Κατανόηση της λειτουργίας των διεγερτικών φαρμάκων και της σωστής χρήσης τους

Μπορεί να χρειαστούν διεγερτικά φάρμακα για να ξεπεραστούν τα σεξουαλικά προβλήματα, καθώς και για να κάνουν τη σχέση σας με τον σύντροφό σας πιο συναρπαστική. Πεξαιρετική απόδοση όταν κάνετε σεξ με σύντροφο, σίγουρα μπορεί να υποστηρίξει μια αρμονική σχέση.

Βασικά, φάρμακα όπως το sildenafil ή η ταδαλαφίλη, αν και συχνά γνωστά ως διεγερτικά φάρμακα, προορίζονται στην πραγματικότητα μόνο για να βοηθήσουν τους άνδρες που έχουν προβλήματα με στυτική δυσλειτουργία. Τα φάρμακα δεν θα λειτουργήσουν εάν η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας ή της λίμπιντο προκαλείται από άλλους παράγοντες που δεν έχουν επιλυθεί, όπως ψυχολογικά προβλήματα (άγχος, κατάθλιψη), λόγω ταλαιπωρίας από υψηλή αρτηριακή πίεση ή επιπλοκές από διαβήτη. Εάν η λίμπιντο σας μειωθεί, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία.

Μάθετε την αιτία της πτώσης Γενετήσιος ορμή

Η μειωμένη λίμπιντο αντιμετωπίζεται με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την αιτία. Για παράδειγμα, εάν το πρόβλημά σας προκαλείται από διαταραχή του αιμοφόρου συστήματος, όπως η υπέρταση, ο γιατρός θα επικεντρωθεί στη θεραπεία για τη θεραπεία της υπέρτασης, ενώ εάν επηρεάζεται από ψυχολογικούς παράγοντες, μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω συμβουλευτική.

Γενικά, η μειωμένη λίμπιντο προκαλείται από δύο παράγοντες, τους σωματικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Οι φυσικοί παράγοντες αποτελούνται από:

• Ορισμένες ασθένειες

  Η σεξουαλική διέγερση ενός ατόμου επηρεάζεται επίσης από την κατάσταση της υγείας του σώματός του. Εάν έχετε διαβήτη, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπερβολική χοληστερόλη, μπορεί να έχετε μειωμένη λίμπιντο. Η βλάβη στο σύστημα των αιμοφόρων αγγείων (αγγειακά) σε άτομα με διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει την ικανότητα ενός άνδρα να έχει στύση.

• Ορμονικές διαταραχές

  Οι ορμονικές διαταραχές, ειδικά η τεστοστερόνη, μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία ενός ατόμου, προκαλώντας μείωση της λίμπιντο ενός ατόμου. Μια άλλη ορμόνη που μπορεί να σας δυσκολέψει τη σεξουαλική διέγερση είναι μια ορμόνη του θυρεοειδούς που είναι πολύ χαμηλή ή η ορμόνη προλακτίνη που είναι πολύ υψηλή.

• Παρενέργειες φαρμάκων

  Η χρήση ορισμένων φαρμάκων, ιδιαίτερα μακροχρόνιων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει τη λίμπιντο σας. Παραδείγματα αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν αντιισταμινικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για χημειοθεραπεία, φάρμακα κατά του HIV, φιναστερίδη και φάρμακα για τη θεραπεία προβλημάτων με την αρτηριακή πίεση.

• Βλάβη

  Ο σοβαρός τραυματισμός στο κεφάλι μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της μειωμένης λίμπιντο. Αυτή η μείωση εμφανίζεται γενικά λόγω βλάβης στα νεύρα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα σεξουαλικά όργανα ενός ατόμου.

Επιπλέον, ψυχολογικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη μείωση της λίμπιντο περιλαμβάνουν:

• Κατάθλιψη

  Προσπαθήστε να μειώσετε την ένταση και το άγχος στην καθημερινή ζωή, ώστε να διατηρείται η σεξουαλική σας διέγερση. Διότι, η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζει πολύ τη σεξουαλική του επιθυμία.

• Τραύμα

  Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να μειωθεί λόγω της επίδρασης κακών εμπειριών στο παρελθόν, για παράδειγμα λόγω σεξουαλικής βίας ή λόγω αποτυχίας να κάνετε έρωτα. Το τραύμα κάνει ένα άτομο να θυμάται το παρελθόν και να φοβάται να επιστρέψει στις σεξουαλικές σχέσεις.

Αναβίωση μιας μειωμένης λίμπιντο

Για να ξεπεραστεί η μείωση της λίμπιντο πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στις γενικές συνθήκες υγείας. Εάν η σεξουαλική σας επιθυμία έχει μειωθεί, μπορείτε να υποβληθείτε σε διάφορους τύπους θεραπείας παρακάτω.

• Ορμονική θεραπεία

  Εάν αυτό που σας συμβαίνει είναι ένα ορμονικό πρόβλημα, η λήψη ορμονικής θεραπείας μπορεί να βοηθήσει. Ο γιατρός μπορεί να δώσει την ορμόνη οιστρογόνο, προγεστερόνη ή επιπλέον τεστοστερόνη, ανάλογα με τις ανάγκες των αποτελεσμάτων της εξέτασης. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν το κάνετε. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει πολλά αποτελέσματα, όπως ακμή, τριχοφυΐα, ειδικά στις γυναίκες, και αλλαγή διάθεσης.

• Συμβουλευτική

  Συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να βελτιώσετε την ποιότητα της σεξουαλικής σας σχέσης. Η ψυχοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας σκέψης και συμπεριφοράς, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των ψυχολογικών σας προβλημάτων, έτσι ώστε η λίμπιντο και η σεξουαλική δραστηριότητα να μπορούν επίσης να βελτιωθούν.

• Βελτιώστε τη σεξουαλική τεχνική και θέση

  Η αλλαγή τεχνικών σεξ ή στάσεων που είναι άνετες για εσάς και τον σύντροφό σας μπορεί να είναι μια λύση για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας διέγερση.

• Ελέγξτε το επίπεδο ντοπαμίνης σας

  Αυτό που παίζει ρόλο στη μεταφορά σεξουαλικής διέγερσης στον εγκέφαλο είναι η ντοπαμίνη. Εάν η διαθεσιμότητα αυτής της ορμόνης είναι μικρή, τότε ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επεξεργαστεί τα ερεθίσματα που παρέχονται από το σώμα με τον βέλτιστο τρόπο.

• Ελέγξτε τα φάρμακα που παίρνετε

  Ζητήστε από το γιατρό σας να αξιολογήσει τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή. Ίσως κάποια από αυτά τα φάρμακα να είναι η αιτία της μειωμένης σεξουαλικής σας επιθυμίας. Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα όπως η παροξετίνη και η φλουοξετίνη πιστεύεται ότι μειώνουν τη σεξουαλική ορμή ενός ατόμου. Αντικαταστήστε το με ένα που περιέχει βουπροπιόνη, η οποία δρα ως αντικαταθλιπτικό και βελτιώνει τη σεξουαλική διέγερση.

Εκτός από ορισμένους από τους παραπάνω τρόπους, η αλλαγή του τρόπου ζωής σας και η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί επίσης να γίνει για να αναζωογονηθεί η μειωμένη λίμπιντο. Μερικά από τα βήματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• Αθλημα

  Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην αύξηση της αντοχής, στη διατήρηση της φόρμας, στη βελτίωση της διάθεσης και στην αύξηση της λίμπιντο σας.

• Τρώγοντας φρούτα

  Η επιμελής κατανάλωση πολλών τύπων φρούτων, όπως τα αβοκάντο, οι μπανάνες και άλλα φρούτα πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην αύξηση της λίμπιντο.

• Μείνετε μακριά από τσιγάρα και αλκοόλ

  Η παραμονή μακριά από τα τσιγάρα, το αλκοόλ και τα παράνομα ναρκωτικά μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της λίμπιντο και της συνολικής υγείας. Επειδή οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και να αποδυναμώσουν τη σεξουαλική σας επιθυμία και ικανότητες.

• Αποφύγετε το άγχος

  Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να αυξηθεί εάν αποστασιοποιηθείτε από το άγχος και τα πράγματα που σας ενοχλούν.

• Επικοινωνία με συνεργάτη

  Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία θα ενισχύσει τον συναισθηματικό δεσμό καθώς και την ποιότητα της σεξουαλικής σας σχέσης με τον σύντροφό σας.

• Περνώντας χρόνο με τον σύντροφο

  Περνώντας πολύ ελεύθερο χρόνο με τον σύντροφό σας θα βελτιώσετε την ποιότητα της σχέσης σας με τον σύντροφό σας.

• Κάνοντας σεξ με διαφορετικό τρόπο

  Το σεξ σε διαφορετικά μέρη, διαφορετικές στάσεις και διαφορετικές ώρες θα κρατήσει εσάς και τον σύντροφό σας μακριά από την πλήξη και θα αυξήσει τη σεξουαλική διέγερση.

Δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν όλα τα προβλήματα μειωμένης λίμπιντο με διεγερτικά φάρμακα. Επειδή, τα διεγερτικά φάρμακα λειτουργούν μόνο για να διεγείρουν μια στύση, όχι να αυξάνουν τη λίμπιντο. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε μείωση της λίμπιντο για να μάθετε την αιτία και τη σωστή θεραπεία για να ξεπεράσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, πριν πάρετε οποιαδήποτε διεγερτικά φάρμακα.