Τα καθαρτικά φάρμακα είναι ένας τύπος φαρμάκου που καταναλώνεται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας ή της δυσκοιλιότητας. Εκτός από τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα στα φαρμακεία, υπάρχουν πολλά φυτικά φυτά ή ορισμένες τροφές που έχουν καθαρτική δράση και είναι καλές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Η αφόδευση λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι σημάδι δυσκοιλιότητας. Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται επειδή τα έντερα δεν κινούνται τακτικά, επομένως τα κόπρανα ή τα κόπρανα τείνουν να είναι σκληρά και ξηρά και δύσκολα αποβάλλονται.
Τα καθαρτικά ή καθαρτικά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί συμπιέζοντας τα κόπρανα, αυξάνοντας την ποσότητα νερού στα κόπρανα ή κάνοντας τα κόπρανα πιο μαλακά, διευκολύνοντας την αποβολή.
Τύποι φυσικών καθαρτικών φαρμακευτικών φυτών
Εκτός από τα καθαρτικά, υπάρχουν πολλά φυσικά καθαρτικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, όπως:
1. Ψύλλιο
Αυτό το βότανο είναι καθαρτικό με φυσικές ίνες που συνθέτουν τα κόπρανα. Ψύλλιο Συχνά χρησιμοποιείται για τη δυσκοιλιότητα ή τη χρόνια δυσκοιλιότητα και μπορεί να συνδυαστεί με άλλα καθαρτικά, φυσικά και συνθετικά.
Αν και είναι αρκετά ασφαλές στη χρήση, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες όπως αλλεργίες, ναυτία, πόνο στο στομάχι και έμετο όταν χρησιμοποιούν αυτό το φυσικό καθαρτικό.
2. Cascara Sagrada (ιπποφαές)
Αυτό το φυσικό ή φυτικό καθαρτικό προέρχεται από εκχυλίσματα φλοιού δέντρων ιπποφαές. Το φυτικό εκχύλισμα μπορεί να διεγείρει την κίνηση της πεπτικής οδού, πυροδοτώντας έτσι την επιθυμία για αφόδευση.
Αυτό το φυσικό καθαρτικό γενικά χρησιμοποιείται βραχυπρόθεσμα λόγω του κινδύνου παρενεργειών όπως στομαχικές διαταραχές και διαταραχές ηλεκτρολυτών. Εάν χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα, εκχυλίστε ιπποφαές μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ηπατικής λειτουργίας.
3. Γλιστερή φτελιά
Αυτό το βότανο μπορεί να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα κάνοντας τα κόπρανα πιο μαλακά και διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου. Παρ 'όλα αυτά, ολισθηρή φτελιά Δεν συνιστάται η χρήση του με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα λόγω του κινδύνου μείωσης της απορρόφησης αυτών των φαρμάκων ή συμπληρωμάτων στα έντερα.
Επιπλέον, αυτό το φυσικό καθαρτικό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους.
4. Σένα
Αυτό το φυσικό καθαρτικό χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και τον καθαρισμό του παχέος εντέρου πριν υποβληθείτε σε ιατρικές διαδικασίες. Η μακροχρόνια χρήση με υψηλές δόσεις έχει αναφερθεί ότι προκαλεί ηπατικά προβλήματα.
5. Ραβέντι (κορμός δέντρου taro)
Αυτό το φυτικό φυτό έχει καθαρτική και αντιδιαρροϊκή δράση λόγω της περιεκτικότητάς του σε τανίνες. Ωστόσο, το φυτό ραβέντι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο βραχυπρόθεσμα.
6. Τζίντζερ
Τα μπαχαρικά που βρίσκονται ευρέως στην Ινδονησία είναι γνωστό ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Όχι μόνο αυτό, το τζίντζερ είναι επίσης καλό για την πέψη και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Για να το χρησιμοποιήσετε ως φυσικό καθαρτικό, μπορείτε να καταναλώσετε τζίντζερ με τη μορφή ζεστού τσαγιού τζίντζερ.
Πολλά από αυτά τα βότανα πωλούνται με τη μορφή τσαγιού. Αυτό το καθαρτικό τσάι παρασκευάζεται από συνδυασμό βοτάνων και φύλλων τσαγιού. Αυτό το είδος τσαγιού από βότανα συνιστάται να καταναλώνεται ένα φλιτζάνι την ημέρα και να το πίνετε μόνο πριν πάτε για ύπνο.
Όταν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος και να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης.
Καθαρτικές τροφές
Εκτός από τα φυτικά καθαρτικά προϊόντα, υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα τρόφιμα είναι γενικά τρόφιμα που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, όπως:
Φρούτα
Τα φρούτα είναι πηγή φυτικών ινών, νερού και φυσικών βιταμινών και μετάλλων που κάνουν καλό στην πέψη. Υπάρχουν πολλά είδη φρούτων που είναι καλά για την πέψη, όπως τα μήλα, τα αχλάδια, το ακτινίδιο και η γκουάβα. Μπορείτε να καταναλώσετε αυτά τα φρούτα απευθείας ή μεταποιημένα σε χυμό.
Λαχανικά
Τα λαχανικά είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών ινών για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά είδη λαχανικών που μπορούν να καταναλωθούν για την πρόληψη και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, συγκεκριμένα το σπανάκι, το μπρόκολο, τα καρότα και το λάχανο. Αυτά τα λαχανικά μπορούν να κάνουν τα κόπρανα πιο πυκνά και ευκολότερα να περάσουν κατά τη διάρκεια των κενώσεων.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Άλλες καλές πηγές φυτικών ινών για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια, όπως ο λιναρόσπορος (σπόρους chia), φιστίκια, σόγια και φασόλια.
Ωστόσο, ορισμένοι ξηροί καρποί και σπόροι μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό. Επομένως, δεν πρέπει να τρώτε πάρα πολλούς ξηρούς καρπούς ή σπόρους εάν θέλετε να τους χρησιμοποιήσετε ως φυσικό καθαρτικό.
Εάν ορισμένα από αυτά τα φυσικά καθαρτικά δεν λειτουργούν για τη δυσκοιλιότητα σας ή εάν η δυσκοιλιότητα εξακολουθεί να εμφανίζεται, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτό είναι σημαντικό ώστε ο γιατρός να προσδιορίσει την αιτία της δυσκοιλιότητας που αντιμετωπίζετε και να καθορίσει την κατάλληλη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα.