Πώς να σφίξετε το δέρμα του προσώπου μπορεί να γίνει με τη βοήθεια φαρμάκων ή ιατρικής δράσης. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένοι φυσικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου σας σφριγηλό και νεανικό.
Η ικανότητα του δέρματος να επανορθώνεται μειώνεται με την ηλικία. Αυτό συμβαίνει επειδή η παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα μειώνεται, οπότε το δέρμα του προσώπου θα φαίνεται πιο χαλαρό, συνοδευόμενο από την εμφάνιση λεπτών γραμμών γύρω από τη μύτη, το στόμα και τα μάγουλα.
Δείτε πώς να συσφίξετε το δέρμα του προσώπου σας
Εάν αρχίσετε να ανησυχείτε για το δέρμα του προσώπου που φαίνεται χαλαρό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να συσφίξετε το δέρμα του προσώπου φυσικά που μπορείτε να κάνετε, όπως:
1. Χρήση μάσκας προσώπου
Για να συσφίξετε το δέρμα του προσώπου και να μειώσετε τις γραμμές του συνοφρυώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα προσώπου με φυσικά συστατικά, όπως αβοκάντο, μέλι και σκόνη κακάο.
Απλώς ανακατεύετε 2 αβοκάντο, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα. Αφήστε να σταθεί για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό μέχρι να καθαρίσει.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα από γιαούρτι για να ενυδατώσετε το δέρμα του προσώπου σας.
2. Κάντε τακτικά μασάζ προσώπου
Ένας άλλος τρόπος για να συσφίξετε το δέρμα του προσώπου είναι να κάνετε τακτικά μασάζ στο πρόσωπο ή να κάνετε ασκήσεις προσώπου, που είναι ένας συνδυασμός κινήσεων προσώπου και μασάζ προσώπου. Αυτή η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο και το λαιμό.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις ή από κάτω προς τα πάνω για να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Κάντε τακτικά μασάζ προσώπου για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μασάζ με βελονισμό στο πρόσωπο για να ανακουφίσετε την ένταση και να χαλαρώσετε τους μύες του προσώπου. Αν και αυτή η μέθοδος δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι συσφίγγει το δέρμα, το μασάζ στο πρόσωπο μπορεί τουλάχιστον να προσφέρει μια αίσθηση άνεσης και χαλάρωσης.
3. Επαρκείς διατροφικές ανάγκες
Δεν επηρεάζεται μόνο από παράγοντες έξω από το σώμα, αλλά και πώς να συσφίξετε το δέρμα του προσώπου μπορεί να γίνει και μέσα από το σώμα. Ένα από αυτά είναι να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα.
Για να διατηρήσετε τη σφριγηλότητα και την υγεία του δέρματος του προσώπου, σας συμβουλεύουμε να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, βιταμίνη C, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως ωμέγα-3 και ωμέγα-6.
Τροφές με αντιοξειδωτική περιεκτικότητα, όπως πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, είναι επίσης καλές για την υγεία του δέρματος, όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, τα μήλα και τα μούρα. Μην ξεχνάτε να καλύπτετε πάντα τις ανάγκες του σώματός σας σε υγρά πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα.
4. Εφαρμόστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Δεν είναι επίσης λιγότερο σημαντικό να σφίξετε το δέρμα του προσώπου είναι να εφαρμόσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως:
- Ασκήσου τακτικά
- Σταματήστε το κάπνισμα που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου
- Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό, ειδικά όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο
- ΚΑΘΑΡΗ μακιγιάζ πριν τον ύπνο.
Ωστόσο, πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο καθένας μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα λόγω διαφορών στη δομή των ιστών του προσώπου, συμπεριλαμβανομένων των οστών και των μυών. Επιπλέον, τα αποτελέσματα δεν μπορούν να ληφθούν άμεσα, επομένως πρέπει να είστε υπομονετικοί και συνεπείς στην εφαρμογή του.
Πώς να σφίξετε το δέρμα του προσώπου φυσικά εύκολο να γίνει. Ωστόσο, εξακολουθείτε να σας συμβουλεύουμε να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φυσικά συστατικά, ειδικά εάν έχετε αλλεργίες. Το ίδιο συμβαίνει όταν εφαρμόζετε μια συγκεκριμένη δίαιτα ή άσκηση.
Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ιατρικές διαδικασίες ως τρόπο σύσφιξης του δέρματος του προσώπου σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε την κατάλληλη δράση ή θεραπεία σύμφωνα με τις ανάγκες και τις συνθήκες του δέρματος του προσώπου σας.