Η Αγιουρβέδα είναι μια από τις παλαιότερες ιατρικές μεθόδους στον κόσμο, η οποία άρχισε να εφαρμόζεται στην Ινδία πριν από χιλιάδες χρόνια. Κατά την άποψη της Αγιουρβέδα, η ανθρώπινη υγεία επηρεάζεται από την ισορροπία μεταξύ σώματος και νου, και την ίδια την ανθρώπινη ψυχή.
Η βασική ιδέα της ιατρικής της Αγιουρβέδα είναι να καλεί τους ανθρώπους να ζήσουν υγιεινές ζωές μέσω ειδικών πρακτικών, να υιοθετήσουν μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής και να κάνουν φυσικές θεραπείες, όπως η χρήση φυτικών φαρμάκων.
Αρχές Αγιουρβεδικής Ιατρικής
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα πιστεύουν ότι η υγεία μπορεί να επιτευχθεί εάν υπάρχει ισορροπία μεταξύ σώματος, νου και πνεύματος. Εάν διαταραχθεί αυτή η ισορροπία, θα συμβεί το αντίθετο από τις επιπτώσεις στην υγεία, δηλαδή οι κρίσεις ασθενειών. Η Αγιουρβέδα δεν εστιάζει στην καταπολέμηση των ασθενειών, αλλά στο πώς να ζήσετε μια υγιή ζωή.
Σύμφωνα με την άποψη της Αγιουρβέδα, οι άνθρωποι χρειάζονται πέντε στοιχεία που ελέγχουν τις σωματικές λειτουργίες, δηλαδή τη γη, το νερό, τον αέρα, τη φωτιά και το διάστημα. Τότε ο συνδυασμός των πέντε στοιχείων σχηματίζει τρία ενεργειακά ζεύγη (dosha). Ακόμα κι αν κάποιος έχει ένα τρίτο μείγμα dosha ότι, υπάρχει μόνο ένα dosha που κυριαρχεί σε όλους.
Στην πράξη, οι επαγγελματίες της Αγιουρβέδα θα ρωτήσουν πρώτα για την υγεία, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Ο ιατρός θα κάνει επίσης μια διάγνωση εξετάζοντας πολλά μέρη του σώματος όπως το δέρμα, τα μάτια, τα νύχια, τα χείλη και τη γλώσσα. Από εκεί, οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα θα γνωρίζουν dosha κυριαρχεί στο σώμα του ασθενούς.
Η πρακτική της Αγιουρβέδα γενικά πραγματοποιείται με διάφορες μεθόδους, όπως διαλογισμό, γιόγκα, δίαιτα, θεραπείες σώματος, μασάζ, αρωματοθεραπεία, ασκήσεις αναπνοής, δίαιτες βιταμινών και μετάλλων, διατάσεις και πολλές άλλες μεθόδους. Αυτή η θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση της αρμονίας και της ισορροπίας dosha στο σώμα.
Τύποι Ενέργειας στην Αγιουρβέδα
Στην ιατρική της Αγιουρβέδα, μια ανισορροπία στα τρία dosha πιστεύεται ότι πυροδοτεί την εμφάνιση ασθένειας. Τρίτος dosha αποτελείται από τα ακόλουθα στοιχεία:
- Pitta dosha (φωτιά και νερό)Αυτή η ενέργεια διαχειρίζεται πολλές ορμόνες που σχετίζονται με την όρεξη, την πέψη και τον μεταβολισμό του σώματος. Η κούραση, η πολλή ώρα στον ήλιο ή η κατανάλωση πικάντικων ή ξινών φαγητών πιστεύεται ότι διαταράσσει την ισορροπία πίτα dosha. Κάποιος που κυριαρχείται pitta dosha διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν από νόσο του Crohn, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, συναισθηματικό στρες και λοιμώξεις.
- Vata dosha(χώρο και αέρα)Αυτή η ενέργεια ρυθμίζει την αναπνευστική οδό, τη ροή του αίματος, τη λειτουργία της καρδιάς, το μυαλό και την ικανότητα του σώματος να απομακρύνει τις τοξίνες από τα έντερα. Το να μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά, να φοβάστε και να φάτε ένα άλλο γεύμα πολύ σύντομα μετά το κύριο γεύμα μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία αυτού του στοιχείου. Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων, άσθματος, άγχους, διαταραχών του νευρικού συστήματος, δερματικών παθήσεων και ρευματοειδούς αρθρίτιδας θα είναι μεγαλύτερος εάν το σώμα κυριαρχείται vata dosha.
- Kapha dosha(γη και νερό)Ενέργεια Kapha dosha παίζει ρόλο στη ρύθμιση του σωματικού βάρους, της μυϊκής ανάπτυξης, του ανοσοποιητικού συστήματος και της δύναμης και σταθερότητας του σώματος. Τρώγοντας αφού το στομάχι είναι γεμάτο, η κατανάλωση πολλών γλυκών και αλμυρών τροφών μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο σώμα dosha Αυτό.
Σύμφωνα με την Αγιουρβεδική άποψη, το κυρίαρχο σώμα kapha έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν καρκίνο, διαβήτη, ναυτία μετά το φαγητό, άσθμα ή παχυσαρκία.
Αν και έχει εφαρμοστεί ευρέως, η αποτελεσματικότητα της ιατρικής της Αγιουρβέδα δεν έχει αποδειχθεί ιατρικά. Μερικοί γιατροί δεν συνιστούν αυτή τη θεραπεία επειδή η έρευνα αποκαλύπτει ότι ορισμένοι τύποι φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στην Αγιουρβέδα περιέχουν μέταλλα που είναι επιβλαβή για το σώμα, όπως ο υδράργυρος, το αρσενικό και ο μόλυβδος.
Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε την ιατρική της Αγιουρβέδα, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να σταθμίσετε τα οφέλη και τους κινδύνους. Η επιλογή της σωστής μεθόδου θεραπείας θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την επούλωση της νόσου που αντιμετωπίζετε.