ομαλά.
Μπαίνοντας στην ηλικία των 6 μηνών, τα μωρά μπορούν να λαμβάνουν συμπληρωματικές τροφές (MPASI). Εκτός από το πεπτικό σύστημα έτοιμο για στερεά τροφή, τα αντανακλαστικά ενός μωρού 6 μηνών έχουν επίσης αναπτυχθεί αρκετά καλά.
Τα μωρά ηλικίας 6 μηνών έχουν γενικά καλά αντανακλαστικά στη γλώσσα, μπορούν να κρατούν καλά το κεφάλι τους ψηλά και μπορούν επίσης να κάθονται όρθια. Μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά δείχνουν ότι το μωρό είναι έτοιμο να μυηθεί σε στερεά τροφή.
Ρύθμιση 6μηνου ωραρίου σίτισης μωρού
Οι συμπληρωματικές τροφές που ξεκινούν σε ηλικία 6 μηνών πρέπει να χορηγούνται σταδιακά. Επομένως, η Μητέρα πρέπει να προετοιμάσει ένα πρόγραμμα σίτισης για το Μικρό, ώστε να μπορεί να προσαρμοστεί στις αλλαγές στον τύπο και την υφή του φαγητού του.
Το παρακάτω είναι ένα πρόγραμμα σίτισης 6 μηνών που προτείνεται από το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας:
- 06.00-07.00: Μητρικό γάλα, όσο θέλει το μωρό.
- 09.00-10.00: Πουρές φρούτα, όσο 2-3 κουταλιές της σούπας.
- 12.00-12.30: Μητρικό γάλα, όσο θέλει το μωρό.
- 14.00-15.00: Πουρές φρούτα, όσο 2-3 κουταλιές της σούπας.
- 5:30-18:00: Μητρικό γάλα, όσο θέλει το μωρό.
- 20.00-21.00: Μητρικό γάλα, όσο θέλει το μωρό.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το πρόγραμμα σίτισης για ένα μωρό 6 μηνών μπορεί να είναι διαφορετικό για κάθε μωρό, αλλά τα μεσοδιαστήματα χορήγησης του είναι περίπου τα ίδια, δηλαδή 6-8 φορές την ημέρα. Οι μητέρες μπορούν να πειραματιστούν για να βρουν την πιο κατάλληλη στιγμή για το μικρό.
Συμβουλές για την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη χορήγηση συμπληρωματικών τροφών που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα σίτισης του μωρού 6 μηνών:
- Εάν το μικρό σας αρνηθεί τα στερεά που του δίνετε, προσπαθήστε να περιμένετε μερικά λεπτά ή λίγες μέρες. Εάν το μικρό σας εξακολουθεί να μην ενδιαφέρεται, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί αυτή την περίοδο οι συμπληρωματικές τροφές εξακολουθούν να είναι συμπληρωματικές τροφές και όχι η κύρια πρόσληψη για τα μωρά.
- Εάν το μικρό σας θέλει να φάει ένα είδος στερεάς τροφής, περιμένετε έως και 3 ημέρες πριν εισάγετε άλλο είδος στερεάς τροφής. Αυτό το χρονικό διάστημα χρειάζεται για να δούμε αν το μωρό έχει αλλεργία στο φαγητό.
- Όταν εισάγετε το MPASI, μπορείτε να αναμίξετε θρυμματισμένα φρούτα και λαχανικά με μητρικό γάλα. Αυτή η ανάμειξη έχει ως στόχο να κάνει την υφή της στερεάς τροφής πιο απαλή ώστε να αφομοιώνεται εύκολα από το μωρό.
- Για να είναι τα στερεά πιο πλούσια σε γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλάτι και ζάχαρη σε αυτό.
- Όταν δίνετε συμπληρωματικές τροφές, μπορείτε να ταΐζετε το μωρό σας νερό ως αντιπερισπασμό, για να βοηθήσετε το μικρό σας να καταπιεί.
- Αποφύγετε να δίνετε μέλι ή αγελαδινό γάλα στο μικρό σας. Και τα δύο μπορούν να δοθούν μόνο όταν είναι 1 έτους.
- Ερευνήστε τον οδηγό μενού MPASI που κυκλοφορεί ευρέως, για παράδειγμα, MPASI 4 αστέρων. Συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την ασφάλεια αυτού του οδηγού.
Εκτός από τις παραπάνω συμβουλές, μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα σίτισης 6 μηνών και ποια είδη τροφής είναι καλό να δίνετε όταν εισάγετε συμπληρωματικές τροφές. Επιπλέον, θυμηθείτε να προσέχετε το μικρό σας ενώ τρώει, για να μην πνιγεί.