Η ορμόνη κορτιζόλη μπορεί να μην είναι τόσο ευρέως γνωστή όσο η ορμόνη αδρεναλίνη. Στην πραγματικότητα, οι δύο τύποι ορμονών σχετίζονται μεταξύ τους και έχουν πολλές λειτουργίες για τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού.
Η ορμόνη κορτιζόλη ή επίσης ευρέως γνωστή ως ορμόνη του στρες, επειδή αυτή η ορμόνη θα παράγεται περισσότερο όταν το σώμα βιώνει στρες, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Κατανόηση των Γεγονότων για την Ορμόνη Κορτιζόλης
Υπάρχουν πολλά στοιχεία για την ορμόνη κορτιζόλη που είναι σημαντικό να γνωρίζετε, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
- Η κορτιζόλη παρέχει ενέργεια και ελέγχει το στρεςΗ ορμόνη κορτιζόλη παίζει ρόλο στη χρήση ζάχαρης ή γλυκόζης και λίπους στο μεταβολισμό του σώματος για την παροχή ενέργειας. Η ορμόνη κορτιζόλη λειτουργεί επίσης για τον έλεγχο του στρες που μπορεί να επηρεαστεί από λοιμώδεις καταστάσεις, τραυματισμούς, έντονη δραστηριότητα, καθώς και σωματικό και συναισθηματικό στρες. Όχι μόνο αυτό, η ορμόνη κορτιζόλη βοηθά επίσης στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης, ενώ ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα απελευθερώνοντας ινσουλίνη.
- Η απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης ενεργοποιείται από τον συναγερμό του σώματοςΌταν αισθάνεστε ότι απειλείτε, ένα μέρος του εγκεφάλου σας θα ενεργοποιήσει το συναγερμό του σώματός σας. Αυτό θα προκαλέσει στη συνέχεια τα επινεφρίδια που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά να εκκρίνουν την ορμόνη αδρεναλίνη, μαζί με την ορμόνη κορτιζόλη. Η ορμόνη αδρεναλίνης θα αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό, ενώ η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη θα αυξήσει το σάκχαρο στην κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να μπορεί να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.
- Τα υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης το πρωίΥπό κανονικές συνθήκες, τα υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης φτάνουν στο μέγιστο στις 8 το πρωί και θα συνεχίσουν να μειώνονται. Τα επίπεδα κορτιζόλης είναι χαμηλότερα την ώρα του ύπνου. Ωστόσο, το αντίθετο μπορεί να συμβεί σε άτομα που εργάζονται το βράδυ και κοιμούνται το πρωί ως ρουτίνα.
- Πάρε το Μπυροδοτούν την αύξηση βάρουςΣύμφωνα με έρευνες, διαταραχές στην παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλης υπό φυσιολογικές συνθήκες μπορεί να αυξήσουν το σωματικό βάρος και να επηρεάσουν την περιοχή αποθήκευσης λίπους του σώματος. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το λίπος από την υπερβολική πρόσληψη τροφής θα αποθηκευτεί στο στομάχι σε σύγκριση με τη μέση ή άλλες περιοχές του σώματος. Αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού.
- κadar κορτιζόλη μπορεί να αναγνωριστεί μέσω εξέτασης αίματοςΗ μέτρηση του επιπέδου της ορμόνης κορτιζόλης γίνεται με εξέταση αίματος. Αυτό γίνεται εάν υπάρχει υποψία για πρόβλημα με τα επινεφρίδια επειδή η ορμόνη κορτιζόλη παράγεται από τα επινεφρίδια. Εν τω μεταξύ, το επίπεδο της ορμόνης κορτιζόλης μπορεί επίσης να ελεγχθεί για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει πρόβλημα με την υπόφυση. Χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης και των επινεφριδίων. Δεδομένου ότι η παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλης είναι διαφορετική από καιρό σε καιρό, η εξέταση συνήθως γίνεται ανάλογα με την ανάγκη.
Υπάρχουν διάφορες λειτουργίες της ορμόνης κορτιζόλης που είναι σημαντικές για τον οργανισμό. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τα συναισθηματικά επίπεδα, έτσι ώστε η απόδοση της ορμόνης κορτιζόλης στο σώμα να παραμένει η βέλτιστη. Συμβουλευτείτε γιατρό εάν υποψιάζεστε πρόβλημα υγείας λόγω αύξησης ή μείωσης της ορμόνης κορτιζόλης.