Η τεστοστερόνη αναγνωρίζεται ως η ανδρική ορμόνη,berεπιρροή στη λίμπιντο, το σχηματισμό μυϊκής μάζας και την αντοχή στο ενεργειακό επίπεδο, καθώς και αλλαγές στα δευτερεύοντα χαρακτηριστικά του φύλου στους άνδρες στην εφηβεία, για παράδειγμαη φωνή αλλάζει για να είναι πιο χέρσαt.
Τα επίπεδα τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα κυμαίνονται κανονικά από 250-1100 ng/dL (νανογραμμάρια ανά δεκατόλιτρο) με ένα μέσο επίπεδο 680 ng/dL. Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι τα βέλτιστα επίπεδα τεστοστερόνης για τους άνδρες κυμαίνονται από 400-600 ng/dL.
Αυτή η ορμόνη αυξάνεται κατά την εφηβεία και φτάνει στο αποκορύφωμά της όταν ένας άνδρας είναι περίπου 20 ετών. Μετά την ηλικία των 30 ετών και άνω, το επίπεδο αυτής της ορμόνης θα μειώνεται κατά περίπου ένα τοις εκατό κάθε χρόνο. Έτσι, όταν οι άνδρες φτάνουν την ηλικία των 65 ετών και άνω, τα φυσιολογικά τους επίπεδα τεστοστερόνης κυμαίνονται από 300-450 ng/dL.
Η τεστοστερόνη ή οι ορμόνες ανδρογόνων δεν ανήκουν μόνο σε άνδρες, αλλά και σε γυναίκες. Στις γυναίκες, αυτή η ορμόνη παράγεται στις ωοθήκες σε μικρές ποσότητες. Μαζί με τη γυναικεία σεξουαλική ορμόνη, δηλαδή τα οιστρογόνα, η ορμόνη τεστοστερόνη παίζει ρόλο στην παραγωγή νέων αιμοσφαιρίων, στην αύξηση της λίμπιντο και στην επίδραση της ορμόνης που διεγείρει την απελευθέρωση των ωαρίων που παίζουν ρόλο στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Στις γυναίκες τα επίπεδα τεστοστερόνης κυμαίνονται από 8-60 ng/dL.
Ελλειψη Ορμόνη τεστοστερόνης
Τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης είναι στην πραγματικότητα μια φυσική κατάσταση καθώς οι άνδρες γερνούν. Εκτός από τους παράγοντες γήρανσης, η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί επίσης να προκληθεί από καταστάσεις υπογοναδισμού. Σε αυτή την κατάσταση, οι όρχεις παράγουν πολύ λίγη τεστοστερόνη.
Επιπλέον, η ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί επίσης να προκληθεί από μόλυνση και τραυματισμό στους όρχεις, προβλήματα με τον θυρεοειδή ή την υπόφυση, διαβήτη τύπου 2, παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων και γενετικές διαταραχές. Το άγχος και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση.
Όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται, οι άνδρες θα εμφανίσουν συμπτώματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική λειτουργία, όπως στειρότητα, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και μειωμένη συχνότητα στύσεων.
Τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί επίσης να συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα που περιλαμβάνουν σωματικές αλλαγές, όπως:
- Μειωμένη τρίχα σώματος.
- Τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα.
- Αυξημένο σωματικό λίπος και χοληστερόλη.
- Μειωμένη δύναμη ή μυϊκή μάζα.
- Αίσθημα ζέστης με ερυθρότητα στο πρόσωπο ή εξάψεις.
- Κουράζεται εύκολα.
- Η εμφάνιση διόγκωσης των αδένων του μαστού.
Εν τω μεταξύ, η επίδραση των μειωμένων επιπέδων τεστοστερόνης στις ψυχολογικές αλλαγές περιλαμβάνει:
- Έχετε την τάση να νιώθετε κατάθλιψη ή θλίψη, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη ποιότητα ζωής.
- Διαταραχές ύπνου.
- Μειωμένη αυτοπεποίθηση, μειωμένα κίνητρα και προβλήματα με τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
Ενώ στις γυναίκες, η έλλειψη αυτής της ορμόνης μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο ή την επιθυμία για σεξ.
Για να μάθετε εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι φυσιολογικά ή όχι και εάν τα παραπάνω συμπτώματα προκαλούνται όντως από μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Περίσσεια τεστοστερόνης
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν επίσης άνδρες ή γυναίκες που έχουν επίπεδα τεστοστερόνης πάνω από το φυσιολογικό αριθμό. Όπως οι δύο όψεις ενός νομίσματος, αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις.
Από τη θετική πλευρά, τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης μπορούν να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή πίεση και να μειώσουν την τάση ενός άνδρα να γίνει παχύσαρκος και να υποστεί καρδιακή προσβολή.
Από την αρνητική πλευρά, αρκετές μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ των υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης και της τάσης ενός άνδρα να εμπλέκεται σε αποκλίνουσα συμπεριφορά, όπως οι υπερβολικές σεξουαλικές ορμές που τον θέτουν σε κίνδυνο για εγκληματικές πράξεις. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη περισσότερη σε βάθος έρευνα για να αποδειχθεί αυτό. Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης κάνουν επίσης τους άνδρες πιο πιθανό να καταναλώνουν αλκοόλ και καπνό και αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού λόγω παρορμητικής συμπεριφοράς.
Στις γυναίκες, η περίσσεια τεστοστερόνης μπορεί να επηρεάσει τη φυσική τους εμφάνιση, όπως υπερβολική τριχοφυΐα (για παράδειγμα, να γίνει ορατό μουστάκι ή να μεγαλώσει η γενειάδα), ακμή, φαλάκρα που συνήθως εμφανίζεται στους άνδρες, διευρυμένη κλειτορίδα, μειωμένο μέγεθος στήθους, αυξημένη μυϊκή μάζα, Η φωνή γίνεται βαρύτερη καθώς οι άνδρες, οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι και αλλάζουν διάθεση.
Διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης
Ορισμένοι ειδικοί συνιστούν την παρακολούθηση των επιπέδων τεστοστερόνης κάθε πέντε χρόνια, ξεκινώντας όταν ένας άνδρας είναι 35 ετών. Εάν είναι γνωστό ότι έχετε πολύ λίγα επίπεδα ορμονών ή ότι αντιμετωπίζετε συμπτώματα χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορμονοθεραπεία.
Κάνοντας αυτή τη θεραπεία, ο γιατρός σας θα παρακολουθεί στενά τα επίπεδα τεστοστερόνης για να διασφαλίσει ότι τα επίπεδα ορμονών δεν θα γίνουν πολύ υψηλά. Σημειώστε ότι αυτή η θεραπεία δεν μπορεί απαραίτητα να αναληφθεί από όλους τους άνδρες. Ένας άντρας που είναι ύποπτος ή γνωστός ότι έχει καρκίνο του προστάτη ή του μαστού, νεφρική νόσο, ηπατική νόσο ή καρδιακή νόσο, συνιστάται να μην λάβει αυτή τη θεραπεία επειδή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών από την ασθένεια από την οποία πάσχει.
Ενώ στις γυναίκες, η θεραπεία για τη φυσιολογική τεστοστερόνη εξαρτάται από την αιτία. Γενικά, η θεραπεία για αυτήν την πάθηση περιλαμβάνει ιατρική θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες συνιστώνται έντονα να έχουν μια υγιεινή διατροφή και συνήθειες διαβίωσης, να αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και να συνηθίζουν να σκέφτονται θετικά και να διαχειρίζονται το άγχος. Εάν εμφανίσετε τα συμπτώματα που περιγράφηκαν παραπάνω, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.