Το φρούτο Zuriat μπορεί να ακούγεται ακόμα ξένο σε μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, σύμφωνα με πληροφορίες, αυτό το φρούτο είναι πολύ περιζήτητο επειδή πιστεύεται ότι αυξάνει τη γονιμότητα. Είναι έτσι ή είναι απλά Απάτη μόνο? Δείτε την παρακάτω εξήγηση.
Το φρούτο Zuriat είναι ένα φρούτο που προέρχεται από την περιοχή της Βόρειας Αφρικής και καλλιεργείται ευρέως στην Αίγυπτο, τη Σαουδική Αραβία και την Υεμένη. Αυτό το φρούτο έχει μια χαρακτηριστική γεύση και άρωμα, όπως το μελόψωμο ή ελαφρώς παρόμοια με την καστανή ζάχαρη.
Στην Ινδονησία, το φρούτο zuriat είναι επίσης γνωστό ως «φρούτο των απογόνων» επειδή χρησιμοποιείται ευρέως ως θεραπεία γονιμότητας από παντρεμένα ζευγάρια που αγωνίζονται να κάνουν παιδιά.
Αυτό το φρούτο σε σχήμα καρύδας συνήθως μεταποιείται σε παραδοσιακό ποτό με βράσιμο της σάρκας. Αυτό το βραστό νερό θεωρείται ωφέλιμο για την υγεία. Εκτός από βραστό, το ζουριάτ πωλείται ευρέως στα καταστήματα με βότανα και σε μορφή συμπληρωμάτων, είτε σε μορφή σκόνης είτε συσκευασμένα σε κάψουλες.
Περιεχόμενο φρούτων Zuriat
Το φρούτο Zuriat περιέχει πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως:
- Ινα
- Σύνθετοι υδρογονάνθρακες
- βιταμίνες Β
- Μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, του καλίου, του μαγνησίου και του φωσφόρου
- Λινολεϊκό απαραίτητο λιπαρό οξύ
Επιπλέον, αυτό το φρούτο περιέχει επίσης πολλές δραστικές ενώσεις που έχουν αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές, αντιδιαβητικές, αντιυπερτασικές και υπολιπιδαιμικές ιδιότητες, δηλαδή την ικανότητα να μειώνουν τα επίπεδα λίπους στο αίμα.
Τα οφέλη του φρούτου Zuriat
Χάρη στο άφθονο θρεπτικό του περιεχόμενο, τα φρούτα ζουριά πιστεύεται ότι έχουν καλά οφέλη για την υγεία. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη που μπορείτε να αποκτήσετε από τα φρούτα ζουριά:
Διατηρήστε μια υγιή καρδιά και αιμοφόρα αγγεία
Το φρούτο Zuriat έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα λίπους στο αίμα. Αυτή η ιδιότητα είναι ευεργετική για άτομα με υπερλιπιδαιμία, δηλαδή άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.
Λόγω των ιδιοτήτων του στη μείωση του λίπους, το φρούτο zuriat πιστεύεται επίσης ότι έχει θετική επίδραση σε άτομα με καρδιακές και αιμοφόρες παθήσεις, όπως η αθηροσκλήρωση και η στεφανιαία νόσο.
Πρόληψη του διαβήτη και των επιπλοκών του
Το φρούτο Zuriat πιστεύεται ότι σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προλαμβάνει τον διαβήτη. Όχι μόνο αυτό, αυτό το φρούτο πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να αποτρέψει επιπλοκές που προκαλούνται από διαβήτη, όπως η διαβητική νεφροπάθεια, η οποία είναι νεφρική νόσος που προκαλείται από τον κακό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη τύπου 1 και 2.
Αλλα οφέλη
Εκτός από τα δύο παραπάνω οφέλη, το φρούτο zuriat πιστεύεται επίσης ότι είναι αποτελεσματικό για τη διατήρηση της υγείας του ήπατος και των νεφρών, την πρόληψη της υπέρτασης και της αναιμίας και την αντιμετώπιση της αιματουρίας (αιματηρά ούρα).
Ωστόσο, να έχετε κατά νου, οι διάφοροι ισχυρισμοί για τα οφέλη του φρούτου ζουρία παραπάνω εξακολουθούν να βασίζονται σε μελέτες μικρής κλίμακας και δεν έχουν πραγματοποιηθεί σε ανθρώπους. Ως εκ τούτου, η δόση και η αποτελεσματικότητα αυτού του φρούτου ως θεραπεία ασθενειών δεν είναι ακόμα γνωστές με βεβαιότητα.
Τι γίνεται με τα οφέλη των φρούτων Zuriat για τη γονιμότητα;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να δηλώνει ότι το φρούτο zuriat είναι αποτελεσματικό για την αύξηση της γονιμότητας και την αύξηση των πιθανοτήτων εγκυμοσύνης. Έρευνες που μπορεί να σχετίζονται με αυτό αναφέρουν μόνο ότι το φρούτο zuriat περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά που μπορούν να αποτρέψουν τους κινδύνους του οξειδωτικού στρες.
Το οξειδωτικό στρες εμφανίζεται όταν οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα συσσωρεύονται και προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να μειώσει τα ποσοστά γονιμότητας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή το οξειδωτικό στρες μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος, τη διαδικασία ωρίμανσης των ωαρίων, τη διαδικασία γονιμοποίησης, την ανάπτυξη του εμβρύου και την εγκυμοσύνη.
Από την άλλη πλευρά, τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά έχουν αποδειχθεί καλά για την αναγέννηση των κυττάρων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του αναπαραγωγικού συστήματος. Έτσι, μπορεί να ειπωθεί ότι η μείωση του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό μπορεί να βελτιώσει την αναπαραγωγική υγεία και να αυξήσει έμμεσα τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.
Πώς να φάτε τα φρούτα Zuriat με ασφάλεια
Αν και η αποτελεσματικότητά του στους ανθρώπους είναι αβέβαιη, το φρούτο zuriat έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για τον οργανισμό. Έτσι, αυτό το φρούτο εξακολουθεί να είναι καλό για κατανάλωση, αρκεί να είναι σε λογικές ποσότητες.
Μπορείτε να καταναλώσετε φρούτα ζουριά πολτοποιώντας τα φρούτα και στη συνέχεια μουλιάζοντάς τα σε βρασμένο νερό για 8 ώρες για να φτιάξετε ένα ρόφημα. Επιπλέον, μπορείτε να καταναλώνετε φρούτο ζουρία με βράσιμο, αλλά φροντίστε να μην το βράζετε για πολύ ώρα για να μην χαθούν τα θρεπτικά συστατικά του καρπού. Εάν θέλετε να καταναλώσετε αυτό το φρούτο ως φάρμακο, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Αυτό που είναι επίσης σημαντικό να σημειώσετε εάν θέλετε να μείνετε έγκυος γρήγορα είναι μια υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και διακοπή συνηθειών που μπορεί να επηρεάσουν τη διαδικασία προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Επιπλέον, συνιστάται επίσης να κάνετε σεξ τακτικά τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα, ειδικά κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου μιας γυναίκας.