Μάτι Η μυωπία ή μυωπία έχει τον ιατρικό όρο μυωπία. Αυτή η κατάσταση σας προκαλεί δυσκολία Κοίτα πράγμα μεγάλη απόσταση.
Το ανακλώμενο φως από ένα αντικείμενο εισέρχεται στο μάτι μέσω του κερατοειδούς και στη συνέχεια εστιάζεται από τον προσοφθάλμιο στον αμφιβληστροειδή. Σε ένα κανονικό μάτι, ο φακός και ο κερατοειδής διαθλούν το εισερχόμενο φως έτσι ώστε η εικόνα του αντικειμένου να εστιάζεται στον αμφιβληστροειδή. Ενώ στο μείον μάτι, το εισερχόμενο φως δεν εστιάζεται στον αμφιβληστροειδή, αλλά πολύ μπροστά του. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ο κερατοειδής είναι πολύ κυρτός ή ο βολβός του ματιού είναι πολύ μακρύς. Έτσι, εάν έχετε μείον μάτια, όταν βλέπετε αντικείμενα από απόσταση, τα αντικείμενα θα φαίνονται εκτός εστίασης.
Η σοβαρότητα του μείον οφθαλμού υποδεικνύεται από το μέγεθος της διόπτρας (D). Με βάση τη βαρύτητα, τα μείον μάτια χωρίζονται σε τρία, συγκεκριμένα χαμηλή μυωπία (μείον 0,5D έως μείον 3D), μέτρια (μείον 3D έως 6D) και σοβαρή (πάνω από 6D).
Μείον οφθαλμικά συμπτώματα
Δώστε προσοχή σε μερικά από τα μείον οφθαλμικά συμπτώματα παρακάτω. Εάν εμφανίσετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να χρειαστεί να ελέγξετε τα μάτια σας από γιατρό.
- Δυσκολεύεται να δει τα πράγματα από απόσταση αλλά να δει καθαρά από κοντά
- Στραβισμός όταν βλέπεις κάτι
- Δυσκολία όρασης κατά την οδήγηση οχήματος
- Πρέπει να κάθεστε κοντά στον μαυροπίνακα (μυωπία στα παιδιά) για να βλέπετε καθαρά
- Όταν παρακολουθείτε τηλεόραση, πρέπει να είστε κοντά για να βλέπετε καθαρά
- Τα μάτια αισθάνονται τεντωμένα
- Τα μάτια αισθάνονται κουρασμένα
- Πονοκέφαλο
- Συχνό τρίψιμο των ματιών
- Τα μάτια αναβοσβήνουν συχνά
Πότε πρέπει να αρχίσετε να ελέγχετε τα μάτια σας;
Καθώς μεγαλώνετε, η ευκρίνεια των ματιών σας θα μειώνεται. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα ή έχετε πιθανή βλάβη στα μάτια, σας συνιστούμε να ελέγξετε τα μάτια σας.
Εάν δεν υπάρχουν οπτικά παράπονα, συνιστάται στους ενήλικες να κάνουν τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις ξεκινώντας από την ηλικία των 40 ετών. Στην ηλικία των 40 έως 54 ετών, οι οφθαλμολογικές εξετάσεις μπορούν να γίνονται κάθε δύο έως τέσσερα χρόνια. Σε ηλικία 55-64 ετών, κάθε ένα έως τρία χρόνια. Και σε ηλικία 65 ετών και άνω, η εξέταση μπορεί να γίνεται κάθε ένα ή δύο χρόνια.
Στα παιδιά, είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να κάνετε οφθαλμολογικές εξετάσεις πριν το σχολείο. Όταν ξεκινάτε το σχολείο, να το κάνετε τακτικά κάθε ένα ή δύο χρόνια.
Μείον οφθαλμοθεραπεία
Εάν αποδειχθεί ότι τα μάτια σας αντιμετωπίζουν ήδη μείον οφθαλμικές διαταραχές, τότε μπορείτε να κάνετε κάποια θεραπεία, όπως η χρήση γυαλιών ή φακών επαφής. Τα γυαλιά είναι ένας από τους ευκολότερους και ασφαλέστερους τρόπους για να διορθώσετε τα μείον μάτι. Ωστόσο, στα γυαλιά για σοβαρό μείον, η όραση στις άκρες μπορεί να παρουσιαστεί παραμόρφωση της όρασης. Οι φακοί επαφής δεν έχουν αυτά τα μειονεκτήματα, αλλά η συντήρησή τους είναι σχετικά πιο περίπλοκη από τα γυαλιά.
Για εσάς που θέλετε μόνιμη διόρθωση ματιών, μπορείτε να επιλέξετε τον δρόμο της επέμβασης. Υπάρχουν πολλές χειρουργικές επιλογές που μπορείτε να κάνετε, όπως η επέμβαση LASIK, η χειρουργική επέμβαση LASEK και η φωτοδιαθλαστική κερατεκτομή (PRK). Επιπλέον, για άτομα με μέτρια έως σοβαρή μυωπία, η εμφύτευση ενδοφθάλμιου φακού (IOL) μπορεί να είναι μια επιλογή.
Όπως η χειρουργική επέμβαση, μείον την οφθαλμοθεραπεία μέσω χειρουργικής επέμβασης έχει επίσης παρενέργειες ή επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν. Μεταξύ άλλων, το μάτι ξηραίνεται, μόλυνση και αναπτύσσεται ουλώδης ιστός στον κερατοειδή.
Μείον οφθαλμικές επιπλοκές
Η βλάβη στο μάτι μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες και να μειώσει την ποιότητα ζωής. Εάν αναγκάσετε να οδηγείτε σε κατάσταση μείον των ματιών χωρίς να φοράτε γυαλιά, σίγουρα θα θέσει σε κίνδυνο την ασφάλειά σας.
Η αναγκαστική προβολή με μείον παθήσεις των ματιών μπορεί επίσης να κάνει τα μάτια σας τεντωμένα επειδή αναγκάζονται να δουν ή να εστιάσουν σε αντικείμενα. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.
Σοβαρή πλην των ματιών θα αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών οφθαλμικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς (αποκόλληση αμφιβληστροειδούς). Μπορεί επίσης να εμφανιστεί γλαύκωμα και καταρράκτης.
Πώς να διατηρήσετε την υγεία των ματιών
Το μείον μάτι δεν μπορεί να αποτραπεί, αλλά η ανάπτυξή του μπορεί να επιβραδυνθεί. Φροντίστε την υγεία των ματιών σας κάνοντας τα εξής:
- Να τρως υγιεινό φαγητό. Είναι κοινή γνώση ότι η κατανάλωση υγιεινών τροφών μπορεί να διατηρήσει υγιή τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ματιών. Ξεκινήστε να πολλαπλασιάζετε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Εκτός από τα καρότα, αποδεικνύεται ότι οι κρόκοι αυγών και το γάλα περιέχουν επίσης πολλή βιταμίνη Α που είναι χρήσιμη για την υγεία των ματιών. Τα ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα 3, όπως ο τόνος, ο σολομός και το σκουμπρί, είναι επίσης καλά για την υγεία των ματιών
- Αποφύγετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα δεν είναι καλό για την υγεία και μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των ματιών.
- Χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου με υπεριώδη ακτινοβολία προστάτης. Μην υποτιμάτε τον ήλιο, γιατί εκτός από το να κάνει το δέρμα πιο σκούρο, ο ήλιος μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των ματιών. Φοράτε γυαλιά ηλίου που έχουν προστασία UV για να διατηρήσετε την υγεία των ματιών.
- Ξεκουράζετε τα μάτια σας τακτικά. Όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή διαβάζετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κάντε τακτικά διαλείμματα κοιτάζοντας την απόσταση.
Η αίσθηση της όρασης είναι ένα σημαντικό μέρος της εκτέλεσης των καθημερινών δραστηριοτήτων. Κάντε επίσης τακτικές εξετάσεις για να μάθετε την κατάσταση των ματιών σας και να διορθώσετε αμέσως τις ανωμαλίες των ματιών σας.