Όχι μόνο ενισχύετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, υπάρχουν διάφορα οφέλη από το φιλί των χειλιών που κάνουν καλό στην υγεία. Ωστόσο, εάν δεν γίνει με υγιεινό τρόπο, το φιλί των χειλιών έχει στην πραγματικότητα τη δυνατότητα να γίνει μέσο για τη μετάδοση επικίνδυνων ασθενειών.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να εκφράσεις τη στοργή σου στον σύντροφό σου και ένας από αυτούς είναι να φιλήσεις στα χείλη. Εκτός από το ότι μπορεί να αυξήσει την οικειότητα σε μια ρομαντική σχέση, το φιλί των χειλιών μπορεί επίσης να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.
Διάφορα οφέλη από τα χείλη που φιλούν
Τα οφέλη από το φιλί των χειλιών μπορείτε να αισθανθείτε εσείς και ο σύντροφός σας σωματικά και ψυχικά. Τα ακόλουθα είναι τα διάφορα οφέλη του φιλήματος των χειλιών για την υγεία:
1. Ανακουφίζει από το άγχος
Το φιλί μπορεί να μειώσει το άγχος και το στρες που προκαλείται από την ορμόνη του στρες, κορτιζόλη.
Όταν φιλάτε ή κάνετε άλλα πράγματα που σας αρέσουν, το σώμα σας θα παράγει μια ποικιλία ορμονών, όπως ωκυτοκίνη, ντοπαμίνη και ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε χαρούμενοι και ήρεμοι.
2. Προκαλεί συναισθήματα ευτυχίας
Το φιλί στα χείλη και η σεξουαλική επαφή με έναν σύντροφο μπορεί να αυξήσει την απελευθέρωση χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, όπως οι ορμόνες ωκυτοκίνη, ντοπαμίνη και σεροτονίνη, που σας κάνουν να νιώθετε καλά.
Επιπλέον, αυτές οι τρεις ορμόνες είναι επίσης σε θέση να αυξήσουν τη στοργή και να ενισχύσουν τη σχέση σας με τον σύντροφό σας.
3. Σφίξτε το δέρμα
Φιλώντας τα χείλη, οι μύες του προσώπου μπορούν να γίνουν πιο σφριγηλές και να φαίνονται νεότεροι. Οι ασκήσεις των μυών του προσώπου μέσω του φιλιού μπορούν επίσης να διεγείρουν το σχηματισμό κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που μπορεί να κάνει το δέρμα του προσώπου να φαίνεται σφριγηλό, ελαστικό και φωτεινό και να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση.
Ωστόσο, εκτός από το φιλί στα χείλη, πρέπει επίσης να ακολουθήσετε άλλους τρόπους για να πάρετε κολλαγόνο, όπως επαρκή πρόσληψη βιταμίνης C και πρωτεΐνης, αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, αποφυγή τσιγάρων και κατανάλωση αλκοόλ. φροντίδα του δέρματος τακτικά.
4. Κάψε θερμίδες
Η δραστηριότητα των μυών του προσώπου κατά το φιλί μπορεί να κάψει περίπου 2-25 θερμίδες ανά λεπτό, ανάλογα με το πόσο παθιασμένοι είστε εσείς και ο σύντροφός σας. Ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται μπορεί επίσης να είναι περισσότερες όταν φιλάτε τα χείλη ενώ κάνετε σεξ.
Ωστόσο, πρέπει να κάνετε τακτική άσκηση για να διατηρήσετε την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση. Επιπλέον, για να είστε πιο ασφαλείς, μην ξεχνάτε να ασκείτε υγιή σεξουαλική συμπεριφορά, συγκεκριμένα χρησιμοποιώντας προφυλακτικά όταν κάνετε σεξ και μην αλλάζετε σεξουαλικούς συντρόφους.
5. Υγιή καρδιά
Όταν φιλάτε, η ροή του αίματος στο σώμα θα είναι πιο ομαλή και ο καρδιακός ρυθμός θα γίνει πιο τακτικός. Αυτό μπορεί να κάνει την αρτηριακή πίεση πιο ελεγχόμενη και υγιή για την καρδιά σας.
6. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους
Η διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και η μείωση της αρτηριακής πίεσης λόγω του φιλιού των χειλιών μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους. Επιπλέον, το φιλί στα χείλη είναι επίσης ικανό να μειώσει το άγχος που είναι μία από τις αιτίες των πονοκεφάλων.
7. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Μερικές μελέτες δείχνουν ότι το φιλί χειλιών είναι επίσης ευεργετικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες που μπορούν να αντιμετωπίσουν το άγχος του φιλιού. Το άγχος είναι μια από τις αιτίες εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος.
8. Διατηρήστε τη στοματική υγιεινή
Το φιλί των χειλιών είναι επίσης καλό για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής. Όταν φιλάτε, εσείς και ο σύντροφός σας θα παράγετε περισσότερο σάλιο που μπορεί να καθαρίσει το στόμα από βακτήρια και να μειώσει τη συσσώρευση πλάκας που προκαλεί τερηδόνα.
Αν και τα οφέλη από τα χείλη που φιλούν είναι ικανά να διατηρήσουν τη στοματική υγιεινή, εξακολουθείτε να απαιτείται να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά, δηλαδή 2 φορές την ημέρα, ώστε να διατηρείται η οδοντική και στοματική υγεία. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.
Το φιλί των χειλιών μπορεί να μεταδώσει ιούς και βακτηριακές ασθένειες
Αν και μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, η ανταλλαγή σάλιου μέσω του φιλήματος των χειλιών μπορεί επίσης να μεταδώσει ιούς ή βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.
Επιπλέον, το σάλιο όταν φιλάτε τα χείλη έχει επίσης τη δυνατότητα να μεταδώσει ιούς ή βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν τις ακόλουθες ασθένειες:
- Γρίπη
- Ερπης
- Ηπατίτιδα Β και ηπατίτιδα C
- Γρίπη της Σιγκαπούρης
- Μονοπυρήνωση ή αδενικός πυρετός
Εάν υπάρχουν πληγές στο στόμα, το φιλί στα χείλη είναι επίσης σε κίνδυνο μετάδοσης του HIV. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος φιλήσει κάποιον με HIV που έχει πληγές στα χείλη ή στο στόμα του.
Για να είστε πιο ασφαλείς και να αποτρέψετε διάφορες ασθένειες που οφείλονται στο φιλί των χειλιών, υπάρχουν διάφορες συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε, όπως:
- Διατηρήστε το στόμα σας καθαρό βουρτσίζοντας τα δόντια σας τακτικά.
- Αποφύγετε να φιλάτε τα χείλη όταν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε άρρωστοι ή υπάρχουν πληγές στα χείλη και το στόμα.
- Κάνετε τακτικούς ελέγχους υγείας στον γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια εξέταση για να ανιχνεύσει εάν υπάρχει σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα.
- Εμβολιαστείτε για να αποτρέψετε ασθένειες που μπορούν να μεταδοθούν μέσω των χειλιών που φιλούν, όπως η ηπατίτιδα Β και η γρίπη.
Μερικά από τα παραπάνω μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης ιών και βακτηρίων όταν φιλάτε τα χείλη. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να έχετε τα οφέλη για την υγεία από το φιλί των χειλιών.
Τα οφέλη του φιλιού χειλιών ποικίλλουν, αλλά φροντίστε εσείς και ο σύντροφός σας να το κάνετε με υγιεινό τρόπο. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε ορισμένα παράπονα μετά το φιλί στα χείλη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να εξεταστούν και να τους δοθεί θεραπεία εάν είναι απαραίτητο.