ΕΝΑφλέβα είναι φυσικές ενώσεις που παράγονται από το σώμα. Τα φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος δεν προκαλούν προβλήματα υγείας. Ωστόσο, εάν τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά και συσσωρεύονται στο αίμα, το ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες, όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά.
Το ουρικό οξύ σχηματίζεται από τη διαδικασία διάσπασης των ουσιών πουρίνης που βρίσκονται σε τρόφιμα και ποτά, όπως το κόκκινο κρέας, θαλασσινά, συκώτι, τόνος, φασόλια και μπύρα. Στη συνέχεια, το αίμα θα μεταφέρει τις πουρίνες στα νεφρά που θα φιλτραριστούν και το υπόλοιπο απεκκρίνεται μέσω των ούρων.
Εάν το σώμα παράγει ουρικό οξύ σε περίσσεια και τα νεφρά δεν μπορούν να το ξεφορτωθούν, το ουρικό οξύ θα συσσωρευτεί στο αίμα. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να πυροδοτήσει το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά και την εμφάνιση αρθρίτιδας λόγω της συσσώρευσης κρυστάλλων ουρικού οξέος που επιτίθενται στις αρθρώσεις.
Επομένως, για να δείτε εάν τα επίπεδα ουρικού οξέος σας είναι φυσιολογικά ή όχι, απαιτείται δοκιμή επιπέδου ουρικού οξέος στο αίμα και δοκιμή επιπέδου ουρικού οξέος στα ούρα.
Τεστ ουρικού οξέος ρεΤο βασίλειο του αίματος
Μπορούν να γίνουν εξετάσεις αίματος για να προσδιοριστεί η πιθανότητα ουρικής αρθρίτιδας ή φλεγμονής των αρθρώσεων λόγω υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος. Τα αποτελέσματα των δοκιμών μπορούν συνήθως να ληφθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό εξαρτάται από κάθε εργαστήριο.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι μπορεί να υπάρχουν διαφορές στην αναφορά για φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος μεταξύ ενός εργαστηρίου και ενός άλλου. Ωστόσο, μην ανησυχείτε, γιατί συνήθως το εργαστήριο θα περιλαμβάνει την αναφορά που χρησιμοποιείται.
Πριν γίνει η εξέταση ουρικού οξέος αίματος, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να νηστέψετε. Γενικά, η τιμή των φυσιολογικών επιπέδων ουρικού οξέος σε ενήλικες άνδρες και γυναίκες είναι ελαφρώς διαφορετική, και συγκεκριμένα:
- Γυναίκες: 1,5–6,0 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg/dL)
- Άνδρες: 2,5–7,0 mg/dL
Εάν τα επίπεδα ουρικού οξέος υπερβαίνουν τα φυσιολογικά επίπεδα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας, όπως:
- Πόνος στις αρθρώσεις και τα δάχτυλα
- Πρησμένα και κόκκινα πόδια
- Τα πόδια ή οι αρθρώσεις αισθάνονται ζεστά στην αφή
- Δυσκολία στο περπάτημα ή στην κίνηση επώδυνες αρθρώσεις
Τα παράπονα λόγω αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος μπορεί να επιμείνουν για αρκετές ημέρες ή περίπου 1-2 εβδομάδες. Για τη θεραπεία αυτής της πάθησης, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά και φάρμακα που μειώνουν το ουρικό οξύ σύμφωνα με τη συνταγή γιατρού.
Τεστ ουρικού οξέος ρεΦύση ούρων
Μια εξέταση ουρικού οξέος στα ούρα γίνεται συνήθως όταν μια εξέταση αίματος δείχνει υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος ή εάν εμφανίσετε συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Επιπλέον, συνήθως γίνονται εξετάσεις ούρων για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν πέτρες στα νεφρά λόγω των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος.
Σε μια εξέταση ούρων, πρέπει να καταγράψετε την ώρα που ουρήσατε για πρώτη φορά το πρωί. Είναι χρήσιμο να σημειωθεί ο αρχικός χρόνος συλλογής ούρων για 24 ώρες. Στη συνέχεια, πρέπει να αποθηκεύσετε τα ούρα από τη δεύτερη ούρηση και μετά για έως και 24 ώρες.
Μετά από αυτό, θα χρειαστεί να βάλετε τα ούρα στη σακούλα δειγμάτων που παρέχεται από το εργαστήριο για εξέταση. Το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος στα ούρα που συλλέγονται σε διάστημα 24 ωρών είναι 250–750 mg ή 1,48–4,43 millimoles (mmol).
Πώς να διατηρήσετε φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος
Για να διατηρηθούν τα φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν, όπως:
- Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, θαλασσινά, συκώτι, ξηρούς καρπούς και σαρδέλες.
- Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
- Αποφύγετε την κατανάλωση ποτών που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, όπως συσκευασμένα ή κονσερβοποιημένα ποτά.
- Ασκηθείτε τακτικά, δηλαδή για 20-30 λεπτά κάθε μέρα ή τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
- Πίνετε αρκετό νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση και τη συσσώρευση ουρικού οξέος στα νεφρά.
Για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, είναι σημαντικό να διατηρείτε φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος. Εάν τα επίπεδα ουρικού οξέος είναι πολύ υψηλά και χωρίς θεραπεία, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.
Επομένως, εάν έχετε αποτελέσματα εξετάσεων υψηλού ουρικού οξέος ή αισθάνεστε συμπτώματα ρευματισμού ουρικής αρθρίτιδας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μπορέσετε να λάβετε θεραπεία.