Η κατανάλωση «ποτού» (οινόπνευμα ή αλκοόλ) δεν είναι ακίνδυνη, ειδικά εάν είναι συχνή και υπερβολικά πίνεται. Δείτε τα διάφορα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν λόγω της συχνής κατανάλωσης αλκοόλ.
Στην Ινδονησία, οι ενήλικες ηλικίας 21 ετών επιτρέπεται να καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά. Υπάρχουν πολλά είδη αλκοολούχων ποτών, με διαφορετικά επίπεδα αλκοόλ. Αλλά γενικά, το αλκοόλ δεν πρέπει να καταναλώνεται περισσότερο από 14 μονάδες (περίπου 140 χιλιοστόλιτρα καθαρής περιεκτικότητας σε αλκοόλ) την εβδομάδα.
Εάν καταναλωθεί υπερβολικά, το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μείωση της συγκέντρωσης και απώλεια αυτοελέγχου, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο ατυχημάτων. Εν τω μεταξύ, εάν πίνεται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες χρόνιες ασθένειες, ακόμη και σε θάνατο.
Κίνδυνοι από ασθένειες που οφείλονται στο συχνό μεθυσμένο αλκοόλ
Οι ακόλουθες είναι ασθένειες που μπορεί να προκύψουν από τη συχνή κατανάλωση αλκοόλ μακροπρόθεσμα:
- ηπατική νόσοΌταν καταναλωθεί, το αλκοόλ θα απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος, στη συνέχεια θα συγκεντρωθεί στο συκώτι για να διασπαστεί και να εξουδετερωθεί έτσι ώστε να μπορεί να απομακρυνθεί από το σώμα. Ωστόσο, η ικανότητα του ήπατος να επεξεργάζεται το αλκοόλ είναι πολύ περιορισμένη. Εάν πίνετε περισσότερο αλκοόλ από αυτό που μπορεί να επεξεργαστεί το συκώτι σας, το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας θα αυξηθεί. Εάν συνεχιστεί, το συκώτι θα παρουσιάσει διαταραχές, που κυμαίνονται από λιπώδες ήπαρ, ηπατίτιδα, κίρρωση έως καρκίνο του ήπατος.
- Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείωνΆλλες συνέπειες του συχνού hangover είναι οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, η αυξημένη αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός, η μεγέθυνση της καρδιάς και ο αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων.
- ΚαρκίνοςΌσο πιο συχνά πίνετε αλκοόλ, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αναπτύξετε καρκίνο και να πεθάνετε από τη νόσο. Εκτός από τον καρκίνο του ήπατος, άλλοι τύποι καρκίνου που μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω συχνού hangover είναι ο καρκίνος του στόματος, ο καρκίνος του λαιμού, ο καρκίνος του οισοφάγου, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ακόμη και ο καρκίνος του μαστού.
- Διαταραχές του εγκεφάλου και των νεύρων
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στον εγκέφαλο. Σύμφωνα με έρευνες, το συχνό hangover μπορεί να κάνει τον εγκέφαλο να συρρικνωθεί ή να συρρικνωθεί. Όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνεται, τόσο μεγαλύτερη είναι η συρρίκνωση. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να μειώσει την ικανότητα σκέψης και να αποδυναμώσει τη μνήμη, καθώς και να επηρεάσει τα αντανακλαστικά και τον συντονισμό των κινήσεων του σώματος.
- Κατάθλιψη
Πώς κι έτσι? Όταν πίνετε πολύ αλκοόλ, η λειτουργία των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ρυθμίζουν διάθεση διαταραχθεί, με αποτέλεσμα συμπτώματα κατάθλιψης.
- Εθισμός στο αλκοόλΗ συχνή κατανάλωση αλκοόλ έως τη μέθη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εθισμό. Αν και γνωρίζουν τους κινδύνους του αλκοόλ, οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι θα συνεχίσουν να πίνουν αλκοόλ και θα δυσκολεύονται να το σταματήσουν. Στο τέλος, αυτές οι συνήθειες θα έχουν αντίκτυπο στην υγεία και την κοινωνική τους ζωή.
Προσοχή στην κατανάλωση οινοπνεύματος μέχρι να το πιείτε. Εάν είστε εθισμένοι στο αλκοόλ και δυσκολεύεστε να το κόψετε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παρέχει συμβουλές και φάρμακα για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον εθισμό στο αλκοόλ και τις αρνητικές του επιπτώσεις.