Η μελαγχολική προσωπικότητα συνδέεται συχνά με μια στάση που φαίνεται λυπημένη, αναστατωμένη ή ακόμα και καταθλιπτική. Στην πραγματικότητα, δεν είναι έτσι τα πράγματα. Η μελαγχολία είναι γνωστή ως προσωπικότητα που προσανατολίζεται στη λεπτομέρεια και είναι πολύ προσεκτική στη λήψη αποφάσεων.
Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι ανθρώπινης προσωπικότητας που έχουν διαμορφωθεί από τη βρεφική ηλικία και δεν πρόκειται να αλλάξουν, δηλαδή ο αισιόδοξος, ο φλεγματικός, ο χολερικός και ο μελαγχολικός. Αυτή η βασική προσωπικότητα καθορίζεται από μοναδικές διεργασίες στο εγκεφαλικό στέλεχος και θα καθορίσει πώς αντιδρά ένα άτομο σε ορισμένες καταστάσεις.
Η ίδια η μελαγχολική προσωπικότητα τείνει να είναι τελειομανής. Κατατάσσονται ως ευαίσθητα άτομα, είναι πιο συχνά σιωπηλοί και έχουν υψηλή ενσυναίσθηση. Τα άτομα με αυτή την προσωπικότητα συχνά θυμούνται, αισθάνονται και εξερευνούν για να κατανοήσουν μια κατάσταση.
Επιπλέον, η μελαγχολία ορίζεται επίσης ως μια διάθεση, που κυμαίνεται από την απελπισία έως την κατάθλιψη. Όλοι οι άνθρωποι στον κόσμο έχουν πιθανώς βιώσει αυτήν την προσωπικότητα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Ωστόσο, η μελαγχολική προσωπικότητα δεν είναι πάντα κακή.
Μελαγχολικά Χαρακτηριστικά Προσωπικότητας
Τα άτομα με μελαγχολική προσωπικότητα είναι συνήθως πιο προσεκτικά στη λήψη μιας απόφασης. Αυτή η προσωπικότητα είναι επίσης γνωστή για τις λεπτομέρειες, έχει εμμονή με την εύρεση της αλήθειας, λογική και οργανωμένη. Ωστόσο, τείνουν να αισθάνονται άγχος και ανησυχία για το μέλλον και τις απόψεις των άλλων.
Για να κατανοήσετε καλύτερα τη μελαγχολική προσωπικότητα που νιώθετε εσείς ή οι γύρω σας, ακολουθούν μερικά από τα χαρακτηριστικά της:
1. Τελειομανής
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, οι μελαγχολικές προσωπικότητες τείνουν να είναι τελειομανείς. Συχνά έχουν μια συγκεκριμένη ιδέα και την ολοκληρώνουν όσο πιο τέλεια γίνεται.
Επίσης συχνά θέτουν υψηλά πρότυπα για τον εαυτό τους και για τους άλλους. Ωστόσο, αν δεν πετύχουν τέλεια αποτελέσματα, τα άτομα με μελαγχολική προσωπικότητα μπορεί να θυμώσουν ή να απογοητευτούν.
2. Δημιουργικό
Αυτή η μελαγχολική προσωπικότητα ανήκει συνήθως σε καλλιτέχνες, μουσικούς, συγγραφείς ή ανθρώπους που συχνά λύνουν προβλήματα με δημιουργική νοοτροπία. Μπορούν να βρουν δημιουργικούς τρόπους για να δείξουν ενδιαφέρον για τους γύρω τους.
3. Ασθενής
Ένα από τα χαρακτηριστικά των μελαγχολικών προσωπικοτήτων είναι η υπομονετική τους φύση. Είναι λιγότερο πιθανό να εκνευριστούν ή να απογοητευτούν όταν μιλούν με άλλα άτομα ή περιμένουν σε μεγάλες ουρές.
