Αν και είναι μια φυσιολογική κατάσταση, πολλοί άνθρωποι ενοχλούνται όταν ραγάδες εμφανίστηκε στο δέρμα. Μάθετε εδώ ποιες είναι οι αιτίες ραγάδες, ώστε αυτό το δερματικό πρόβλημα να προληφθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Ραγάδες είναι εγκεφαλικά επεισόδια που εμφανίζονται συχνά στο δέρμα μερών του σώματος που περιέχουν πολύ λίπος, όπως το στήθος, το άνω μέρος της κοιλιάς, τα μπράτσα, οι μηροί και οι γλουτοί. Αυτές οι πινελιές που ξεκινούν με κόκκινο, ροζ ή μοβ θα γίνουν τελικά λευκές ή γκρι.
Λόγος μικρότέντωμα Μκιβωτός
Δεν βιώνουν όλοι ραγάδες. Αυτή η κατάσταση αντιμετωπίζεται συνήθως από άτομα των οποίων το δέρμα περιέχει λίγο κολλαγόνο, το οποίο είναι μια πρωτεΐνη που κάνει το δέρμα ελαστικό. Ραγάδες γενικά εμφανίζονται επειδή το μέγεθος του σώματος αυξάνεται πιο γρήγορα από την ανάπτυξη και την ελαστικότητα του δέρματος.
Όταν το δέρμα τεντώνεται γρήγορα, το μεσαίο στρώμα του δέρματος (το χόριο) λεπταίνει, έτσι ώστε τα στρώματα από κάτω του να βγαίνουν στην επιφάνεια. Αν ναι, θα εμφανιστούν γραμμές ή ραβδώσεις ερυθρότητας, που μερικές φορές συνοδεύονται από κνησμό. Με τον καιρό αυτή η γραμμή θα γίνει λευκή ή γκρι. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ραγάδες.
Ακολουθούν ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο να εμφανίσει ένα άτομο: ραγάδες:
- Εγκυμοσύνη
- Δραστική αύξηση βάρους
- Εφηβεία
- Ανοιχτός τόνος δέρματος
- Υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ραγάδες
- Ορισμένες παθήσεις υγείας, όπως το σύνδρομο Marfan ή το σύνδρομο Cushing
- Ακατάλληλη χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων
ΜέθοδοςΑποτρέψει Ραγάδες
Ραγάδες Είναι μια κοινή πάθηση που δεν μπορεί πάντα να προληφθεί. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εμφάνισης ραγάδες, συμπεριλαμβανομένου:
1. Διατήρηση βυγιές σώμα σφιχτό
Ραγάδες πιο συχνά προκαλείται από ταχεία αύξηση βάρους. Επομένως, διατηρήστε το σωματικό σας βάρος σε σταθερή κατάσταση. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, κάντε το σταδιακά. Προσπαθήστε να μην χάνετε περισσότερο από κιλό την εβδομάδα.
Για τις έγκυες γυναίκες, η αύξηση του σωματικού βάρους θα πρέπει επίσης να διατηρηθεί, άρα ο κίνδυνος εμφάνισης ραγάδες μπορεί να μειωθεί. Η αύξηση βάρους στις έγκυες γυναίκες στην πραγματικότητα ποικίλλει, αλλά γενικά κυμαίνεται από 10-12,5 κιλά.
Αλλά θυμηθείτε, οι έγκυες γυναίκες δεν συμβουλεύονται να κάνουν δίαιτα ή να χάσουν βάρος. Απλώς διατηρήστε την κατανάλωση υγιεινών και διατροφικά ισορροπημένων τροφών, έτσι ώστε το βάρος σας να μην αυξηθεί δραστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, φυσικά συστατικά, όπως το ελαιόλαδο και η αλόη βέρα, μπορεί επίσης να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα ραγάδες σε εγκύους.
2. Εφαρμόστε σελτρώτε υγιεινά
Τα υγιεινά και φρέσκα τρόφιμα μπορούν επίσης να διατηρήσουν το δέρμα υγιές, έτσι ώστε η εμφάνιση του ραγάδες μπορεί να αποφευχθεί. Συνηθίστε να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, πρωτεΐνες και ψευδάργυρο, ώστε να αυξηθεί το κολλαγόνο του δέρματός σας.
3. Διατηρήστε την πρόσληψη υγρών
Το να πίνετε αρκετό νερό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό. Ο λόγος είναι ότι το καλά ενυδατωμένο δέρμα έχει μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσει ακμή ραγάδες από το ξηρό δέρμα.
Θα πρέπει επίσης να μειώσετε την κατανάλωση ροφημάτων με καφεΐνη, όπως ο καφές, γιατί αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ραγάδες. Εάν δυσκολεύεστε να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης, φροντίστε να την εξισορροπήσετε πίνοντας υγρά χωρίς καφεΐνη.
Εκτός από την πρόληψη, υπάρχουν επίσης κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να συγκαλύψετε ή ελαχιστοποιήστε τις ραγάδες, συμπεριλαμβανομένης της κάλυψης του με ειδικές κρέμες ή καλλυντικά, με χρήση κρέμας αφαίρεσης ραγάδες, ή να κάνεις χημικά peeling, θεραπεία με λέιζερ και αισθητική χειρουργική.
Ραγάδες στην πραγματικότητα ακίνδυνο και μπορεί να εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου, επομένως δεν απαιτεί ιδιαίτερο χειρισμό και φροντίδα. Ωστόσο, εάν ραγάδες σας ενοχλεί πολύ για κάποιο λόγο, μπορείτε να το συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.