Έλα, προσδιορίστε τις αιτίες και πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις θηλές ενώ θηλάζετε

επώδυνες θηλές κατά τον θηλασμό είναι ένα από τα προβλήματα γενικός αντιμέτωποι με μητέρες που θηλάζουν. Υπολογίζεται ότι 9 στις 10 γυναίκες εμφανίζουν πόνο στις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού.Εάν αισθάνεστε ερεθισμένοι, δείτε μερικές συμβουλές για να απαλύνετε τον πόνο και να βοηθήσετε τις θηλές σας να επουλωθούν γρήγορα.

Ο πόνος στις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού εμφανίζεται συνήθως την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Ορισμένες μητέρες εμφανίζουν ήπιες φουσκάλες που βελτιώνονται μέσα σε λίγες μέρες. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που εμφανίζουν φουσκάλες για εβδομάδες. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από πολλά πράγματα, από τον λάθος τρόπο θηλασμού ή την προσκόλληση στο θηλασμό μέχρι τη μόλυνση.

Αιτίες πόνου στις θηλές κατά τον θηλασμό

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Κάποιοι από αυτούς είναι:

• Λάθος τρόπος θηλασμού

  Αν και αρχικά προκαλεί μόνο πόνο ή ενόχληση κατά τον θηλασμό, με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στις θηλές.

• Μόλυνση στήθος

  Ο πόνος στις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί επίσης να είναι σημάδι μόλυνσης ή φλεγμονής του ιστού του μαστού, γνωστή ως μαστίτιδα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν βακτήρια μολύνουν τον ιστό του μαστού μέσω πληγών στη θηλή ή στους γαλακτοφόρους πόρους. Συνήθως αυτά τα βακτήρια προέρχονται από το στόμα του μωρού και την επιφάνεια του δέρματος του μαστού. Μερικές φορές, μόλυνση ή φλεγμονή του μαστού μπορεί επίσης να προκληθεί από απόφραξη ή φλεγμονή των αδένων Μοντγκόμερυ στο στήθος.

• Φραγμένοι αγωγοί γάλακτος

  Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την παρουσία ενός λεπτού στρώματος λευκού ή κίτρινου δέρματος που αναπτύσσεται στην κορυφή των γαλακτοφόρων αγωγών.

  Οι βουλωμένοι αγωγοί γάλακτος θα δυσκολέψουν την έξοδο του γάλακτος, με αποτέλεσμα το μωρό να πιπιλάει πιο δυνατά και τελικά να πονάει η θηλή. Επιπλέον, οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή, με αποτέλεσμα να πονάνε οι μαστοί και οι θηλές.

• μυκητιασική λοίμωξη

  Εάν η θηλή έχει μολυνθεί, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν με τη μορφή φυσαλίδων, ερυθρότητας, κνησμού, η επιφάνεια της θηλής φαίνεται γυαλιστερή και πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια ή μετά το θηλασμό.

• λουράκι γλώσσας

  Εκτός από μυκητιάσεις, προβλήματα με τις χορδές της γλώσσας ή γλωσσοδέτης μπορεί επίσης να δυσκολέψει το μωρό να πιπιλάει τη θηλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού και να προκαλέσει πόνο ή πόνο στη θηλή της μητέρας όταν θηλάζει.

• Τριβή του θήλαστρου ή του στόματος του μωρού

  Ο πόνος στις θηλές μπορεί επίσης να προκληθεί από ακατάλληλη χρήση θήλαστρου ή λανθασμένη θέση θηλασμού. Ως αποτέλεσμα, η τριβή κατά τον θηλασμό ή την άντληση μητρικού γάλακτος κάνει τις θηλές να δημιουργούν φουσκάλες.

Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο στις θηλές ενώ θηλάζετε

Για να μπορείτε να θηλάσετε το μικρό σας άνετα και χωρίς πόνο, ακολουθούν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης των πονεμένων θηλών που μπορείτε να κάνετε:

• Αποφύγετε τον καθαρισμό των θηλών με σαπούνι, γιατί μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.
• Για καλή κυκλοφορία του αέρα, χρησιμοποιήστε ένα σουτιέν θηλασμού από βαμβάκι.
• Αλλάξτε επιθέματα στήθους ή μαξιλαράκι στήθους μετά από κάθε τάισμα.
• Όταν τελειώσετε με το τάισμα, στύψτε περίπου δύο σταγόνες μητρικού γάλακτος και μετά τρίψτε το απαλά γύρω από το δέρμα της θηλής.
• Αφήστε τη θηλή να στεγνώσει εντελώς πριν επιστρέψετε στο ντύσιμο.
• Εάν το δέρμα γύρω από τη θηλή αιμορραγεί ή φαίνεται ραγισμένο, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα θηλής για να αποτρέψετε το σκάσιμο του δέρματος γύρω από τη θηλή. Το κόλπο, καθαρίστε την περιοχή γύρω από τις θηλές με νερό και μετά εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στις θηλές. Κάντε το αφού θηλάσετε το μωρό σας και βεβαιωθείτε ότι τα ενυδατικά προϊόντα που χρησιμοποιείτε είναι ασφαλή για το μικρό σας.
• Οι κρύες κομπρέσες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο της θηλής μετά το θηλασμό. Το κόλπο, τυλίξτε τον πάγο σε ένα κομμάτι ύφασμα και τρίψτε τον γύρω από το στήθος και τις θηλές. Κάνετε αυτή τη συμπίεση κάθε λίγα λεπτά μέχρι να μειωθεί το πρήξιμο και ο πόνος.

Εάν οι επώδυνες θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν βελτιωθούν ή ακόμα χειροτερέψουν παρόλο που έχετε κάνει τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Για να μην ξανασυμβεί, μην τεμπελιάζετε να φροντίζετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού.