Το χασμουρητό σχετίζεται στενά με την υπνηλία και την κούραση. Ωστόσο, αυτή η δραστηριότητα δεν προκαλείται μόνο από αυτά τα δύο πράγματα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να σας κάνουν να χασμουρηθείτε, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών ή καταστάσεων που πρέπει να γνωρίζετε.
Το χασμουρητό που συμβαίνει περιστασιακά δεν είναι γενικά επικίνδυνη κατάσταση ή σχετίζεται με ασθένεια. Μια μελέτη δείχνει ότι το χασμουρητό είναι ένας από τους μηχανισμούς του σώματος για την αύξηση της ποσότητας οξυγόνου. Επιπλέον, υπάρχουν και εκείνοι που λένε ότι αυτή η δραστηριότητα σχετίζεται με την πλήξη.
Ωστόσο, εάν το χασμουρητό γίνεται πολύ συχνά ή όταν δεν νυστάζετε, μπορεί να είναι σημάδι κάποιας ιατρικής πάθησης.
Μερικές από τις αιτίες του χασμουρητού κάποιου
Οι παρακάτω είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο κάποιος χασμουριέται:
1. Δροσίζει τον εγκέφαλο
Μια θεωρία είναι ότι το χασμουρητό είναι μια από τις φυσικές προσπάθειες του σώματος να δροσίσει τον εγκέφαλο. Όταν χασμουριέστε, οι μύες του λαιμού, της γνάθου και του προσώπου σας τεντώνονται, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο κεφάλι και το πρόσωπό σας.
Επιπλέον, υπάρχουν επίσης μελέτες που αναφέρουν ότι ένα άτομο θα εξατμιστεί πιο εύκολα όταν ο αέρας είναι κρύος παρά όταν ο αέρας είναι ζεστός.
Όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή όταν χασμουριέστε, ο κρύος αέρας θα εισέλθει στις κοιλότητες των κόλπων και αυτό κάνει τη θερμοκρασία του ψυχρού αέρα να διοχετεύεται στον εγκέφαλο μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Φτάνοντας στον εγκέφαλο, η κρύα θερμοκρασία θα δροσίσει τον εγκέφαλο.
2. Βλέποντας ανθρώπους να χασμουριούνται
Διάφορες μελέτες αποκαλύπτουν ότι το χασμουρητό είναι μεταδοτικό. Αυτό πιστεύεται ότι σχετίζεται με την αίσθηση ενσυναίσθησης ενός ατόμου. Αυτό είναι που σας διευκολύνει να χασμουρηθείτε όταν βλέπετε ανθρώπους γύρω σας να χασμουριούνται, ειδικά άτομα που γνωρίζετε ή είστε κοντά.
3. Αίσθημα πλήξης
Έχετε αισθανθεί ποτέ βαριεστημένοι και μετά ασυναίσθητα χασμουρηθήκατε; Αν ναι, αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα φυσικό πράγμα που συμβαίνει. Η δραστηριότητα του χασμουρητού μπορεί πράγματι να προκληθεί από πλήξη.
Έτσι, αν δείτε δύο άτομα να επικοινωνούν και ένας από αυτούς χασμουριέται πολύ, μπορεί να είναι ότι το άτομο βαριέται κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
4. Έχοντας ορισμένες ασθένειες
Το πολύ χασμουρητό, ειδικά χωρίς να αισθάνεστε κούραση ή υπνηλία, μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων ασθενειών, όπως:
- Αναιμία ή έλλειψη αίματος
- Αγγειοαγγειακή συγκοπή είναι μια κατάσταση που οφείλεται σε υπερβολικά νευρικά αντανακλαστικά στο σώμα που κάνουν ένα άτομο εύκολα να ζαλίζεται και να λιποθυμάει
- Απνοια ύπνου
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- Διαταραχές του θυρεοειδούς
- Ναρκοληψία
- Διαταραχές του εγκεφάλου, όπως όγκος εγκεφάλου, εγκεφαλικό επεισόδιο ή επιληψία
- Χρόνιες παθήσεις, όπως π.χ πολλαπλή σκλήρυνση, διαβήτη και ηπατική ανεπάρκεια
Για να προσδιορίσετε εάν οι συχνές καταγγελίες υπνηλίας προκαλούνται από ορισμένες ασθένειες ή όχι, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Για να προσδιορίσει την αιτία της συχνής υπνηλίας σας, ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει φυσική εξέταση και υποστηρικτικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου, ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ) και μελέτη ύπνου.
Το χασμουρητό είναι φυσιολογικό, ειδικά αν αισθάνεστε κουρασμένοι, βαριέστε ή παρακολουθείτε κάποιον άλλο να χασμουριέται.
Ωστόσο, εάν χασμουριέστε συχνά και δεν συνοδεύεστε από υπνηλία, ειδικά εάν έχετε άλλα παράπονα, όπως δυσκολία συγκέντρωσης και ζάλη, και εάν αυτά τα παράπονα επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για σωστή εξέταση και θεραπεία.