Το πώς να βγάλετε μητρικό γάλα με το χέρι είναι η πιο απλή και φυσική τεχνική για να αποκτήσετε μητρικό γάλα. Ωστόσο, χρειάζονται ειδικές τεχνικές, ώστε το μητρικό γάλα σας να βγαίνει ομαλά όταν θέλετε να αντλήσετε μητρικό γάλα με το χέρι.
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τύποι θηλαστικών με διάφορα μοντέλα που έχουν προσαρμοστεί στις ανάγκες της μητέρας. Ωστόσο, εάν δεν έχετε θήλαστρο στο σπίτι, μπορείτε να αντλήσετε το γάλα σας με το χέρι.
Επιπλέον, το θήλαστρο μπορεί επίσης να καταστραφεί αμέσως και να μην μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε τον σωστό τρόπο για να βγάλετε το μητρικό γάλα με το χέρι.
Βήματα για να εκφράσετε το μητρικό γάλα με το χέρι
Πριν βγάλετε το γάλα σας, μην ξεχάσετε να πλύνετε πρώτα τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό. Στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ στο στήθος από την κορυφή του στήθους μέχρι την θηλή, που είναι το σκουρόχρωμο μέρος που περιβάλλει τη θηλή. Αυτό γίνεται για να διευκολυνθεί η ροή του μητρικού γάλακτος.
Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα καθαρό δοχείο κάτω από το στήθος ως μέρος για να κρατήσετε το γάλα. Συνιστάται επίσης στις μητέρες να παραμένουν χαλαρές και ήρεμες ώστε το γάλα να βγαίνει ομαλά και σε μεγάλες ποσότητες.
Αφού ολοκληρωθεί η προετοιμασία, μπορείτε να ξεκινήσετε να βγάζετε το μητρικό γάλα με το χέρι ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
- Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας στο πάνω μέρος του στήθους και το άλλο δάχτυλο στο κάτω μέρος του στήθους.
- Πιέστε αργά το στήθος για πολλές φορές μέχρι το γάλα να στάζει και να ρέει ομαλά.
- Μην πιέζετε τη θηλή ή τη θηλή γιατί θα πονέσει.
- Εάν το γάλα δεν στάζει ή η ροή επιβραδύνεται, κάντε μασάζ και πιέστε τα πλαϊνά του στήθους.
- Εάν η ροή του γάλακτος από το ένα στήθος μειωθεί δραστικά ή σταματήσει, μπορείτε να αρχίσετε να βγάζετε γάλα από το άλλο στήθος.
- Αφού η μητέρα τελειώσει το γάλα, βάλτε αμέσως το μητρικό γάλα σε ειδικό πλαστικό μητρικού γάλακτος και αποθηκεύστε το μητρικό γάλα σε αυτό. καταψύκτης. Για να μην το ξεχάσετε, μπορείτε να βάλετε ετικέτα στο μπουκάλι ή το δοχείο με το μητρικό γάλα και να σημειώσετε την ημερομηνία και την ώρα που βγήκε το γάλα.
Αυτή η σειρά μητρικού γάλακτος που εκφράζεται με το χέρι διαρκεί τουλάχιστον 20-30 λεπτά.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της έκφρασης μητρικού γάλακτος με το χέρι
Ο τρόπος εξαγωγής μητρικού γάλακτος με το χέρι αποδεικνύεται ότι έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. τώραΠριν αποφασίσετε να βγάζετε συνεχώς μητρικό γάλα με το χέρι, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε αυτά τα δύο πράγματα.
Τα παρακάτω είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα της εξαγωγής μητρικού γάλακτος με το χέρι:
- Φυσικό και όχι θορυβώδες.
- Το γάλα που βγαίνει μπορεί να είναι περισσότερο.
- Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για να αγοράσετε θήλαστρο.
- Δεν χρειάζεται να ενοχλείτε να μεταφέρετε εξοπλισμό ή θήλαστρα και να αλλάζετε μπαταρίες ή να ψάχνετε για πρίζες.
- Είναι εύκολο να εντοπιστεί εάν υπάρχουν αλλαγές ή ανωμαλίες στο στήθος που πρέπει να εξεταστούν και να αντιμετωπιστούν άμεσα, όπως φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι ή μαστίτιδα.
- Σας επιτρέπει να σπρώξετε το γάλα από άλλο σημείο του μαστού, εάν ένας από τους γαλακτοφόρους πόρους στο στήθος είναι φραγμένος.
Από την άλλη, η μέθοδος εξαγωγής μητρικού γάλακτος με το χέρι έχει και τα μειονεκτήματά της. Ένα από αυτά είναι δύσκολο να γίνει, ειδικά αν θηλάζετε για πρώτη φορά ή δεν συνηθίζετε να βγάζετε γάλα με το χέρι. Επομένως, πρέπει να εξασκείτε συχνά αυτή τη μέθοδο για να την κάνετε σωστά.
Όχι μόνο αυτό, η εξαγωγή μητρικού γάλακτος με το χέρι συχνά διαρκεί περισσότερο από τη χρήση θήλαστρου. Έτσι, η μητέρα θα πρέπει να αφιερώνει περισσότερο χρόνο για να βγάλει πλήρως το γάλα.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση σχετικά με το πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με το χέρι ή δυσκολεύεστε να βγάλετε γάλα, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο γαλουχίας στο νοσοκομείο.