Ορισμένες θηλάζουσες μητέρες παραπονιούνται για φυσική απώλεια μαλλιών όταν ξεκινούν τον αποκλειστικό θηλασμό για τα μωρά τους. Αυτή η απώλεια μπορεί να είναι μικρή ή τόσο μεγάλη που προκαλεί ανησυχία. Στην πραγματικότητα, τι προκαλεί την τριχόπτωση κατά τον θηλασμό;
Δεν είναι λίγες οι θηλάζουσες μητέρες που κατηγορούν τον θηλασμό ως την κύρια αιτία της τριχόπτωσης που βιώνουν. Κάποιες από αυτές αμφιβάλλουν ακόμη και για το θηλασμό ή όχι. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία σχετικά με τον θηλασμό ως την κύρια αιτία απώλειας μετά τον τοκετό.
Αυτό προκαλεί τριχόπτωση κατά τον θηλασμό
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλαγές δεν συμβαίνουν μόνο στο σώμα, αλλά και στις ορμόνες. Ορισμένες ορμόνες αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι ορμόνες περιλαμβάνουν τα οιστρογόνα, την προγεστερόνη, την ωκυτοκίνη και την προλακτίνη.
Επιπλέον, ο όγκος του αίματος και η κυκλοφορία στο σώμα αυξάνεται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές και αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας πιο πυκνά και πιο δυνατά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, μετά τη γέννηση του μωρού, τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης μειώνονται. Ο όγκος του αίματος επίσης μειώνεται σταδιακά και επανέρχεται στο φυσιολογικό λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τώρα, Αυτές οι αλλαγές προκαλούν απώλεια μαλλιών.
Στον ιατρικό κόσμο, η τριχόπτωση κατά τον θηλασμό είναι γνωστή ως απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό ή απώλεια μετά τον τοκετό. Αυτό σημαίνει ότι, είτε θηλάζουν είτε όχι, οι περισσότερες μητέρες που μόλις γέννησαν θα παρουσιάσουν απώλεια μαλλιών. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. πώς κι έτσι.
Άρα, ο θηλασμός δεν έχει καμία σχέση με την τριχόπτωση που αντιμετωπίζετε, σωστά; Ο άμεσος θηλασμός του παιδιού σας πραγματικά σας ωφελεί. Ένα από αυτά είναι να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει γρηγορότερα μετά τον τοκετό.
Πώς να ξεπεράσετε την τριχόπτωση κατά τον θηλασμό
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό. Μπορείτε να είστε υπομονετικοί μόνο όσο περιμένετε να σταθεροποιηθούν ξανά τα επίπεδα των ορμονών σας. Γενικά, η τριχόπτωση θα συνεχιστεί μέχρι το μωρό σας να γίνει 1 έτους.
Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται λεπτά, μπορείτε να αλλάξετε το χτένισμά σας για να τα κάνετε να φαίνονται πιο ογκώδη ή να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν και conditioner για να δώσετε όγκο στα μαλλιά σας. Επίσης, περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με περισσότερη φροντίδα. Χτενίστε τα μαλλιά σας αργά και αποφύγετε να στεγνώνετε σκληρά τα μαλλιά σας με μια πετσέτα.
Σας συμβουλεύουμε επίσης να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, όπως φρούτα και πράσινα φυλλώδη λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και αυγά και ψάρια που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και υγιή λίπη. Αυτές οι τροφές συνιστώνται συχνά σε άτομα που θέλουν να θρέψουν τα μαλλιά τους.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες μετά τον τοκετό. ξέρεις, ειδικά αν θηλάζετε. Αυτή η βιταμίνη μπορεί να είναι χρήσιμη για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνες, οι οποίες εξακολουθούν να είναι αρκετά υψηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχόπτωση κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να προκληθεί και από προβλήματα υγείας, όπως αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου. Έτσι, εάν η τριχόπτωση που αντιμετωπίζετε κατά τον θηλασμό είναι υπερβολική ή ακόμα και προκαλεί φαλάκρα, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση και να πάρετε τη σωστή θεραπεία.