Λίγο γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού προκαλεί συχνά άγχος στις μητέρες, από φόβο μήπως διαταραχθεί η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του μωρού τους λόγω έλλειψης διατροφής. Για να μπορέσει να το αποτρέψει και να το ξεπεράσει αυτό, ο Busui πρέπει πρώτα να γνωρίζει τι προκαλεί λίγο μητρικό γάλα.
Το μητρικό γάλα είναι μια πολύ σημαντική τροφή για τα μωρά. Στους πρώτους 6 μήνες της ζωής, τα μωρά συνιστάται να καταναλώνουν μόνο μητρικό γάλα ως πηγή διατροφής. Αυτή την περίοδο, το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού και να το προστατέψει από ασθένειες.
Δεν είναι περίεργο που όταν υπάρχει λίγη παραγωγή γάλακτος, οι μητέρες αισθάνονται άγχος επειδή ανησυχούν ότι το μωρό τους δεν θα λάβει επαρκή διατροφική πρόσληψη.
Σημάδια χαμηλής παραγωγής γάλακτος
Αν το βιώσει το Busui, μην ανησυχείτε μήπως το μικρό σας είναι διατροφικά ανεπαρκές. Υπάρχουν σημάδια που μπορεί να προσέξει ο Busui για να μάθει αν το μικρό σας παίρνει αρκετό γάλα ή όχι.
Τα παρακάτω είναι μερικά σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό στερείται γάλακτος:
- Εύκολα εκνευριστικό και δείχνει λήθαργο
- Ξηρά μάτια και στόμα
- Ουρή λιγότερο από 6 φορές την ημέρα
- Σκούρα ούρα
- Τα κόπρανα είναι σκούρου χρώματος και μικρού μεγέθους
- Μικρή αύξηση βάρους ή καθόλου αύξηση βάρους
Αυτή είναι η αιτία του λιγότερου μητρικού γάλακτος
Βασικά, η παραγωγή γάλακτος εξαρτάται από το άδειασμα του γάλακτος από το στήθος. Όσο περισσότερο γάλα βγαίνει από το στήθος, είτε επειδή απορροφάται από το μωρό είτε επειδή αντλείται, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγεται.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συνθήκες που μπορούν να κάνουν λίγο την παραγωγή γάλακτος, και συγκεκριμένα:
1. Καθυστέρηση στην παραγωγή γάλακτος
Κανονικά, οι μητέρες που θηλάζουν θα αρχίσουν να παράγουν γάλα σε μεγάλες ποσότητες από 3-5 ημέρες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, οι μητέρες που έχουν ορισμένα προβλήματα υγείας μπορεί να παρουσιάσουν καθυστερήσεις και μειωμένη παραγωγή γάλακτος έως και 7-14 ημέρες μετά τον τοκετό. Αυτά τα προβλήματα υγείας περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης
- Υποθυρεοειδές
- Χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών
- Κατανάλωση αλκοόλ
- Συνήθεια καπνίσματος
- Ιστορικό βαριάς αιμορραγίας μετά τον τοκετό
Εάν όντως το Busui έχει ορισμένες συνθήκες που μπορεί να κάνουν λίγο την παραγωγή γάλακτος, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ενώ ακόμα θηλάζετε το μικρό σας. Εάν η ποσότητα του μητρικού γάλακτος δεν είναι επαρκής για το μικρό σας, ο γιατρός μπορεί να προτείνει συνδυασμό μητρικού γάλακτος και φόρμουλας.
2. Σίτιση με φόρμουλα
Η τροφή με φόρμουλα από την αρχή της γέννησης του μωρού συνιστάται μερικές φορές σε ορισμένες συνθήκες, για παράδειγμα εάν το μωρό γεννηθεί πρόωρα ή έχει ίκτερο. Αυτό μπορεί να κάνει ορισμένες μητέρες να επικεντρωθούν περισσότερο στο να δίνουν στα μωρά τους γάλα φόρμουλα αντί για μητρικό γάλα.
Εάν συμβαίνει αυτό, ο οργανισμός της μητέρας θα υποθέσει ότι το μωρό δεν χρειάζεται πια γάλα, με αποτέλεσμα να μειωθεί η παραγωγή γάλακτος. Στην πραγματικότητα, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι καλύτερη πηγή διατροφής από το γάλα φόρμουλας, επομένως η σίτιση με φόρμουλα συνιστάται μόνο ως προσθήκη στον θηλασμό.
3. Πρόγραμμα θηλασμού
Κάποιες μητέρες μπορεί να πιστεύουν ότι ο θηλασμός θα είναι ευκολότερος εάν είναι προγραμματισμένος, για παράδειγμα κάθε 2-3 ώρες. Στην πραγματικότητα, η επιθυμία κάθε μωρού να θηλάσει ποικίλλει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Ένα πρόγραμμα σίτισης που δεν ταιριάζει στις προτιμήσεις του μωρού σας μπορεί να το κάνει να θηλάζει λιγότερο γάλα με κάθε τάισμα.
Εάν κάθε τάισμα του μωρού ρουφάει μόνο λίγο γάλα, το σώμα της μητέρας θα μειώσει επίσης την παραγωγή γάλακτος επειδή υπάρχει μικρή ζήτηση.
4. Μη βέλτιστη πρόσφυση
Όταν θηλάζετε, ολόκληρη η θηλή πρέπει να βρίσκεται στο στόμα του μωρού για να μπορεί να βγάλει πολύ γάλα. Η ακατάλληλη προσκόλληση του στόματος θα κάνει το πιπίλισμα και το άδειασμα του μαστού του μωρού να μην είναι βέλτιστο. Με αυτόν τον τρόπο, το σήμα που ζητά την παραγωγή γάλακτος θα μειωθεί επίσης.
5. Στρες
Μια άλλη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει χαμηλή παροχή γάλακτος είναι το άγχος, τόσο συναισθηματικό όσο και σωματικό στρες. Το συναισθηματικό στρες μπορεί να μειώσει την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που παίζει ρόλο στην παραγωγή μητρικού γάλακτος. Αυτό σίγουρα θα προκαλέσει λίγη παραγωγή γάλακτος.
Το σωματικό στρες περιλαμβάνει κόπωση, έλλειψη ύπνου και έλλειψη διατροφής. Ωστόσο, το σωματικό στρες που μπορεί να προκαλέσει άμεσα χαμηλή παραγωγή γάλακτος είναι ο τραυματισμός ή η χειρουργική επέμβαση στο στήθος που προκαλεί βλάβη στους αδένες του μαστού, με αποτέλεσμα να διακόπτεται η παραγωγή γάλακτος.
Εάν η παραγωγή γάλακτος σας είναι χαμηλή τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας, ο Busui δεν χρειάζεται να ανησυχεί γιατί αυτό είναι φυσιολογικό. Συνεχίστε να θηλάζετε το μωρό σας ως συνήθως για να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος. Το Busui συνιστάται επίσης να χαλαρώνει και να τρώει υγιεινά τρόφιμα, ώστε η παραγωγή γάλακτος να λειτουργεί ομαλά.
Ωστόσο, αν μετά από 1 εβδομάδα το γάλα που βγαίνει είναι ακόμα λίγο ή καθόλου, μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας που το προκαλεί. Εάν συμβαίνει αυτό, ο Busui θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό.