Το μέγεθος του στήθους θεωρείται συχνά ως ένας από τους κύριους παράγοντες της γυναικείας σεξουαλικής ελκυστικότητας. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες αναζητούν διάφορους τρόπους για να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μεγεθύνετε το στήθος, από φυσικούς τρόπους μέχρι χειρουργική επέμβαση μαστού. Ξεκινώντας από το μηδενικό κόστος, μέχρι τα υψηλά χρηματοδοτούμενα.
Εάν σκοπεύετε να μεγεθύνετε το στήθος σας, η αναγνώριση των διάφορων διαθέσιμων τρόπων μπορεί να σας επιτρέψει να καθορίσετε ποια είναι η καταλληλότερη επιλογή. Εδώ είναι μερικοί κοινώς γνωστοί τρόποι για να μεγεθύνετε το στήθος:
Λειτουργία
Η επέμβαση αυξητικής στήθους συνήθως γίνεται με εμφυτεύματα στήθους ή μεταφορά λίπους. Εκτός από την αφαίρεση του μαστού (μαστεκτομή) και την αναδόμηση του σχήματος του μαστού, η χειρουργική επέμβαση εμφυτεύματος στήθους γενικά εκτελείται για την αύξηση του μεγέθους του μαστού. Υπάρχουν συνήθως δύο τύποι εμφυτευμάτων στήθους:
- Τα εμφυτεύματα σιλικόνης έχουν τη μορφή γέλης, υγρού ή στερεού που μοιάζει με πλαστικό.
- Αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό ή εμφυτεύματα φυσιολογικού ορού.
Κάθε τύπος εμφυτεύματος έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Τα εμφυτεύματα μπορούν να διαρκέσουν έως και 10-15 χρόνια. Το εμφύτευμα τοποθετείται γενικά μεταξύ του θωρακικού μυός και του ιστού του μαστού. Αυτή η επέμβαση θεωρείται γενικά ασφαλής εάν γίνει από έμπειρο χειρουργό. Ωστόσο, τα εμφυτεύματα στήθους έχουν πιθανούς κινδύνους, όπως αιμορραγία και μόλυνση, συρρίκνωση του ιστού του μαστού γύρω από το εμφύτευμα, διαρροή εμφυτεύματος και ουλές τομής στο στήθος.
Συμπλήρωμα
Πάρτε συμπληρώματα μεγέθυνσης στήθους που περιέχουν συνθετικές ορμόνες και ορισμένα συστατικά. Η προσθήκη ορμονών όπως τα οιστρογόνα ή ινσουλινοειδής αυξητικός παράγοντας 1 (IGF-1) ισχυρίστηκε ότι επηρεάζει το μέγεθος του στήθους. Ακόμα κι έτσι, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν την αποτελεσματικότητα αυτού του συμπληρώματος στο μέγεθος του στήθους. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει βρει ότι ορισμένα από τα συστατικά του μπορεί να είναι επιβλαβή για τον άνθρωπο, όπως η μείωση των επιπέδων γονιμότητας, η πρόκληση καρκίνου του μαστού και η πρόκληση ηπατικής βλάβης.
Εφαρμογή κρέμας
Η χρήση κρεμών ή φυτικών θεραπειών που εφαρμόζονται στο δέρμα του μαστού. Όπως και η προηγούμενη μέθοδος, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα αυτής της κρέμας στο μέγεθος του στήθους. Οι παρενέργειες μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τον τύπο του περιεχομένου της κρέμας.
Αλλαξε θέα
Το μικρό μέγεθος στήθους μπορεί να χειριστεί χειροκίνητα ή με μηχανική εμφάνιση. Μερικοί άνθρωποι μεγεθύνουν την εμφάνιση του στήθους τοποθετώντας αφρό στο σουτιέν ή χρησιμοποιώντας ειδικά σουτιέν που μπορούν να αυξήσουν τον όγκο του στήθους.
Αυτή η μέθοδος είναι πραγματικά σχετικά ασφαλής σε σύγκριση με τις προηγούμενες μεθόδους. Επειδή όμως είναι απλώς ένα κόλπο, τότε το πραγματικό μέγεθος του στήθους δεν αλλάζει.
Αθλημα
Τα αθλήματα με συγκεκριμένες κινήσεις μπορούν να ενισχύσουν τους μύες του στήθους ώστε να σηκώσουν και να βελτιώσουν τη στάση του στήθους ώστε να γίνουν πιο ιδανικοί. Μπορείτε να επιλέξετε ένα άθλημα που περιλαμβάνει πολλούς μύες στο στήθος, όπως το κολύμπι, το τένις ή το μπάσκετ. Ακόμη και οι κανονικές καθημερινές δραστηριότητες, όπως το να σπρώχνεις ένα καλάθι αγορών και να κρατάς ένα μωρό αγκαλιά, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ευεργετικές δραστηριότητες για την αυξητική στήθους.
Τα παρακάτω είναι παραδείγματα κινήσεων που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Κάμψεις
Μια άλλη κίνηση που μπορεί να γίνει επανειλημμένα για την ενίσχυση των μυών του στήθους και τη διεύρυνση του στήθους είναι κάμψεις. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση κάθε μέρα έως και τουλάχιστον 8-12 φορές για μέγιστα αποτελέσματα. Ως πρώτο βήμα, κάμψεις Μπορεί επίσης να γίνει με τη βοήθεια μιας καρέκλας, ενός τραπεζιού ή ενός πάγκου αντί για ένα πάτωμα στο οποίο μπορείτε να σταθείτε και για τα δύο χέρια. Για να εκπαιδεύσετε καλύτερα τους μύες του στήθους σας, φροντίστε να κρατάτε τον αυχένα και την πλάτη σας σταθερά και ίσια.
Με τη βοήθεια του αλτήρες
Ξαπλωμένος σε μια επίπεδη επιφάνεια κρατώντας τα χέρια αλτήρες και στα δύο χέρια ευθεία προς τα πάνω. Λυγίστε αργά και τα δύο χέρια και φέρτε τα πιο κοντά αλτήρες πάνω από το στήθος. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι ευθυγραμμισμένα με το έδαφος. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση αργά. Εκτός από το να ανεβοκατεβαίνω, αλτήρες μπορεί επίσης να μετακινηθεί αργά από την κορυφή προς τα δεξιά και τα αριστερά του σώματος. Από πάνω, μετακινήστε και τα δύο αλτήρες ανοίγοντας ταυτόχρονα και τα δύο χέρια στα πλάγια.
Εάν γίνεται προσεκτικά και τακτικά, η άσκηση είναι ο πιο υγιεινός και ευεργετικός τρόπος μακροπρόθεσμα για τη μεγέθυνση του στήθους. Εκτός από την ανατροφή, αυτή τη μέθοδο μπορούν να κάνουν και οι μητέρες μετά την εγκυμοσύνη και οι θηλάζουσες, ειδικά εκείνες που νιώθουν το στήθος τους να πέφτει.