4. Υψηλό κίνητρο
Επειδή είναι τελειομανείς, τα άτομα με μελαγχολική προσωπικότητα έχουν υψηλά κίνητρα για τον εαυτό τους. Κάθε δουλειά που κάνουν πρέπει πάντα να βελτιώνεται για να συνεχίσει να παρέχει τα καλύτερα αποτελέσματα.
5. Ήρεμα και ήσυχα
Αν σας αρέσει να κρύβετε τα συναισθήματά σας και προτιμάτε να παραμένετε ήρεμοι ή ακόμα και σιωπηλοί, μπορεί να έχετε μελαγχολική προσωπικότητα. Τα άτομα με μελαγχολική προσωπικότητα είναι γενικά σε θέση να διατηρήσουν την ηρεμία ακόμα και όταν το περιβάλλον είναι θορυβώδες ή πολύ γεμάτο.
Ωστόσο, αυτή η ήρεμη και σιωπηλή φύση δεν είναι πάντα καλή. Οι μελαγχολικές προσωπικότητες είναι γνωστό ότι κρύβουν τα συναισθήματά τους και μπορεί να δυσκολεύονται να ελέγξουν το θυμό τους.
6. Γεμάτο λεπτομέρεια και προσηλωμένο στο στόχο
Στις μελαγχολικές προσωπικότητες αρέσει πολύ να δίνουν προσοχή σε λεπτομέρειες, όπως γενέθλια ή ονόματα ανθρώπων που μόλις γνώρισαν, κάτι που μπορεί να μην είναι σημαντικό για μερικούς ανθρώπους.
Επιπλέον, είναι επίσης πολύ συγκεντρωμένοι στον στόχο ή στο στόχο. Τα άτομα με μελαγχολική προσωπικότητα είναι σε θέση να αναλύουν τις δυνατότητες από διάφορες οπτικές γωνίες, έτσι ώστε τα σχέδια που γίνονται να είναι σχεδόν πάντα ακριβή και εμπεριστατωμένα.
Τα άτομα με μελαγχολική προσωπικότητα είναι επίσης συνηθισμένα σε προγραμματισμένες ρουτίνες και δεν τους αρέσουν οι ξαφνικές αλλαγές.
Δυστυχώς, αυτή η προσωπικότητα είναι σχεδόν πάντα βαθιά στη σκέψη και θυμάται γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν. Αυτό πιστεύεται ότι προκαλεί μια διαταραχή ψυχικής υγείας που ονομάζεται μελαγχολική κατάθλιψη.
Η μελαγχολική κατάθλιψη είναι μια μορφή μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής που χαρακτηρίζεται από απώλεια ευχαρίστησης και ενδιαφέροντος για όλες τις δραστηριότητες. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσει διαφορετικά συμπτώματα. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα κοινά συμπτώματα της μελαγχολικής κατάθλιψης:
- Δείχνει πολύ λίγη συναισθηματική έκφραση ή ανταπόκριση
- Εμφάνιση απώλειας βάρους λόγω απώλειας της όρεξης
- Δυσκολία στον ύπνο
- Αίσθημα απελπισίας ή ενοχής
- Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε και να θυμηθείτε
- Έχοντας σκέψεις αυτοκτονίας
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα μελαγχολικής κατάθλιψης όπως προαναφέραμε, συμβουλευτείτε αμέσως έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο για να λάβετε τη σωστή θεραπεία για να μην θέσετε σε κίνδυνο τον εαυτό σας.
Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι μια μελαγχολική προσωπικότητα δεν είναι μια εύθραυστη ή ακόμα και αξιολύπητη προσωπικότητα. Αυτή η προσωπικότητα έχει στην πραγματικότητα τα δικά της χαρακτηριστικά που είναι ωφέλιμα για τον ίδιο και τους άλλους γύρω του.
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη μελαγχολική προσωπικότητα ή εάν αντιμετωπίζετε παράπονα που δείχνουν συμπτώματα μελαγχολικής κατάθλιψης, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.