Μητέρα, μην ανησυχείς αν δεν βγει το γάλα λίγο μετά τον τοκετό, εντάξει; Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται αρκετά συχνά και συνήθως δεν είναι κάτι επικίνδυνο. Για να το αντιμετωπίσετε, μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας και να εφαρμόσετε διάφορους τρόπους για να διευκολύνετε την παραγωγή γάλακτος.
Το μητρικό γάλα (μητρικό γάλα) είναι η κύρια πηγή διατροφής που έχει διάφορα οφέλη για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Επομένως, συνιστάται στις μητέρες να δίνουν στο μικρό σας μητρικό γάλα τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 6 μηνών (αποκλειστικός θηλασμός).
Δυστυχώς, ο θηλασμός δεν είναι πάντα ομαλός ή εύκολος. Μερικές φορές, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να εμποδίσουν τη διαδικασία του θηλασμού. Ένα από αυτά είναι ότι το μητρικό γάλα δεν βγαίνει αμέσως μετά τον τοκετό.
Η διαδικασία σχηματισμού μητρικού γάλακτος
Μετά τον τοκετό, το σώμα της μητέρας θα παράγει την ορμόνη προλακτίνη που λειτουργεί για την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, το σώμα σας θα παράγει πρωτόγαλα, το πρώτο γάλα που έχει κιτρινωπό χρώμα και έχει υδαρή υφή.
Το πρωτόγαλα παράγεται στην πραγματικότητα από τον οργανισμό από το τέλος της εγκυμοσύνης. Συνήθως αναγνωρίζεται από την ακούσια αποβολή υγρού από τον μαστό.
Το πρωτόγαλα περιέχει ανοσολογικές ουσίες ή αντισώματα που είναι πολύ καλά για την προστασία του οργανισμού του μωρού από βακτήρια και ιούς που προκαλούν ασθένειες. Επειδή η ροή είναι αργή ή δεν βγαίνει τόσο άφθονη όσο το μητρικό γάλα γενικά, το πρωτόγαλα λειτουργεί επίσης για να βοηθήσει το μικρό σας να μάθει να θηλάζει.
Λοιπόν, για 3-4 ημέρες αφού βγει το πρωτόγαλα, το κανονικό στήθος σας θα αρχίσει να αισθάνεται πιο σφριγηλό. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το πρωτόγαλα έχει μετατραπεί σε μητρικό γάλα και η παροχή γάλακτος συνήθως αρχίζει να αυξάνεται αυτή τη στιγμή.
Μερικές αιτίες που δεν έρχεται το μητρικό γάλα
Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν μια κατάσταση ότι το μητρικό γάλα δεν βγαίνει. Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια διαταραχή στην παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης που λειτουργεί για να διεγείρει το σχηματισμό του μητρικού γάλακτος. Αυτό είναι που στη συνέχεια κάνει το γάλα να μην βγαίνει τη στιγμή που θα έπρεπε.
Οι παρακάτω είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να κάνουν το μητρικό γάλα να μην βγαίνει λίγο μετά τον τοκετό:
- Στρες ή κόπωση μετά τον τοκετό, για παράδειγμα λόγω επιλόχειας κατάθλιψης, παρατεταμένου τοκετού ή επείγουσας καισαρικής τομής
- Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, η αναιμία και ο κατακρατημένος πλακούντας
- Αιμορραγία μετά τον τοκετό που προκαλεί σύνδρομο Sheehan
- Παρενέργειες φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φυτικών φαρμάκων
- Ο λάθος τρόπος θηλασμού, για παράδειγμα, η προσκόλληση του μωρού δεν είναι σωστή στη θηλή της μητέρας
- Συνήθεια του καπνίσματος ή της κατανάλωσης αλκοόλ
Το γάλα που δεν βγαίνει ή χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να βγει δεν είναι γενικά μια σοβαρή κατάσταση που πρέπει να ανησυχείτε.
Ωστόσο, εάν το μητρικό γάλα σας δεν βγαίνει μετά από μερικές εβδομάδες ή προκαλεί πρόβλημα στην υγεία του μωρού σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή έναν σύμβουλο γαλουχίας.
Τρόποι για να βελτιώσετε το μητρικό γάλα
Εκτός από τον χειρισμό και τις συμβουλές του γιατρού, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από τις προσπάθειες για να αυξήσετε και να διευκολύνετε τον ακόλουθο θηλασμό:
- Θηλασμός αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού (πρώιμη έναρξη του θηλασμού).
- Ταΐστε το μωρό σας κάθε 2-3 ώρες για τις πρώτες εβδομάδες, καθώς αυτό μπορεί να τονώσει το σώμα να παράγει περισσότερο γάλα.
- Βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού σας είναι σωστά συνδεδεμένο με το στήθος.
- Βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας δεν τρέφεται μόνο από το ένα στήθος.
- Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
- Αποφύγετε να δίνετε στο μωρό σας πιπίλα για τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες μετά τη γέννησή του.
- Ξεκουραστείτε αρκετά και μειώστε το άγχος.
- Πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να αποτρέψετε τη μειωμένη παραγωγή γάλακτος.
- Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα.
- Κάντε απαλό μασάζ στο στήθος με μια κίνηση προς τα εμπρός από το στήθος προς τη θηλή, καθώς αυτό θα αυξήσει την ποσότητα του γάλακτος.
Το μητρικό γάλα μπορεί μερικές φορές να βγαίνει περισσότερο από τους ανθρώπους γενικά. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε ότι το μητρικό γάλα δεν βγαίνει αμέσως μετά τον τοκετό, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας.