Η νικοτιναμίδη ή νιασιναμίδη είναι ένα συμπλήρωμα για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης Β3. Μία από τις καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν λόγω ανεπάρκειας ή ανεπάρκειας βιταμίνης Β3 είναι πελλάγρα. Το Nicotinamide διατίθεται σε μορφή ταμπλέτας και gel.
Το νικοτιναμίδιο είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Β3. Οι ανάγκες σε νικοτιναμίδη μπορούν να καλυφθούν εάν τρώτε τακτικά κρέας, ψάρι, ξηρούς καρπούς, γάλα, αυγά και λαχανικά.
Σύμφωνα με μια σειρά από μελέτες, η νικοτίνη έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Επομένως, το νικοτιναμίδιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα της νικοτιναμίδης για τη θεραπεία της ακμής.
Εμπορικό σήμα Nicotinamide: Cebevit Plus, Kal Multiple E, Maltiron Gold, Noros, Pronamil
Τι είναι το Nicotinamide
| ομάδα | Δωρεάν φάρμακα |
| Κατηγορία | Συμπληρώματα βιταμινών |
| Οφελος | Πρόληψη και θεραπεία ανεπάρκειας βιταμίνης Β3 ή θεραπεία ακμής |
| Χρησιμοποιηθηκε απο | Ενήλικες και παιδιά |
| Νικοτιναμίδη για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες | Κατηγορία Ν: Δεν κατηγοριοποιείται. Η νικοτιναμίδη μπορεί να απορροφηθεί στο μητρικό γάλα. Εάν θηλάζετε, μην χρησιμοποιείτε νικοτιναμίδη χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. |
| Φαρμακευτική μορφή | Δισκία και τζελ (αλοιφές) |
Προφυλάξεις πριν από τη χρήση Νικοτιναμίδης
Υπάρχουν πολλά πράγματα στα οποία πρέπει να προσέξετε πριν χρησιμοποιήσετε τη νικοτιναμίδη, όπως:
- Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη νικοτιναμίδη. Μην χρησιμοποιείτε νικοτιναμίδη εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό το συστατικό.
- Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων νικοτιναμίδης εάν έχετε ή είχατε ποτέ διαβήτη, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, νόσο του Crohn, ηπατική νόσο, έλκος στομάχου, νόσο της χοληδόχου κύστης, υπόταση, ουρική αρθρίτιδα, νόσο του θυρεοειδούς ή νεφρική νόσο.
- Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων νικοταμίνης εάν παίρνετε άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων φυτικών φαρμάκων και συμπληρωμάτων.
- Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση νικοτιναμίδης εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή σχεδιάζετε εγκυμοσύνη.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ενώ λαμβάνετε συμπληρώματα νικοτιναμίδης, καθώς μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης.
- Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε αλλεργική αντίδραση ή υπερβολική δόση μετά τη χρήση συμπληρώματος που περιέχει νικοτιναμίδη.
Νικοτιναμίδη Δοσολογία και Χρήση
Ακολουθεί μια δόση νικοτιναμίδης με βάση τη μορφή και την προβλεπόμενη χρήση του:
Σκοπός: Ξεπερνώντας την ανεπάρκεια βιταμίνης Β3
Σχήμα: Δισκίο
- Ενήλικες και παιδιά: Δοσολογία 100–300 mg την ημέρα η οποία μπορεί να χωριστεί σε διάφορα προγράμματα κατανάλωσης.
Σκοπός: Ξεπερνώντας την ακμή
Σχήμα: 4% γέλη
- Ενήλικες και παιδιά: Εφαρμόστε στα σπυράκια 2 φορές την ημέρα. Η δόση μπορεί να μειωθεί σε 1 φορά την ημέρα εάν εμφανίσετε ξηρό, ερεθισμένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα.
Ποσοστό διατροφικής επάρκειας νικοτιναμίδης
Η νικοτιναμίδη δεν έχει ακόμη σταθερό ημερήσιο ποσοστό διατροφικής επάρκειας (RDA). Ωστόσο, το νικοτιναμίδιο είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Β3. Τα ανώτατα όρια πρόσληψης βιταμίνης Β3 είναι τα εξής:
- 0–5 μηνών: 2 mg
- Ηλικία 6–11 μηνών: 4 mg
- Ηλικίες 1-3 ετών: 6 mg
- Ηλικίες 4–6 ετών: 8 mg
- Ηλικίες 7–9 ετών: 10 mg
- Ηλικίες 10–12 ετών: 12 mg
- Ανδρική ηλικία 13 ετών: 16 mg
- Γυναίκα ηλικίας 13 ετών: 14 mg
- Έγκυες γυναίκες: 18 mg
- Θηλάζουσες μητέρες: 17 mg
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη νικοτιναμίδη
Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών λαμβάνονται για να καλύψουν τις ανάγκες του σώματος σε βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά όταν η πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων από τις τροφές μόνο δεν επαρκεί.
Εάν αντιμετωπίζετε μια ειδική ιατρική κατάσταση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να λάβετε τη δόση, τον τύπο του προϊόντος και τη διάρκεια χρήσης που ταιριάζει στην κατάστασή σας.
Εάν παίρνετε δισκία νικοτιναμίδης, είναι καλύτερο να τα παίρνετε με ένα γεύμα. Ωστόσο, αποφύγετε τη λήψη νικοτιναμίδης με πικάντικα τρόφιμα και ζεστά ροφήματα.
Για να χρησιμοποιήσετε τζελ νικοτιναμίδης, πλύνετε πρώτα καλά τα χέρια σας. Καθαρίστε την περιοχή του δέρματος με τάση ακμής με πλύσιμο προσώπου και καθαρό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε τα. Μην αφήνετε το τζελ νικοτιναμίδης να έρθει σε επαφή ή να εισέλθει σε ορισμένες περιοχές του σώματος, όπως τα μάτια ή το στόμα.
Αποθηκεύστε τη νικοτιναμίδη σε μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Κρατήστε αυτό το συμπλήρωμα μακριά από παιδιά.
Αλληλεπιδράσεις Νικοτιναμίδης με άλλα φάρμακα
Ακολουθούν ορισμένες αλληλεπιδράσεις που μπορεί να εμφανιστούν εάν τα δισκία νικοτιναμίδης ληφθούν με άλλα φάρμακα:
- Μειώνουν την αποτελεσματικότητα της αλλοπουρινόλης ή προβενεσίδης και επιδεινώνουν την κατάσταση της ουρικής αρθρίτιδας
- Μειωμένη ικανότητα του σώματος να διασπά την καρβαμαζεπίνη ή την πριμιδόνη
- Μείωση της αρτηριακής πίεσης όταν λαμβάνεται με κλονιδίνη
- Μειωμένη αποτελεσματικότητα των αντιδιαβητικών φαρμάκων
- Μειωμένη αποτελεσματικότητα της νικοτιναμίδης και αυξημένος κίνδυνος μυϊκών διαταραχών όταν λαμβάνεται με φάρμακα αντιχοληστερόλης
Παρενέργειες και Κίνδυνοι Νικοτιναμίδης
Εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία, τα συμπληρώματα που περιέχουν νικοτιναμίδη σπάνια προκαλούν παρενέργειες. Ωστόσο, εάν ληφθούν σε υπερβολική ποσότητα, τα δισκία νικοτιναμίδης μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ζάλη, πόνο στο στομάχι ή φούσκωμα.
Επιπλέον, η μορφή γέλης νικοτιναμίδης μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ξηρό δέρμα, ερεθισμό ή ξεφλούδισμα του δέρματος. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε αλλεργική αντίδραση στο φάρμακο μετά τη χρήση ενός προϊόντος που περιέχει νικοτιναμίδη.