Το BPPV είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες υποτροπιάζοντος ιλίγγου. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά ξαφνικά και κάνει τον πάσχοντα να αισθάνεται σαν το δωμάτιο γύρω του να περιστρέφεται.
BPPV ή σιαήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης είναι μια διαταραχή του έσω αυτιού. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από αλλαγές στη θέση του κεφαλιού που είναι συγκεκριμένες για κάθε άτομο.
Αν και γενικά είναι ακίνδυνο και διαρκεί σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, το BPPV είναι υποτροπιάζον. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τις καθημερινές δραστηριότητες.
Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του BPPV
Όταν ο ίλιγγος που προκαλείται από το BPPV χτυπά, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν μερικά κοινά συμπτώματα, όπως:
- Ζαλισμένος
- Το δωμάτιο τριγύρω αισθάνεται σαν να περιστρέφεται ή να κινείται
- Απώλεια ισορροπίας
- Αηδιαστικός
- Κάνω εμετό
Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, μερικές φορές οι κρίσεις BPPV συνοδεύονται επίσης από μη φυσιολογικές κινήσεις των ματιών (νυσταγμός).
Η επανεμφάνιση των συμπτωμάτων BPPV πυροδοτείται από μια αλλαγή στη θέση της κεφαλής. Παραδείγματα κινήσεων της θέσης του κεφαλιού που μπορούν να προκαλέσουν προσβολές BPPV είναι:
- Ξαπλώνω
- Αντίστροφη θέση σώματος
- Κυλιόμενο στο κρεβάτι
- Κίνηση ανύψωσης, χαμηλώματος ή κλίσης του κεφαλιού
- Γρήγορη κίνηση του κεφαλιού
- Να είσαι στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως στο γραφείο ή να ξαπλώνεις στο κομμωτήριο
- Αερόβια άσκηση υψηλής έντασης
- Κουνάει το κεφάλι όταν οδηγείτε ποδήλατο σε ανώμαλα μονοπάτια
Το BPPV μπορεί επίσης να εμφανιστεί ενώ στέκεστε ή περπατάτε και να προκαλέσει απώλεια ισορροπίας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσης του πάσχοντος, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν συμβεί κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων. Τα άτομα με ιστορικό BPPV μπορεί επίσης να είναι πιο επιρρεπή σε ναυτία.
Διάφορες αιτίες BPPV
Βασικά, το BPPV εμφανίζεται λόγω δομικών ανωμαλιών στο εσωτερικό αυτί. Η ακριβής αιτία αυτής της διαταραχής δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις αναφέρουν ότι ο BPPV μπορεί να εμφανιστεί μετά από ένα ελαφρύ έως δυνατό χτύπημα στο κεφάλι.
Αν και σπάνιο, το BPPV μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό σε χειρουργική επέμβαση στο αυτί. Επιπλέον, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει BPPV:
- Ηλικίας 50 ετών και άνω
- Είχατε ποτέ ένα ατύχημα που προκάλεσε τραυματισμό στο κεφάλι;
- Εμφάνιση ορισμένων τύπων ημικρανιών
- Έχετε μια διαταραχή του εσωτερικού αυτιού, όπως η νόσος του Meniere
Πολλαπλές εξετάσεις για τη διάγνωση του BPPV
Για τη διάγνωση της κατάστασης του BPPV απαιτείται ένας αριθμός εξετάσεων από γιατρό. Πριν από τη διενέργεια της εξέτασης, ο γιατρός θα ρωτήσει για τη γενική σας υγεία και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.
Σε μια φυσική εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει να εκτελέσετε κάποιες κινήσεις που αλλάζουν τη θέση του κεφαλιού σας. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα παρατηρήσει την αντίδραση που νιώθετε, είτε είναι με τη μορφή νυσταγμού είτε με την αίσθηση της περιστροφής. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να κάνει τη διάγνωση του BPPV.
Μπορεί επίσης να χρειαστεί να γίνουν ορισμένες πρόσθετες εξετάσεις εάν η φυσική εξέταση δεν είναι επαρκής. Η επιθεώρηση περιλαμβάνει:
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI), για να βοηθήσει στον αποκλεισμό άλλων πιθανών αιτιών που μπορούν επίσης να προκαλέσουν ίλιγγο
- Ηλεκτρονυσταγμογραφία (ENG) ή βιντεονυσταγμογραφία (VNG), για να δείτε την αντίδραση του ματιού σε πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα ιλίγγου
Πώς να αποτρέψετε και να ξεπεράσετε το BPPV
Αφού υποβληθείτε σε εξέταση από γιατρό, πρέπει να κάνετε πολλά πράγματα για να αποτρέψετε ή να μειώσετε τις επιθέσεις BPPV. Εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε:
- Να είστε πάντα προσεκτικοί όταν περπατάτε. Σταματήστε αν αισθάνεστε ότι χάνετε την ισορροπία σας για να μην πέσετε.
- Καθίστε αμέσως αν νιώσετε το κεφάλι σας να γυρίζει.
- Χρησιμοποιήστε καλό φωτισμό σε περίπτωση που ξυπνήσετε τη νύχτα.
Εάν το BPPV υποτροπιάσει, μπορείτε να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας:
- Αποφύγετε να κοιμάστε στο πλάι που προκαλεί συχνά ζάλη.
- Κοιμηθείτε με 2 ή περισσότερα μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας.
- Σηκώστε αργά το κεφάλι σας όταν ξυπνάτε το πρωί και καθίστε στο πλάι του κρεβατιού για μια στιγμή πριν σηκωθείτε.
- Αποφύγετε να σκύβετε για να σηκώσετε κάτι.
Αν και το BPPV είναι μια αβλαβής κατάσταση που συχνά υποχωρεί από μόνη της, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν αισθανθείτε σοβαρή ζάλη που επιμένει για περισσότερο από μια εβδομάδα ή συνοδεύεται από πυρετό, διπλή όραση, απώλεια ακοής, δυσκολία στην ομιλία, δυσκολία στο περπάτημα, ή ακόμα και λιποθυμία.