Η κακή αναπνοή μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ανασφάλεια όταν μιλάει στο άλλο άτομο. Η κακή αναπνοή μπορεί επίσης να είναι σημάδι προβλημάτων υγείας των δοντιών και των ούλων. Για το λόγο αυτό, η διατήρηση της στοματικής υγείας πρέπει να γίνεται για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση.
Η κακοσμία του στόματος που αισθάνεται ενοχλητική μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Ξεκινώντας από την επίδραση της τροφής που καταναλώνεται, την εφαρμογή ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής, μέχρι τις επιπτώσεις των διαφόρων ασθενειών που υπέστησαν.
Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της κακής αναπνοής
Εκτός από την άσχημη μυρωδιά όταν μιλάτε, υπάρχουν μερικά σημάδια κακοσμίας που μπορείτε να προσέχετε. Αυτά τα σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν ξηροστομία, άσχημη γεύση στο στόμα ή ξινή γεύση στο στόμα. Μπορείτε επίσης να νιώσετε ένα εξόγκωμα στην κορυφή της γλώσσας σας.
Γενικά, η κακή αναπνοή μπορεί να εμφανιστεί λόγω των υπολειμμάτων τροφής στο στόμα, τα οποία προκαλούν την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν την κακή αναπνοή μεταξύ των δοντιών, των ούλων και της γλώσσας.
Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές στοματικές και οδοντικές παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν κακοσμία. Όπως ασθένειες των ούλων, μυκητιασικές λοιμώξεις του στόματος, οδοντική τερηδόνα (τερηδόνα) και ξηροστομία.
Οφέλη και τύποι στοματικό διάλυμα
Μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας και τη χρήση οδοντικού νήματος, συνιστάται να καθαρίσετε ξανά τα υπολείμματα τροφών που έχουν μείνει στη στοματική κοιλότητα χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα. Η χρήση στοματικού διαλύματος βοηθά στον καθαρισμό των υπολειμμάτων τροφής στο στόμα στο μέγιστο σε σύγκριση με το βούρτσισμα των δοντιών μόνο.
Άλλα οφέλη από τη χρήση στοματικού διαλύματος λαμβάνονται επίσης, όπως:
- Μειώνει τις όξινες καταστάσεις στο στόμα.
- Παρέχει πρόσληψη μετάλλων στα δόντια.
- Αποτρέπει το σχηματισμό οδοντικής πλάκας.
- Αποτρέπει τη φλεγμονή των ούλων.
- Βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας.
- Αποτρέψτε την κακοσμία του στόματος και κάντε την αναπνοή πιο φρέσκια.
Τα οφέλη αυτού του στοματικού διαλύματος μπορούν να ληφθούν με βάση τον τύπο στοματικού διαλύματος που επιλέγετε. Στο στοματικό διάλυμα για καλλυντικά, για παράδειγμα, θα νιώσετε τα οφέλη που σχετίζονται με τον έλεγχο της κακοσμίας του στόματος. Ενώ το θεραπευτικό στοματικό διάλυμα, μπορεί να ξεπεράσει την κακοσμία του στόματος, καθώς και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία των δοντιών.
Αυτό οφείλεται στην παρουσία ενεργών συστατικών στο θεραπευτικό στοματικό διάλυμα. Τα ενεργά συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν υπεροξείδια, φθόριο, χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο, χλωρεξιδίνη και αιθέρια έλαια. Το στοματικό διάλυμα που περιέχει χλωρεξιδίνη και αιθέρια έλαια μπορεί να ξεπεράσει την πλάκα και την ουλίτιδα.
Τα αιθέρια έλαια που βρίσκονται στο στοματικό διάλυμα περιλαμβάνουν ευκαλυπτόλη ή θυμόλη. Το στοματικό διάλυμα που περιέχει ευκαλυπτόλη μπορεί να κάνει την αναπνοή σας πιο φρέσκια, λόγω των αρωματικών πλεονεκτημάτων του. Ομοίως, το στοματικό διάλυμα που περιέχει θυμόλη μπορεί να λειτουργήσει ως αντισηπτικό και αντιμυκητιακό για την υποστήριξη της στοματικής υγείας. Όχι μόνο αυτό, το στοματικό διάλυμα που περιέχει αιθέρια έλαια είναι επίσης σε θέση να καταπολεμήσει τα μικρόβια που προκαλούν οδοντική πλάκα στο στρώμα του βιοφίλμ.
Τα οφέλη του στοματικού διαλύματος θα ληφθούν εάν το χρησιμοποιείτε τακτικά, μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας και το νήμα. Προκειμένου να διατηρηθεί η στοματική και οδοντική υγεία, συνιστάται να συμβουλεύεστε τακτικά έναν οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για την πρόληψη της τερηδόνας από νωρίς.
Να επωφεληθώ από στοματικό διάλυμα, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με το προϊόν στοματικό διάλυμα για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφαιρέστε το από το στόμα. Μετά τον καθαρισμό του στόματος χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα, συνιστάται να μην τρώτε, πίνετε ή ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό για 30 λεπτά. Φάτε, πιείτε ή ξεπλύνετε με νερό μετά τη χρήση στοματικό διάλυμα μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητά του. Όσο για τα οφέλη της χρήσης στοματικό διάλυμα μπορεί να γίνει αισθητό από άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, η χρήση του δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 6 ετών.
Για την πρόληψη της κακοσμίας του στόματος, συνιστάται να διατηρείτε τακτικά τη στοματική υγιεινή, να διατηρείτε τακτική διατροφή, να αποφεύγετε την κατανάλωση φαγητού ή ποτών με έντονο άρωμα, να αυξάνετε την κατανάλωση νερού και να αποφεύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα τσιγάρα.
Ωστόσο, εάν εμφανίσετε κακοσμία του στόματος που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πληγές στο στόμα, πόνο ή δυσκολία στην κατάποση, σπασμένα δόντια, παρατεταμένη ξηροστομία, λευκές κηλίδες γύρω από τις αμυγδαλές, πυρετό ή αίσθημα κόπωσης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν οδοντίατρο.