Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της ξηροδερμίας στα χέρια. Αυτό είναι σημαντικό να το εφαρμόσετε γιατί, αν και δεν είναι επικίνδυνο, αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει το δέρμα των χεριών τραχύ, σκασμένο, φαγούρα, κόκκινο ή ακόμα και αιμορραγία.
Η ξηροδερμία στα χέρια σας μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, από τον καιρό, το πολύ συχνά πλύσιμο των χεριών σας, τη χρήση σκληρών σαπουνιών, ορισμένες ασθένειες όπως η ατοπική δερματίτιδα, έως την έκθεση σε χημικές ουσίες στον χώρο εργασίας σας.
Πώς να ξεπεράσετε το ξηρό δέρμα στα χέρια
Το ξηρό δέρμα στα χέρια πρέπει να αντιμετωπίζεται έτσι ώστε η ενόχληση να μην παρεμβαίνει στις δραστηριότητές σας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα στα χέρια:
1. Εφαρμογή ενυδατικής κρέμαςΠ
Για να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα σε όλο σας το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών σας, μετά από κάθε ντους και πριν πάτε για ύπνο.
Συνιστάται επίσης να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών σας ώστε να διατηρείται η υγρασία του δέρματος στα χέρια σας. Υπάρχει μια ποικιλία από ενυδατικές κρέμες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά θα πρέπει να επιλέξετε ένα που περιέχει γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύγαλακτικό οξύ καιβούτυρο καριτέ.
Αν πιστεύετε ότι η παραπάνω μέθοδος δεν είναι αρκετή για να ξεπεράσετε την ξηροδερμία, μπορείτε να εφαρμόσετε βαζελίνη στα χέρια πριν τον ύπνο και στη συνέχεια τυλίξτε με βαμβακερά γάντια όλη τη νύχτα. Την επόμενη μέρα, το δέρμα σας θα είναι πιο απαλό και λείο.
2. Χρήση γαντιών
Για να μην χειροτερέψει το ξηρό δέρμα που αντιμετωπίζετε, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε γάντια όταν κάνετε δραστηριότητες που μπορεί να προκαλέσουν ξηροδερμία. Όταν πλένετε πιάτα, για παράδειγμα, σας συμβουλεύουμε να φοράτε γάντια, ώστε τα φυσικά έλαια στο δέρμα σας να μην ξεπλένονται από το νερό.
Όταν πρέπει να έρθετε σε επαφή και με χημικά. Ακόμη και όταν ταξιδεύετε σε ψυχρά κλίματα, πρέπει επίσης να φοράτε γάντια.
Εκτός από την πρόληψη του κρυολογήματος, η χρήση του μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηροδερμίας λόγω του κρύου καιρού.
3. Χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι
Δοκιμάστε να ελέγξετε ξανά το σαπούνι που χρησιμοποιείται για το μπάνιο ή το πλύσιμο των χεριών. Εάν το χρησιμοποιούμενο σαπούνι περιέχει απορρυπαντικό, λαυρυλοθειικό νάτριο, άρωμα, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.
Σας συμβουλεύουμε να στραφείτε σε σαπούνια που είναι απαλά και δεν περιέχουν άρωμα, ώστε να μην επιδεινώνεται το ξηρό δέρμα στα χέρια σας.
Για να επαναφέρετε την υγρασία στο δέρμα, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πρέπει να βάζετε ενυδατική κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών.
4. Διατηρήστε δίαιτα
Η υγεία του δέρματος των χεριών πρέπει επίσης να διατηρείται από μέσα, γι' αυτό σας συμβουλεύουμε να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή και να καταναλώνετε πολύ νερό.
Η εφαρμογή τρόπων αντιμετώπισης της ξηροδερμίας στα χέρια μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα παράπονα για το ξηρό δέρμα. Εάν αυτή η μέθοδος έχει γίνει αλλά υπάρχουν ακόμη παράπονα για ξηροδερμία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο λόγος είναι ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από ασθένειες, όπως η ατοπική δερματίτιδα, επομένως απαιτεί κατάλληλη θεραπεία.