Υπάρχουν φορές που η μητέρα είναι πολύ κουρασμένη και έτσι είναι δύσκολο να θηλάσει το μωρό ενώ κάθεται. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ο θηλασμός ενώ κοιμάται είναι επίσης ευεργετικός για τη μητέρα και το μωρό. Ποια είναι τα οφέλη; Δείτε την παρακάτω συζήτηση.
Ο θηλασμός είναι μια φυσική και υγιεινή διαδικασία. Ωστόσο, αυτή η δραστηριότητα αποδεικνύεται ότι απαιτεί πολλή εξάσκηση, ώστε η μητέρα και το μωρό να αισθάνονται άνετα και να μπορούν να τη ζήσουν ομαλά.
Μια άβολη θέση θηλασμού οδηγεί σε ακατάλληλο μάνδαλο. Εκτός από το ότι δυσκολεύει το πιπίλισμα του μικρού σας, αυτό μπορεί επίσης να σας κάνει να πονάτε στις θηλές.
Οφέλη από το θηλασμό κατά τον ύπνο
Η θέση του θηλασμού στον ύπνο είναι κατάλληλη, ειδικά όταν η μητέρα σκοπεύει να κοιμίσει το μικρό. Αυτή η στάση γίνεται ξαπλώνοντας στο πλάι και τοποθετώντας ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε το κεφάλι σας.
Τοποθετήστε το κεφάλι του μωρού σας κοντά στο στήθος, ώστε να μπορεί να ανοίξει το στόμα του. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να στηρίξετε το κεφάλι σας με το ένα χέρι και να βάλετε ένα μικρό στήριγμα πίσω από την πλάτη του μικρού σας για να το κάνετε πιο άνετο.
Βεβαιωθείτε ότι τα αυτιά, οι ώμοι και οι γοφοί του μωρού σας είναι ευθυγραμμισμένα και όχι λυγισμένα. Επιπλέον, προσπαθήστε να κρατάτε τα πόδια του να αγγίζουν το σώμα της μητέρας του. Μπορείτε να λυγίσετε τα πόδια σας και να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας.
Ο θηλασμός κατά τον ύπνο έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα και οφέλη:
1. Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι
Η θέση του θηλασμού κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι σωστή όταν η μητέρα δεν είναι σε φόρμα ή υποβάλλεται σε θεραπεία στο νοσοκομείο, ώστε η μητέρα να θηλάζει το μικρό της χωρίς να χρειάζεται να σηκωθεί από το κρεβάτι.
Η θέση του θηλασμού κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι επίσης άνετη όταν το μικρό σας ξυπνά στη μέση της νύχτας επειδή πεινάει. Εάν χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε το κεφάλι σας, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ κοντά στο κεφάλι ή το πρόσωπο του μωρού σας.
2. Μη πατώντας την καισαρική τομή
Η θέση θηλασμού κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ιδανική για μητέρες που γέννησαν με καισαρική τομή. Σε αυτή τη στάση, το μωρό δεν πιέζει τη χειρουργική ουλή για να μην αισθανθεί πόνο η μητέρα. Εκτός από το ότι δεν προκαλεί πόνο σε πληγές με καισαρική τομή, αυτή η στάση μπορεί επίσης να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών.
3. Δεν πονάει γρήγορα
Ο θηλασμός σε καθιστή θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, την πλάτη και τα χέρια σας. Ο θηλασμός ενώ κοιμάστε μπορεί να γίνει ενώ ξεκουράζεστε, για να μην πονάει το σώμα σας.
4. Κατάλληλο για μητέρες με μεγάλο στήθος
Οι θηλάζουσες μητέρες που έχουν μεγάλο στήθος συχνά δυσκολεύονται να βρουν μια άνετη θέση θηλασμού. Αν είναι έτσι, ο θηλασμός ενώ κοιμάσαι θα σε διευκολύνει, γιατί το βάρος του στήθους σου θα στηρίζεται από το στρώμα. Επιπλέον, η μητέρα είναι επίσης πιο εύκολο να δει το μωρό χωρίς να εμποδίζεται από το στήθος.
5. Διευκολύνει τα μωρά να κοιμούνται
Τα μωρά τείνουν να κοιμούνται πιο εύκολα αν θηλάζουν ενώ κοιμούνται. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα του μωρού βρίσκεται σε χαλαρή και χωρίς άγχος θέση, σε σύγκριση με την καθιστή θέση ενώ θηλάζει.
Τι γίνεται αν το μωρό κοιμάται ενώ θηλάζει;
Τα νεογέννητα συχνά κοιμούνται ενώ τρέφονται, ειδικά όταν αισθάνονται χορτάτοι. Μπορείτε να καταλάβετε εάν το μωρό σας κοιμάται εάν δεν ακούτε πλέον τον ήχο της κατάποσης ή όταν το στόμα και το σαγόνι του σταματούν να κινούνται.
Καθώς το μωρό μεγαλώνει, στην πραγματικότητα δεν συνιστάται να κοιμίζετε το μωρό ενώ θηλάζει. Ο λόγος είναι για να μάθει το μικρό σας να κοιμάται μόνο του χωρίς να χρειάζεται να κολλάει στη θηλή σας.
Τα περισσότερα μωρά πρέπει να τρέφονται και από τα δύο στήθη για να πάρουν αρκετό γάλα. Ωστόσο, μερικά μωρά χορταίνουν μόνο από το ένα στήθος. Αυτό είναι στην πραγματικότητα φυσιολογικό, εφόσον το μωρό παίρνει βάρος σύμφωνα με τον πίνακα KMS και δεν αρνείται να ταΐσει από το ένα στήθος.
Για να βρείτε μια θέση θηλασμού που να είναι άνετη για εσάς και το μικρό σας, δοκιμάστε πολλές θέσεις θηλασμού μέχρι να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα. Εκτός από την πρόληψη της απόφραξης του μαστού, η σωστή θέση θηλασμού μπορεί επίσης να εξισορροπήσει την πίεση και να αποτρέψει τον πόνο στη θηλή.
Η θέση θηλασμού κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να γίνει από τη γέννηση του μωρού. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε άβολα ή δυσκολεύεστε να θηλάσετε το μικρό σας, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω συμβουλές.