Η σιδηροπενική αναιμία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους αναιμίας εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του σώματος έλλειψη σιδήρου. Αυτή η κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του αριθμού των υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα.
Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο που χρειάζεται το σώμα για να παράγει ένα από τα συστατικά των ερυθρών αιμοσφαιρίων, δηλαδή την αιμοσφαιρίνη. Η ίδια η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που λειτουργεί για να μεταφέρει το οξυγόνο που θα διανεμηθεί σε όλους τους ιστούς του σώματος.
Όταν το σώμα στερείται σιδήρου, το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη, έτσι ώστε τα ερυθρά αιμοσφαίρια να στερούνται αιμοσφαιρίνης. Ως αποτέλεσμα, η παροχή οξυγόνου στο αίμα μειώνεται και το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κόπωση, ακόμη και δύσπνοια.
Η σιδηροπενική αναιμία σε έγκυες γυναίκες μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου και του βρέφους. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, μολυσματικών ασθενειών, έως μητρική και παιδική θνησιμότητα.
Η σιδηροπενική αναιμία είναι ο πιο κοινός τύπος αναιμίας, που είναι περίπου το 50% όλων των τύπων αναιμίας.
Αιτίες και συμπτώματα σιδηροπενικής αναιμίας
Οι αιτίες της σιδηροπενικής αναιμίας ποικίλλουν. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά σε άτομα που έχουν τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Λιγότερη κατανάλωση τροφών που περιέχουν σίδηρο
- Δεν μπορεί να απορροφήσει βέλτιστα τον σίδηρο
- Αιμορραγία
- Είστε έγκυος, επομένως χρειάζεστε περισσότερο σίδηρο
Τα συμπτώματα της σιδηροπενικής αναιμίας μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν εάν ο βαθμός είναι ακόμα ήπιος. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από αίσθημα κόπωσης, αδυναμίας, ζάλης, μειωμένης όρεξης και ταχύτερους ή δυνατούς καρδιακούς παλμούς.
Πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε την αναιμία από έλλειψη σιδήρου
Η σιδηροπενική αναιμία είναι γενικά εύκολο να αντιμετωπιστεί. Η θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση των επιπέδων σιδήρου που χρειάζεται ο οργανισμός και στη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας.
Προκειμένου τα επίπεδα σιδήρου στο σώμα να επανέλθουν στο φυσιολογικό, οι ασθενείς θα συμβουλεύονται να αυξήσουν την πρόσληψη σιδήρου, για παράδειγμα καταναλώνοντας κόκκινο κρέας και σκούρα πράσινα λαχανικά και συμπληρώματα σιδήρου.
Εν τω μεταξύ, η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της σιδηροπενικής αναιμίας εξαρτάται από τον τύπο της νόσου. Εάν η αιτία είναι η έντονη αιμορραγία και το πολύ χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μετάγγιση ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προληφθεί με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως το κρέας, οι κρόκοι αυγών και το γάλα. Επιπλέον, η κατανάλωση τροφών ή ποτών που περιέχουν βιταμίνη C μπορεί επίσης να αυξήσει τη διαδικασία απορρόφησης σιδήρου.