Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να φορούν στοματική μάσκα όταν ταξιδεύουν. Ο λόγος είναι γιατί η χρήση στοματικών μασκών θεωρείται ότι έχει οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα στην πρόληψη μετάδοσης ασθενειών. Ας δούμε την εξήγηση στην επόμενη κριτική.
Υπάρχουν τουλάχιστον δύο τύποι στοματικών μασκών που χρησιμοποιούνται ευρέως ελεύθερα από το κοινό, συγκεκριμένα οι χειρουργικές μάσκες μιας χρήσης και οι μάσκες N95 που μπορούν να χρησιμοποιηθούν επανειλημμένα.
Σημαντικοί λόγοι για να φοράτε μάσκα στο στόμα
Σύμφωνα με έρευνες, η σωστή χρήση μιας στοματικής μάσκας έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως:
1. Αποφύγετε την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση
Ο καπνός από τα μηχανοκίνητα οχήματα, τα εργοστάσια, τα τσιγάρα και η σκόνη, είναι μερικοί τύποι ατμοσφαιρικής ρύπανσης που μπορούν να εντοπιστούν καθημερινά. τώρα, η έκθεση σε αυτή τη ρύπανση μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των πνευμόνων και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αναπνευστικών ασθενειών όπως το άσθμα και η ΧΑΠ, οι καρδιακές παθήσεις και ο πρόωρος τοκετός.
Για τους ανθρώπους που ζουν σε περιοχές με υψηλή ρύπανση, αυτός είναι ο κύριος λόγος για να φορούν στοματική μάσκα όταν βγαίνουν έξω. Οι αντιρρυπαντικές μάσκες, ειδικά οι μάσκες N95, μπορούν να φιλτράρουν τον βρώμικο αέρα πριν εισπνευστεί από τη μύτη.
2. Αποτρέψτε τη μετάδοση και εξάπλωση της ασθένειας
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, η χρήση μάσκας στόματος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη μετάδοση ή τη μόλυνση από διάφορες ασθένειες, όπως γρίπη, βήχας, ARI και σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο ή Σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο.
Επομένως, η χρήση μάσκας στόματος μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μην μολυνθούμε ή να μην μεταδώσουμε εύκολα την ασθένεια. Μια μάσκα που χρησιμοποιείται σωστά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης ιών και βακτηρίων μέσω της βλέννας ή των υγρών που βγαίνουν όταν φτερνίζεστε ή βήχετε.
3. Προστατεύει το πρόσωπο από τις αρνητικές επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας και της ρύπανσης
Ο λόγος για τον οποίο φοράτε μια στοματική μάσκα που δεν είναι λιγότερο σημαντικός είναι να προστατεύσετε μέρος του δέρματος του προσώπου από τις αρνητικές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και της έκθεσης στον ήλιο. Η παρατεταμένη και επαναλαμβανόμενη έκθεση στο ηλιακό φως και την ατμοσφαιρική ρύπανση θεωρείται ότι προκαλεί πρόωρη γήρανση και αυξημένο κίνδυνο επανεμφάνισης εκζέματος, ακμής, μαύρων κηλίδων και καρκίνου του δέρματος.
Εκτός από μάσκες, φοράτε γυαλιά ηλίου, καπέλα και χρησιμοποιείτε αντηλιακό για να προστατεύσετε το σώμα από την έκθεση στον ήλιο.
Επιλέγοντας μια στοματική μάσκα
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν δύο τύποι μασκών που χρησιμοποιούνται συνήθως γενικά, δηλαδή οι χειρουργικές μάσκες και οι μάσκες N95. Οι δύο τύποι μάσκας έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.
χειρουργική μάσκα
Αυτή η στοματική μάσκα μπορεί να προστατεύσει την αναπνευστική οδό από πιτσιλίσματα φτερνίσματος και βήχα άλλων. Αυτός ο τύπος μάσκας εμποδίζει τα σταγονίδια σωματικών υγρών που περιέχουν ιούς και μικρόβια να βγουν από τη μύτη ή το στόμα. Το μειονέκτημα είναι ότι μικρά σωματίδια όπως οι ιοί στον αέρα μπορούν να εισπνεύσουν ακόμα και όταν φοράτε αυτή τη μάσκα.
Μάσκα n95
Ονομάστηκε N95 επειδή πιστεύεται ότι μπορεί να φιλτράρει τα σωματίδια στον αέρα έως και 95%. Αυτή η μάσκα στόματος είναι φτιαγμένη για να ταιριάζει στο πρόσωπο, ώστε να μην υπάρχουν κενά που επιτρέπουν την είσοδο ιών μέσω του αέρα. Αλλά η τιμή είναι πιο ακριβή από τις συνηθισμένες χειρουργικές μάσκες.
Βασικά, ο λόγος για να φοράμε μια στοματική μάσκα είναι ως εργαλείο για την προστασία, την πρόληψη και τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων των ρυπογόνων σωματιδίων ή μικροβίων στον αέρα που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας.
Αλλά να έχετε κατά νου, η χρήση μιας στοματικής μάσκας δεν μπορεί να είναι τέλειος προστάτης από τη ρύπανση, τους ιούς ή τα μικρόβια. Μπορεί να υπάρχει ακόμα ένα χαλαρό κενό μεταξύ της μάσκας και του προσώπου που επιτρέπει σε μικρόβια ή μικρά σωματίδια να εισέλθουν στο στόμα ή να εισπνευστούν από τη μύτη.
Εκτός από τη χρήση μάσκας, πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας επιμελώς, να καθαρίζετε το σπίτι και να διατηρείτε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι, να μείνετε μακριά από την έκθεση στη ρύπανση και να κρατάτε απόσταση από άτομα που είναι άρρωστα, για να διατηρήσετε την υγεία σας και να αποτρέψετε τη μόλυνση. νόσος.