Συστάδες πονοκέφαλοι ή αθροιστικούς πονοκεφάλους είναι πόνος σε πονοκεφάλους που εμφανίζονται επανειλημμένα σε συγκεκριμένους κύκλους. Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι χαρακτηρίζονται από πόνο γύρω από τα μάτια, στη μία πλευρά του κεφαλιού.
Όταν εμφανίζονται πονοκέφαλοι, μπορεί να εμφανιστούν αθροιστικοί πονοκέφαλοι κάθε μέρα. Αυτός ο κύκλος μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές μέσα σε λίγες εβδομάδες, μήνες ή χρόνια. Αυτοί οι πονοκέφαλοι τείνουν να εμφανίζονται τακτικά ταυτόχρονα.
Κατά τη διάρκεια μιας αθροιστικής κεφαλαλγίας, υπάρχει μια περίοδος που ο πονοκέφαλος δεν εμφανίζεται καθόλου. Αυτή η περίοδος ονομάζεται περίοδος ύφεσης και μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή χρόνια.
Η θεραπεία των αθροιστικών πονοκεφάλων στοχεύει στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου, στη συντόμευση της διάρκειας έναρξης του πόνου και στην πρόληψη της επανεμφάνισης των αθροιστικών πονοκεφάλων.
Συμπτώματα αθροιστικής κεφαλαλγίας
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι συχνά εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση. Ωστόσο, οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι μπορεί μερικές φορές να ξεκινήσουν με ναυτία και ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
Ο πόνος που προκαλείται από αθροιστικούς πονοκεφάλους εμφανίζεται συνήθως μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού, όπως στην αριστερή ή δεξιά, ή στο πλάι του μετώπου ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο πρόσωπο, στο σαγόνι, στην κορυφή του κεφαλιού και στον λαιμό και να κάνει τον πάσχοντα να έχει προβλήματα ύπνου και να δείχνει χλωμός.
Υπάρχουν αρκετά χαρακτηριστικά συμπτώματα που διακρίνουν τους αθροιστικούς πονοκεφάλους από άλλους τύπους πονοκεφάλων (π.χ. ημικρανίες), και συγκεκριμένα:
- Ο πόνος αυξάνεται γρήγορα μέχρι να φτάσει στο μέγιστο σε 5-10 λεπτά και μπορεί να διαρκέσει από 15 λεπτά έως 3 ώρες.
- Ο πόνος εμφανίζεται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Συνήθως εμφανίζεται 1 ή 2 ώρες πριν τον ύπνο.
- Ο πόνος επιμένει πολλές φορές την ημέρα για 1 εβδομάδα έως 1 χρόνο, ακολουθούμενη από μια περίοδο ύφεσης πριν από την επανεμφάνιση της αθροιστικής κεφαλαλγίας.
Εκτός από τα παραπάνω τυπικά συμπτώματα, υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται επίσης μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού που πονάει, και συγκεκριμένα:
- κόκκινο μάτι
- Πρήξιμο γύρω από τα μάτια
- Καταρροή ή βουλωμένη μύτη
- Τα βλέφαρα φαίνονται χαλαρά
Πότε να πάτε στο γιατρό
Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε πονοκέφαλο που είναι σοβαρός ή παρεμποδίζει τις δραστηριότητές σας. Αν και σπάνιοι, οι έντονοι πονοκέφαλοι μπορεί να σχετίζονται με άλλες ασθένειες, όπως διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία (ανευρύσματα) ή όγκους του εγκεφάλου.
Πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα του νοσοκομείου εάν:
- Οι έντονοι πονοκέφαλοι εμφανίζονται ξαφνικά και δεν έχουν ξανασυμβεί ποτέ.
- Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, για παράδειγμα από ένα χτύπημα ή πτώση
- Πονοκέφαλος με πυρετό, ναυτία και έμετο, δυσκαμψία του αυχένα, σπασμοί, μυϊκή δυσκαμψία και διαταραχές της ομιλίας.
- Οι πονοκέφαλοι χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου.
Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι είναι πιο επιρρεπείς στους καπνιστές και στα άτομα που καταναλώνουν συχνά αλκοολούχα ποτά. Για να αποφευχθεί αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το πώς να σταματήσετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
Αιτίες αθροιστικών πονοκεφάλων
Μέχρι στιγμής, δεν είναι γνωστό τι προκαλεί τους αθροιστικούς πονοκεφάλους. Ωστόσο, υπάρχει η υποψία ότι αυτή η ασθένεια σχετίζεται με διαταραχές του υποθαλάμου.
Ο υποθάλαμος είναι ένα μέρος του εγκεφάλου του οποίου η λειτουργία είναι να διατηρεί ένα σταθερό σύστημα του σώματος. Οι διαταραχές του υποθαλάμου μπορεί να προκαλέσουν πόνο και αισθήσεις στο σώμα.
Μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει αθροιστικούς πονοκεφάλους είναι:
- Μεταξύ 20-50 ετών
- ΑΡΣΕΝΙΚΟ ΓΕΝΟΣ
- Κατανάλωση αλκοολούχων ποτών
- Έχετε μια συνήθεια καπνίσματος
- Χρήση φαρμάκων νιτρογλυκερίνης
- Έχοντας ένα στενό μέλος της οικογένειας που υποφέρει από αθροιστικούς πονοκεφάλους
Διάγνωση αθροιστικής κεφαλαλγίας
Για να προσδιορίσει έναν αθροιστικό πονοκέφαλο, ο γιατρός θα ρωτήσει πρώτα για τα χαρακτηριστικά, τη θέση, τη σοβαρότητα και άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πονοκέφαλο. Ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης πόσο συχνά και πόσο διαρκούν οι πονοκέφαλοι.
Στη συνέχεια, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση της λειτουργίας των νεύρων. Η εξέταση της νευρικής λειτουργίας περιλαμβάνει εξέταση της εγκεφαλικής λειτουργίας, των αισθητηριακών ικανοτήτων και των αντανακλαστικών. Σε ασθενείς με αθροιστική κεφαλαλγία, τα αποτελέσματα της εξέτασης της νευρικής λειτουργίας τείνουν να είναι φυσιολογικά.
Εάν ο πονοκέφαλος που βιώνει ο ασθενής είναι ασυνήθιστος και τα αποτελέσματα της νευρολογικής εξέτασης δείχνουν ανωμαλίες, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Η εξέταση αυτή στοχεύει να ανακαλύψει την πιθανότητα εμφάνισης πονοκεφάλων σε ασθενείς που προκαλούνται από άλλα αίτια, όπως όγκους ή ανευρύσματα.
Θεραπεία αθροιστικής κεφαλαλγίας
Η θεραπεία των αθροιστικών πονοκεφάλων στοχεύει στη μείωση του πόνου, στη μείωση της διάρκειας του πονοκεφάλου και στην πρόληψη των κρίσεων κεφαλαλγίας. Η μέθοδος θεραπείας που επιλέγει ο γιατρός σας εξαρτάται από την αιτία, καθώς και από το πόσο συχνά και πόσο διαρκούν οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι.
Σε ορισμένους πάσχοντες, οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με απλούς τρόπους, όπως:
- Πιείτε τσάι τζίντζερ.
- Εκτελέστε θεραπεία βαθιάς αναπνοής ή άσκηση βαθιάς αναπνοής.
- Καταναλώστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, όπως αμύγδαλα και αβοκάντο.
- Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β2, όπως το σπανάκι, τα μανιτάρια και γιαούρτι.
- Εφαρμόστε αιθέρια έλαια, όπως έλαιο μέντας ή ευκαλύπτου αναμεμειγμένο με λάδι καρύδας, στο μέτωπο και τους κροτάφους.
Ενώ η ιατρική θεραπεία για αθροιστικούς πονοκεφάλους χωρίζεται σε θεραπεία για κρίσεις αθροιστικής κεφαλαλγίας και σε θεραπεία για την πρόληψη της επανεμφάνισης των αθροιστικών πονοκεφάλων. Εδώ είναι η εξήγηση:
Θεραπεία για κρίσεις αθροιστικής κεφαλαλγίας
Οι γιατροί μπορούν να δώσουν μια σειρά από φάρμακα ή θεραπείες παρακάτω όταν εμφανιστούν αθροιστικοί πονοκέφαλοι:
- Καθαρό οξυγόνο, εισπνέεται για 15 λεπτά.
- Το φάρμακο σουματριπτάνη.
- Κρέμα καψαϊκίνης, που εφαρμόζεται στο πονεμένο κεφάλι.
Θεραπεία για πρόληψη
Εκτός από τη λειτουργία τους για την πρόληψη της επανεμφάνισης κρίσεων αθροιστικής κεφαλαλγίας, τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των αθροιστικών πονοκεφάλων:
- Ανταγωνιστές ασβεστίου, όπως η βεραπαμίλη.
- Κορτικοστεροειδή, όπως η πρεδνιζόνη.
- μυοχαλαρωτικά, όπως η βακλοφένη.
- Λίθιο.
- Αντικαταθλιπτικά.
- Εργοταμίνη.
Επιπλοκές αθροιστικής κεφαλαλγίας
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες είναι αβλαβείς και δεν προκαλούν εγκεφαλική βλάβη. Αν όμως επαναλαμβάνεται συχνά, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής του πάσχοντος.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι έντονοι αθροιστικοί πονοκέφαλοι πυροδοτούν ορισμένους πάσχοντες στην απόπειρα αυτοκτονίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αποφεύγονται οι παράγοντες που προκαλούν αθροιστικούς πονοκεφάλους.
Πρόληψη αθροιστικής κεφαλαλγίας
Για την πρόληψη των αθροιστικών πονοκεφάλων, είναι σημαντικό για τους πάσχοντες να προσδιορίσουν ποιοι είναι οι πυροδοτικοί παράγοντες. Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να γίνει αυτό είναι:
- Διατηρήστε τακτικά μοτίβα ύπνου και αφύπνισης.
- Μην κάνετε αθλήματα σε ζεστό καιρό.
- Μην καπνίζετε και μην καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά.
- Αποφύγετε την εισπνοή χημικών με δυσοσμία, όπως άρωμα, μπογιά ή βενζίνη.