Όταν το σώμα αισθάνεται αδύναμο, φυσικά δεν είστε ενθουσιώδεις για να κάνετε διάφορες δραστηριότητες. Στον ίδιο τον ιατρικό κόσμο, το χαλαρό σώμα αναφέρεται συχνά ως ασθενεια. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν η δύναμη του σώματος μειώνεται, επομένως πρέπει να ξοδέψετε επιπλέον ενέργεια για να κινηθείτε.
Συνήθως το αδύναμο σώμα επιτίθεται σε ορισμένες περιοχές του σώματος, όπως τα χέρια και τα πόδια. Μερικές φορές, οι πάσχοντες από αδυναμία θα βιώσουν τρόμο, δυσκολία στην κίνηση των μερών του σώματος και αισθάνονται συσπάσεις στην αδύναμη περιοχή. Όχι σπάνια, η πάθηση μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, οπότε δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα.
Αιτίες αδύναμου σώματος
Γενικά, η κατάσταση ενός αδύναμου σώματος μπορεί να χωριστεί σε δύο, δηλαδή σε αδύναμο σώμα λόγω ψυχολογικών προβλημάτων και σε αδύναμο σώμα λόγω σωματικών προβλημάτων. Η αδυναμία του σώματος λόγω ψυχολογικών παραγόντων εμφανίζεται όταν αισθάνεστε αδύναμος όχι λόγω προβλημάτων με το σώμα, αλλά λόγω ψυχολογικών ή ψυχιατρικών διαταραχών. Εν τω μεταξύ, το σώμα είναι αδύναμο λόγω σωματικών προβλημάτων που προκαλούνται από ορισμένες διαταραχές στο σώμα.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα αιτιών ψυχολογικής αδυναμίας του σώματος:
- Κατάθλιψη.
- Αγχώδεις διαταραχές.
- Στρες.
- Θλίβεται.
- Διαταραχές της διάθεσης, όπως η διπολική διαταραχή.
Υπάρχουν επίσης μερικά παραδείγματα αιτιών σωματικής αδυναμίας:
- Αφυδάτωση.
- Εγκυμοσύνη.
- Διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία, άπνοια ύπνου, ή να κοιμάστε πολύ καιρό.
- Γρίπη.
- Απώλεια πολύ αίματος κατά την έμμηνο ρύση.
- Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία).
- Υποσιτισμός.
- Αναιμία.
- Χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών (υποθυρεοειδισμός).
- Ινομυαλγία.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Διαβήτης τύπου 2.
- εγκεφαλικά επεισόδια.
- Καρδιακές διαταραχές.
- Καρκίνος.
- Αλεργική ρινίτιδα.
- Συνήθεια κατανάλωσης αλκοόλ.
- Παρενέργειες φαρμάκων, όπως κρυολογήματα, αλλεργικά φάρμακα, ηρεμιστικά και αναισθητικά.
Πώς να αναζωογονήσετε ένα αδύναμο σώμα;
Οι αδύναμες σωματικές καταστάσεις μπορούν να αποκατασταθούν με διάφορους τρόπους, όπως επαρκής ανάπαυση, τακτική άσκηση, πόσιμο αρκετό νερό, διατήρηση ιδανικού σωματικού βάρους και κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής. Εάν υπάρχουν ιατρικά προβλήματα, σωματικά και ψυχολογικά, τότε απαιτείται θεραπεία από γιατρό.
Η αδυναμία πρέπει επίσης να παρακολουθείται και να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως:
- Ζαλισμένος.
- Ξαφνική κόπωση.
- Ένιωθα πολύ κουρασμένος για μήνες.
- Η αδυναμία δεν βελτιώνεται μετά την ανάπαυση.
- Μούδιασμα σε ορισμένα μέρη του σώματος.
- Δυσκολία στην κίνηση των άκρων.
- Αδυναμία χαμόγελου και έκφρασης προσώπου.
- Δυσκολία στην ομιλία.
- Νιωθω μπερδεμενος.
- Θάμπωμα της όρασης.
- Δυσκολία αναπνοής.
- Απώλεια συνείδησης ή κώμα.
Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία της αδυναμίας σας. Οι δοκιμές που πραγματοποιούνται είναι φυσικές εξετάσεις και υποστηρικτικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων ούρων, εξετάσεων αίματος και σαρώσεων όπως αξονικές τομογραφίες ή μαγνητικές τομογραφίες.
Αφού μάθει την αιτία, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει το είδος της θεραπείας που θα χορηγηθεί. Για παράδειγμα, χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου εάν η αδυναμία προκαλείται από αναιμία, μετάγγιση αίματος εάν υπάρχει αιμορραγία ή λήψη χημειοθεραπείας εάν η αδυναμία προκαλείται από καρκίνο.
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά αδυναμία και δεν γνωρίζετε την ακριβή αιτία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε μια χρόνια ασθένεια που απαιτεί θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα.