Η εφίδρωση κατά τον ύπνο είναι φυσιολογική, ειδικά αν ο καιρός είναι ζεστός και ο αερισμός του δωματίου δεν είναι καλός. Ωστόσο, εάν ιδρώνετε συχνά ενώ κοιμάστε, παρόλο που ο αέρας δεν είναι ζεστός, ειδικά εάν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας.
Οι πολύ καυτές θερμοκρασίες, ο κακός αερισμός στο δωμάτιο και το να φοράτε χοντρά ρούχα ή κουβέρτες μπορεί σίγουρα να σας κάνουν να ιδρώσετε ενώ κοιμάστε.
Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση πικάντικων ή ζεστών φαγητών, το αίσθημα άγχους, το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ ή την άσκηση πριν από τον ύπνο.
Δεν προκαλούνται από αυτά τα πράγματα, τα παράπονα για εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου πρέπει να προσέχετε γιατί θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την παρουσία μιας ασθένειας.
Μερικές ασθένειες που προκαλούν εφίδρωση κατά τον ύπνο
Ακολουθούν ορισμένες ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν τον ιδρώτα ενός ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου:
1. Εμμηνόπαυση
Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες όταν φτάνουν στην εμμηνόπαυση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος που στη συνέχεια προκαλεί εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
2. Υπογλυκαιμία
Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία πέφτουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν αντιμετωπίζετε υπογλυκαιμία, το σώμα ενός ατόμου θα παράγει περισσότερο ιδρώτα. Η έλλειψη σακχάρου στο αίμα συνήθως ακολουθείται επίσης από συμπτώματα ζάλης και αδυναμίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από ασιτία, χρήση αντιδιαβητικών φαρμάκων ή θεραπεία με ινσουλίνη.
3. Ασθένεια μόλυνση
Αρκετές μολυσματικές ασθένειες μπορεί να σας προκαλέσουν ιδρώτα ενώ κοιμάστε, όπως η φυματίωση (ΤΒ), ο HIV, η ελονοσία, η ενδοκαρδίτιδα, η βρουκέλλωση και η οστεομυελίτιδα (λοίμωξη των οστών).
Εκτός από την έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι παραπάνω μολυσματικές ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν και άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό, χρόνιο βήχα, απώλεια βάρους, μυϊκούς πόνους και πόνο στο στήθος.
4. Υπεριδρωσία
Η υπεριδρωσία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα παράγει υπερβολικό ιδρώτα. Τα άτομα που πάσχουν από υπεριδρωσία μπορούν ακόμη και να ιδρώσουν ακόμα και όταν βρίσκονται σε δροσερό μέρος και δεν κάνουν επίπονες δραστηριότητες. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όχι μόνο όταν είστε ξύπνιοι, αλλά και όταν κοιμάστε.
Η υπεριδρωσία χαρακτηρίζεται γενικά από υπερβολική εφίδρωση που εμφανίζεται μόνο σε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως οι παλάμες των χεριών ή οι μασχάλες.
5. Ορμονικές διαταραχές
Το σώμα έχει διαφορετικούς τύπους ορμονών και η καθεμία έχει διαφορετικό ρόλο. Οι διαταραχές στις ορμόνες μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία και σε διάφορες λειτουργίες του σώματος.
Ορισμένες ορμονικές διαταραχές που μπορεί να σας κάνουν να ιδρώνετε κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ο υπερθυρεοειδισμός, φαιοχρωμοκύτωμα, διαβήτη και όγκους.
6. Καρκίνος
Η εφίδρωση ενώ κοιμάστε τη νύχτα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα καρκίνου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρκίνου που παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας και του λεμφώματος (συμπεριλαμβανομένου διάχυτο λέμφωμα μεγάλων Β-κυττάρων ή DLBCL).
Πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως γιατρό εάν τα παράπονα για εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου συνοδεύονται από παρατεταμένο πυρετό, απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο και το σώμα αισθάνεται αδύναμο ή αδιαθεσία για περισσότερο από 2 εβδομάδες.
7. Παρενέργειες φαρμάκων
Κάθε φάρμακο έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει παρενέργειες. Αρκετοί τύποι φαρμάκων που μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή ιδρώτα, προκαλώντας παρενέργειες με τη μορφή εφίδρωσης κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι τα αντικαταθλιπτικά, τα φάρμακα για τη μείωση του πυρετού και τα αναλγητικά, τα φάρμακα υποκατάστασης ορμονών και τα κορτικοστεροειδή.
Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι πάντα ένδειξη ασθένειας. Ωστόσο, θα πρέπει να παραμείνετε σε εγρήγορση και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά χωρίς προφανή λόγο ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.