Το μούσκεμα των ποδιών με αλατόνερο είναι μια απλή θεραπεία που είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της κακοσμίας των ποδιών, του πόνου, των σκασμένων και τραχιών φτέρνων, έως τις μυκητιάσεις..
Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβλημάτων με τα πόδια, το αλατόνερο είναι επίσης αποτελεσματικό για τη μείωση του μυϊκού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να έχετε αυτά τα οφέλη, απλώς μουλιάζετε το σώμα σε αλατόνερο. Αλλά για να έχετε τα μέγιστα οφέλη, χρησιμοποιήστε αλάτι που περιέχει θειικό μαγνήσιο, όπως το αλάτι Ιμαλαΐων.
Διάφορα οφέλη από το μούλιασμα των ποδιών με αλατόνερο
Ακολουθούν τα διάφορα οφέλη από το να βυθίζετε τα πόδια σας σε αλμυρό νερό, μαζί με τις εξηγήσεις τους:
1. Εξαφανίστε τη μυρωδιά των ποδιών
Τα πόδια που καλύπτονται με παπούτσια όλη την ημέρα μπορούν να κάνουν την υγρασία στην περιοχή των ποδιών σας υψηλή. Αυτή η κατάσταση γίνεται το τέλειο μέρος για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Η συνάντηση βακτηρίων και ιδρώτα στα πόδια θα προκαλέσει την εμφάνιση δυσάρεστων οσμών στα πόδια.
Για να μειώσετε τη μυρωδιά των ποδιών, ένας τρόπος που μπορείτε να κάνετε είναι να το μουλιάζετε σε αλατόνερο.
Το κόλπο, διαλύστε 1/2 κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα δοχείο με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, μουλιάστε τα πόδια σας στο δοχείο για 10-20 λεπτά. Αυτό θα καθαρίσει τα πόδια σας και θα αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν οσμή.
2. Φροντίδα των νυχιών των ποδιών
Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία των νυχιών των ποδιών είναι να τα βυθίσετε σε αλατόνερο για λίγο. Μουλιάζοντας τα πόδια σας σε αλατόνερο, τα χοντρά νύχια των ποδιών θα γίνουν πιο μαλακά, καθιστώντας τα πιο εύκολο να τα κόψετε.
Ωστόσο, μην το μουλιάζετε μόνο σε αλατόνερο. Σας συμβουλεύουμε επίσης να κάνετε άλλη περιποίηση των νυχιών των ποδιών σας, όπως να καθαρίζετε και να κόβετε τακτικά τα νύχια σας. Επιπλέον, φορέστε παπούτσια με το σωστό μέγεθος.
3. Μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο που οφείλονται στα νύχια που έχουν μπει μέσα
Τα προς τα μέσα νύχια των ποδιών ή τα νύχια που έχουν μπει προς τα μέσα μπορεί να είναι επώδυνα. Ένας τρόπος που μπορεί να γίνει για να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο λόγω του νυχιού που έχει μπει μέσα είναι να το μουλιάσει σε αλατόνερο. Μπορείτε να το κάνετε για 10-20 λεπτά κάθε μέρα.
4. Ξεπερνώντας τα ραγισμένα πόδια
Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τα ξηρά πόδια και τις σκασμένες φτέρνες βυθίζοντας τα πόδια σας σε αλατόνερο. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να κάνει τους μύες των ποδιών σας να γίνουν πιο χαλαροί.
5. Αποτρέψτε την αϋπνία
Το μούλιασμα των ποδιών σε αλατόνερο που περιέχει θειικό μαγνήσιο θεωρείται επίσης αποτελεσματικό για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου, όπως η αϋπνία. Αυτό συμβαίνει επειδή η ροή του αίματος στα πόδια γίνεται ομαλή. Η ομαλή ροή αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα, να μειώσετε το άγχος και να ανακουφίσετε τον πόνο στα πόδια σας.
6. Ξεπερνώντας τις μυκητιάσεις των ποδιών
Εκτός από τη χρήση τοπικών αντιμυκητιασικών φαρμάκων, το μούλιασμα των ποδιών με θαλασσινό νερό είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία των μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται μόνο να ετοιμάσετε ένα δοχείο με ζεστό νερό και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Στη συνέχεια, διαλύστε το αλάτι σε ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, ώστε το εξάνθημα λόγω μόλυνσης από ζυμομύκητες να στεγνώσει πιο γρήγορα και να εξαφανιστεί.
τώρα, έτσι η εξήγηση σχετικά με τα οφέλη από το μούλιασμα των ποδιών με αλατόνερο. Αλλά αυτό που πρέπει να υπογραμμιστεί, αυτή η θεραπεία είναι μόνο βοηθητική, όχι η κύρια θεραπεία. Επομένως, εάν έχετε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.